テーマ 私の休日の過ごし方 四季の移ろいを感じながら過ごす毎日が休日 主人の身の回りなものを車椅子に置いて私は 早朝の静けさの中家を出る。 ずっと変わらない時間に家を出ると四季を体感できる。 この早朝の時間こそが 介助をしている身のメンタルを保ってくれる。 ☆ストレスを溜めないこと。 ☆早朝の太陽を見ること。 ☆緑の森や青い空を見ること。 ☆両手を広げ、深呼吸をすること ☆人と話すこと ☆人と笑うこと これは、主人が倒れた、現実をつけ止められず 悩んで、苦しんで、泣いて、食べられなくて、眠れなくて、疲れて、何も手につかず1日が終わった。メンタルズタズタ 間も無く一年になる。 そんな時に 何も言わずに話を聞いてくれた人が 最後に言ってくれた言葉。 今も早朝の散歩とラジオ体操を続けている。写真❶ ラジオ体操に集まった人たちと公園内を散歩しながら四季の移ろいを体感、季節を愛でる草木花の蕾から枯れ落ちるまでを毎日の楽しみとして頭に記憶する。写真❷ 時に流れる雲を見ながら、何の形に見えるか想像を膨らませ、雲に乗りたいと思う。そしてゆったりと流されていきたい。 写真❸ 刻々と変わる朝の空や夕焼けを眺められる贅沢を味わえるマジックアワー。 毎月の満月が楽しみで見上げる空。 5月の満月は🌕名付けてフラワームーン いろんな花が咲き誇る月の満月🌕 昨日は曇り 雲の切れ間に少しだけ顔を見せてくれたフラワームーン。 そして6月4日はとっても月が遠いストロベリー満月🌕🍓 また晴れてみられますように。写真❹
テーマ 私の休日の過ごし方 四季の移ろいを感じながら過ごす毎日が休日 主人の身の回りなものを車椅子に置いて私は 早朝の静けさの中家を出る。 ずっと変わらない時間に家を出ると四季を体感できる。 この早朝の時間こそが 介助をしている身のメンタルを保ってくれる。 ☆ストレスを溜めないこと。 ☆早朝の太陽を見ること。 ☆緑の森や青い空を見ること。 ☆両手を広げ、深呼吸をすること ☆人と話すこと ☆人と笑うこと これは、主人が倒れた、現実をつけ止められず 悩んで、苦しんで、泣いて、食べられなくて、眠れなくて、疲れて、何も手につかず1日が終わった。メンタルズタズタ 間も無く一年になる。 そんな時に 何も言わずに話を聞いてくれた人が 最後に言ってくれた言葉。 今も早朝の散歩とラジオ体操を続けている。写真❶ ラジオ体操に集まった人たちと公園内を散歩しながら四季の移ろいを体感、季節を愛でる草木花の蕾から枯れ落ちるまでを毎日の楽しみとして頭に記憶する。写真❷ 時に流れる雲を見ながら、何の形に見えるか想像を膨らませ、雲に乗りたいと思う。そしてゆったりと流されていきたい。 写真❸ 刻々と変わる朝の空や夕焼けを眺められる贅沢を味わえるマジックアワー。 毎月の満月が楽しみで見上げる空。 5月の満月は🌕名付けてフラワームーン いろんな花が咲き誇る月の満月🌕 昨日は曇り 雲の切れ間に少しだけ顔を見せてくれたフラワームーン。 そして6月4日はとっても月が遠いストロベリー満月🌕🍓 また晴れてみられますように。写真❹
@syutmm さん❤︎ そんな苦労があったんですね~ ご友人の言葉に励まされて、ご主人様の介助されながら、日常のささやかな幸せを感じながら、自分らしく生きておられるsyutmmさん😊🙌 素敵ですよ~っていつも思ってます!😊💕💕 あ、フラワームーン、すっかり忘れてたので💦このpic見れて良かったわ〜😆👍 ストロベリームーンもあるんですね🌕🍓 今度は忘れずに見なきゃ💦
@leo さ〜ん おはようございます あと1か月だったら1年になります。 昨年の6月は月を愛でる余裕もなかったけれど 励まされて強い心になりましたよ。 今では 主人から 「手際が良くなったね」って😱💦💦 どんだけ酷かったか笑笑🤣🤣🤣 今では笑い話。 これがもう 新生活だから 自然を相手に贅沢に日々を過ごすわ💕💕 あー月ね🌕 随分と空が高くなったのではなく 遠くに小さくなった月、来月は地球から月が一番離れているのかも ストロベリー🍓ムーン可愛らしい名前ね。 6/4🌕 みられるといいね。 見上げる空は繋がってます🤝
