充実したセカンドライフを送る為に 走ったり泳いだりちょっとした体力づくりを心掛けています 以下、長文です 実は私は長年のカナヅチで水恐怖症🫣 その昔 一度もプールや海で泳いだ経験がないまま 小学校の体育の授業で初めてのプールデビューをしました もう50年以上も前の事です 私の両親は私に水の中で人間は呼吸できないことを教えてくれていなかった💧 初めてのプールの授業で石拾いみたいなゲームをさせられて 生まれて初めて水の中に潜ったのです でも息を止めなきゃいけないって知らなかったから 思いっきり鼻から水を吸いこみ脳天までキーン⚡️っと痺れて… とにかく死ぬかと思いました😭😭😭 以来 水が大嫌いになり なんならシャワーも顔を上げた姿勢で頭からザバッとは浴びられない程😅(←頭下げれば平気なんですけどね🚿) そんな私が50代半ばにして一念発起し 水泳教室に通いました それもこれも、お仕事をリタイアしたら 老後はプール通いを日課にしたい👀✨と思ったからです 何か手軽にできるスポーツを趣味にし 適度に体力を維持したいって考えたら 頭に浮かぶのはとにかく水泳🏊♀️✨✨ 50年以上避けて来たソレを克服しよう❗️って決心したのです*\(^o^)/* そしてあれから数年、 ゆっくりなら1キロくらいラクに泳げるようになりました 遅いけどね、フォームもいまいちだけどね、 そしてクロールしか出来ないけどね😆😆😆
充実したセカンドライフを送る為に 走ったり泳いだりちょっとした体力づくりを心掛けています 以下、長文です 実は私は長年のカナヅチで水恐怖症🫣 その昔 一度もプールや海で泳いだ経験がないまま 小学校の体育の授業で初めてのプールデビューをしました もう50年以上も前の事です 私の両親は私に水の中で人間は呼吸できないことを教えてくれていなかった💧 初めてのプールの授業で石拾いみたいなゲームをさせられて 生まれて初めて水の中に潜ったのです でも息を止めなきゃいけないって知らなかったから 思いっきり鼻から水を吸いこみ脳天までキーン⚡️っと痺れて… とにかく死ぬかと思いました😭😭😭 以来 水が大嫌いになり なんならシャワーも顔を上げた姿勢で頭からザバッとは浴びられない程😅(←頭下げれば平気なんですけどね🚿) そんな私が50代半ばにして一念発起し 水泳教室に通いました それもこれも、お仕事をリタイアしたら 老後はプール通いを日課にしたい👀✨と思ったからです 何か手軽にできるスポーツを趣味にし 適度に体力を維持したいって考えたら 頭に浮かぶのはとにかく水泳🏊♀️✨✨ 50年以上避けて来たソレを克服しよう❗️って決心したのです*\(^o^)/* そしてあれから数年、 ゆっくりなら1キロくらいラクに泳げるようになりました 遅いけどね、フォームもいまいちだけどね、 そしてクロールしか出来ないけどね😆😆😆
@sachiey さん🍀 すごくオシャレなシューズ💖 私もこの前ウォーキングシューズを購入しましたが、三日坊主気味(⌒-⌒; ) 1キロも泳ぐなんて体力が素晴らしい✨ 老後ますます元気でいられますね ちなみに私は中学時代は水泳部です^ ^ バタフライ以外は泳げますよ😚
@sachiey さん❤️ わー🎵 ワークアウトされてるんですね!! 私も一緒なのでなんだか嬉しいです😆 スイミングもたまに行きます! 20代前半の時に今より15キロくらい太っていた事があって、その時は毎日2キロ泳いでました! 軽く泳げたのですが、今は50mでゼハゼハ🥵溺れるかと思いましたー😂 今の時期は早朝の空気がとっても気持ちいいので、朝活が捗ります! セロトニンがビンビン出ているのを感じられますね😄 一緒にウォーキング行きたーい😆
@sachiey さん 凄い〜 めっちゃ素敵なお話し★*゚ 老後をプール通いを日課にするって 発想なかなか出来ないよ! 私もかるいジムには通ってて 後 極力歩く!は心掛けてるケド 水泳は考えた事無かったです。 体力をいつまでも維持したいもんね! 吉永小百合さん 水泳やってるらしいよ! 確か70過ぎてるはず! 1キロ泳げるなんて 素晴らしいネ。:°ஐʚ♥ɞ*
@nobiko さん いつも秀逸なコメントで人を惹きつけるnobiko さんは スポーツも出来る文武両道な女子なのね✨✨ プールの授業が大嫌いだった私は 水泳もダメだけど球技も苦手な女子でした💦トホホ…
@adamo さん え〜、20代より15Kg太っているならわかるけどまさかの逆なんですね しかも努力で痩せたなんて素晴らしいわ✨✨ 朝活、良いですね🙆♀️ 私も連れてって〜❗️
@kiyoe さん 私が泳げるようになったのは イケメンの大学生コーチ(←職場近くの市民プールのアルバイト)のおかげです😅 ✨✨✨ 吉永小百合さんのように70代になっても泳ぎ続けていたらイイナ🩵
@sachiey さん ふむふむ〜 イケめんの力は凄いね!(≖͈́ㅂ≖͈̀ )ニヤ
@sachiey さん🏊♀️ 水に対してそうだったんですか…😥 小学校のプールでさそれはそれは怖かったですよね😱 私は泳げますが、キーン⚡️てなるの分かります‼️あれ、とんでもなく苦しいし痛いし、もう何と表現したらいいか😖 苦手な事を克服しようと、健康の為とはいえ実行されたことは凄いですし素晴らしいですね👏ゆっくりでも1キロ泳げるのも凄いです👏毎日楽しくされる事で続けられるんでしょうね🎶
@yumi さん 長文の自分語りなのに最後まで読んで下さり有難う!しかも暖かなコメント✨✨ 嬉しいです☺️ 泳げるyumiさんでも、あのキーン⚡️てなる苦しさわかるんですね💧小1の私にはとんでもないキョーフでしたよ😅 今はちゃんと水の中ではブクブクっと息を吐くことができます🤣🤣🤣
@sachiey さん ありがとう😆💕✨ クロール1キロも泳げるの! 凄い⤴️⤴️ 私もジム10年後コロナでKONAMIが閉館、今はイトマンになったので半年前からプールのみ再開! ブランクが長くなかなか昔に戻らない⁉️ 今は孫と競争です。