こんにちは♡ もう6月入って3日も経ってるー🙈 今月のカレンダーはこれ☺︎☺︎ 土曜、日曜悪天候で運動会延期。 月曜日、学年ごとに運動会実施。 次男は午前中、長男は午後からだったので、 一度帰らなければならず😅 家から学校まで片道30分の距離を2往復。 + 運動会の観覧。 その間、全然水分を摂らず、 家に帰ってきてもちゃんと飲まなかったから、 熱中症になってしまい、 激しい頭痛と嘔吐🤮 次の日まで続き、苦しみました😭 マジで危険だから。 死ぬよ。と夫に怒られ、反省。 熱中症の恐ろしさを身に沁みて感じました😂 こまめに水分補給しなくちゃ。 あと私普段から体動かしてなくて、 汗かかないからダメなんだと思う😭💦 運動して汗をかく習慣を身につけないとなと感じました😭 少しずつ頑張ろう🥲 暑くなってくるので、 皆さんもお気をつけくださいね🥺💕
こんにちは♡ もう6月入って3日も経ってるー🙈 今月のカレンダーはこれ☺︎☺︎ 土曜、日曜悪天候で運動会延期。 月曜日、学年ごとに運動会実施。 次男は午前中、長男は午後からだったので、 一度帰らなければならず😅 家から学校まで片道30分の距離を2往復。 + 運動会の観覧。 その間、全然水分を摂らず、 家に帰ってきてもちゃんと飲まなかったから、 熱中症になってしまい、 激しい頭痛と嘔吐🤮 次の日まで続き、苦しみました😭 マジで危険だから。 死ぬよ。と夫に怒られ、反省。 熱中症の恐ろしさを身に沁みて感じました😂 こまめに水分補給しなくちゃ。 あと私普段から体動かしてなくて、 汗かかないからダメなんだと思う😭💦 運動して汗をかく習慣を身につけないとなと感じました😭 少しずつ頑張ろう🥲 暑くなってくるので、 皆さんもお気をつけくださいね🥺💕
@ma.home___ さん✨ お疲れ様です💨 大変でしたね💦 その時は平気だからついつい過ごしてしまうんですよね💧でもきっとジワジワと来てるんですよね…👿コワイですね〰️☀️💦 ホントにコロナになってから外出がかなり減って家にいる事も増えて運動不足ヒシヒシと感じてます💧ヤバイですよね… 今年も暑くなりそうなので気を付けたいものです💨 もう復活出来たんですよね? お大事にして下さい✨ 無理せずにを合言葉に決めて⤴️😁
@wanida さん♡ こんばんは✨✨ コメントありがとうございます🥰 すこーし頭痛が残っている感じはありますが、もう元気です♡ 頭割れそうでしたが、吐いたら楽になりました😊 本当ですよね🥲当日こちらはそれほど気温も上がっていなかったので、完全に油断してしまいました😭😭マスクもずっとしていたから余計に良くなかったのかもしれないですね🥲 運動不足解消しなくちゃなぁと本気で思いました😂 これから暑くなってきますので、wanida さんも十分気をつけてお過ごしくださいね^^お互い暑い夏を乗り切りましょう☀️☀️