@syutmm さん🎶 syutmmさんの近くに心を寄せてくれる人が居て良かったです😌 こう言う方が居てくれると居てくれないとで介護がどれだけ辛くなるか、楽になるか違うんですよね😰 気の持ちようでは有るんですが、その気を上げてくれる人が居るのと居ないのとで全く違いますよね🥺 形は違えど、私も季節の移ろいは感じ取れる位の余裕は出て来ました🤭 お月様って月に寄って色々呼び名が有りますよね🌕🌙🌙.*·̩͙ 来月はストロベリームーンかぁ😌🎶 我が家のベランダから見えるかなぁ😅
@syutmm さん❤︎ ずいぶんご主人様は余裕ですね!!😆😂🤣👍 こちらの身にもなって下さいって⁉️ ご主人様はsyutmmさんのこと感謝されてますね😊💕︎ 余裕でこれからはお過ごしになって下さい💪😁✌️ 空は繋がってます!!💕💕
@maria さ〜ん noahさんの言葉を借りれば 人との縁は 偶然ではなく 物事はいつも全てに意味があるそうだ。 この世の出来事に、学びがあって 私が生きていくことは 主人のお世話に、誰かの学びになる と 言う。 そう考えると 主人が倒れ 今までと違う人たちに支えられ助けられて 癒されました。 この人達にメンタルを保ってもらえました。 なので 私の生き方が誰かの学びになるのかしら。
@leo さ〜ん 主人が発した 手際が良くなってきたねには 言った本人も 言われた私も大笑い ようやく 介助に笑う事ができ、余裕ができたと思った時でしたね。 笑いは、必要ですよね。 苦笑いの私でしたが😱💦💦💦 空繋がってますね❗️見上げてごらん❗️だね
@syutmm さん❤︎ まあ、ご本人が1番大変でしょうからね😊🙌 苦笑いでも笑いが出て、余裕が出てきて良かったですね〜! 笑いは人生に大事ですからね"ꉂ😝💕💕 これから親の介護とかにもなってくる、私の学びにもじゅうぶんなってます!😊🙌
@syutmm さん💕 ご主人様の介護をされているんですねー! 私に出来るでしょうか😅 朝、こうして外でラジオ体操は、 気持ち良さそうですねー😀 私も毎日の犬の散歩に四季を感じられて 嬉しいです☺️ 無理せずに、お過ごし下さいねー☺️
@leo さ〜ん 介護は突然ですからね そろそろ私 🔰マークから卒業できるかしら笑笑
@chIoe さ〜ん おはようございます 私も最初は心配でした。 5か月間の入院生活から 退院して 2人の生活に 初心者マーク🔰な私ができるかしらと思いましてが 主人は辛抱強く慣れるのを見守ってくれる 文句も言わない。 主人が辛いのに弱音を吐かない。 要領悪い私は 朝から早起きして 朝のルーティン用意。 シャワー入れる準備のルーティン ケアマネジャーから奥さんが楽になるようにと、介護保険内で色んな介助をつけてもらっても その人たちが家に出入りするストレスもあったり、うまくできなくてムカついたり 何気ない言葉に、腹が立ったり 泣きたい気持ちで ケアマネジャーに 「介護って 孤独ですね」って 励ましてもらうつもりで発した私の言葉に ケアマネジャーからのそのままの言葉が返ってきました😱💦 介護とは孤独なものですよ って 私は そんな言葉を欲しくて言ったんじゃなくて 誰か 褒めてよ、頑張っているのに 頑張ってって言葉に、これ以上何を頑張れと言うの⁉️とか 心まで病みましたね。 でも それを乗り越えた先に 私でも 出来るじゃん👏👏💕💕💕💕 だ か ら 大丈夫よ!🙆♀️
@syutmm さーん。 朝のルーティーン 続けていくのは容易ではないと思います😃凄い! 経験のないものを先頭きって進んでいく姿に、私は教えを感じてます。 シュトママさんは私の先生。 そして私もいつか誰かの先生になりたいな😊
@noah さ〜ん 朝のルーティンは、 私が主人と離れる時間ですね。 私が戻るまでに、着替えをする 安易なことではなく、右手だけで洋服を着ろって言われたら 出来ない私は泣いてしまいそう😱💦 早起きは三文の徳で ゴミ捨ても、出来てしまうのが良いですよ。 私の経験が 転ばぬ先の杖で 少しは役に立つかなと。 役に立たないほうがいいけれどね💦
@syutmm ちゃん♡ 早起き𓂃◌𓈒𓐍 空気感も時間の流れ方も何だか得した気分で私も大好きです🤭💕 お世話をしながら朝の散歩とラジオ体操続けられていて凄いです✨ うちも祖母の介護は大変でした💦 お風呂に入れるだけでも大変で😅 母も高齢なので最後はプロの方に来ていただきお風呂だけ入れてもらいました💦 ご主人はsyutmmちゃんが奥さんでとっても幸せですね☺️✨ syutmmちゃんにも親しいお友達が近くで寄り添ってくれていて安心しました♡ あまり無いと思いますが、 ゆっくり過ごせる時は無理せず休んでくださいね☺️
@mak. さ〜ん おばあさまの介護を経験したのですね、ご苦労様です。 主人は74歳なので いつ 起こっても仕方ないこと 周りが結構、ご病気されているので 私ばかりじゃないと思うけれど あと10年は 旅行行ったり美味しいもの食べにいきたかったなって。 makさん 心配しないでくださいね。 結構 ゆっくり過ごしています。 体力勝負なので 体力温存 暇があれば 介護ベッド拝借してます笑笑🤣
@syutmm ちゃん♡ 良かったです🥹 私は少ししか介護を経験していないので、おひとりでやられるのは本当に大変なことですよね💦 syutmmちゃんとご主人様とっても素敵な仲良しご夫婦☺️💕 お世話をしながら自分時間を楽しむsyutmmちゃんの様子は私も嬉しい気持ちになります💕 主人の方の父もうちの父も何年か前に命の危機がありバタバタでしたが‥今はなんとかやっています。 1度覚悟したので人が変わったように性格が良くなり穏やかになりました🤭 周囲の人々に支えられ感謝したのでしょう😁 支えられる方も支える方も家族や周囲の人々に感謝ですね🥰 素敵な言葉もありがとうございます☺️ お互い前向きに無理せず行きましょうね~🙌💕 引き続きよろしくお願いします😊
@mak. さ〜ん 経験は無駄なことではありませんね。 先の見えないトンネルに入ったけれど やがて小さな光が見えてきます。 それを頼りに進むしかありませんね。 その暗闇の中の 小さな光が家族、娘や息子孫ちゃんたち親戚、やがて大きなトンネルの 私の後ろをたくさん友人、知人、いろんな人たちが押してくれているのがわかります。 今は本当に感謝しかありません🙇♀️🙇♀️🙇♀️
@syutmm さん✨ ご主人の介助もうすぐ一年になるんですね。 手際が良くなったね、と言えるようになったご主人も、一緒に笑えたシュトママも凄いなぁって…ご夫婦で一緒にいろんなことを乗り越えてこられたからこその今なのですね😌 早朝のお散歩とラジオ体操いつも素敵なルーティーンだなぁって思っていました✨✨✨ お月様のことも💓 来月はストロベリームーン🍓なのですね🎵 シュトママには教えてもらってばかり🙏 やっぱり私のお師匠さまです🥰
@lemonade さ〜ん おはようございます。 早朝4時の目覚めです。 主人が倒れて6/3深夜救急車を呼んで 入院 リハビリ病院に転院 5か月の入院生活。 それ以上は国の規定で退院。 左半身麻痺のまま 世の中に放り出され 2人ぽっちになり、孤独感を味わいました。 病院でのケア、バイタルチェック 食事、お風呂 リハビリトイレ 介助経験のない🔰マークの私に何ができる😱💦 ケアマネジャーをみつけ 訪問医療で月2回往診を頼み処方箋を出してもらう。 訪問リハビリに週1来てもらい、引き続き指導してもらう。 訪問看護も週一にバイタルチェック問診。 週2回送迎バスに乗らせてデーサービスに お風呂とリハビリとお昼ごはんを食べて過ごす為に朝、夕 階段の昇り降りをさせる。 そんな こんなが 退院と同時にどかーん💥と 私にのしかかった時はパニックだった。 そんな時に 頑張らなくていい そうなの⁉️ 頑張らなくていい⁉️ じゃあさー この現実 誰がやってくれる? 代わってくれる⁉️パニックになった日々から 半年。 ようやく吹き荒れる台風の中を抜けた気がする。 草花木を愛でる 流れる雲をぼんやり眺める 朝夕の刻々と変わる空のマジックアワーに立ち会え 月を愛で 星を数える 旅に出なくても、心穏やかでいられる日々に 感謝だね。
@syutmm さん♡ 多くのことを乗り越えられてきたんてすね。そしてここに今が☺️尊敬しかないです。
@syutmm さん✨ 体力的にも気持ち的にも想像を絶する大変さをご経験されてきた事が文面から伝わってきました🥺 本当に頑張ってこられたんですね。 幸せってなるものじゃなくて気付くものだって…シュトママの言葉が教えてくれます💓💓💓
@hiro さ〜ん ありがとうございます。 もうすぐ一年になるので 介助の🔰マーク 卒業できるでしょうかね笑笑🙇♀️🙇♀️🙇♀️
@lemonade さ〜ん 初めての経験は 誰しも戸惑いがあります。 介護って突然来る時があるので 私は、もっと受け入れとけば 慌てなくて済んだ。 主人の予兆を見逃していたんですよ。 今考えると 注意すべき点があった。 でも気が付かなかった。 少しでも 私の経験がお役に立たないことを願います。