mako2yaa - 昼食/おにぎらず/自分ケア/ブルー系の食器/HASAMIマグ/ハサミ焼… のインテリア実例
2021年5月20日 18:57
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Japan,Tokyo
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昼食も高タンパク質メニューを摂るようにしています 「サラダチキン」は卵2個分の最強のヘルシータンパク質❗️一気に沢山作って保存しています。塩っけが私の好みです( ´◡︎` ) 炭水化物はご飯小盛り1杯分 サラダチキンとカレーマヨを調味料に使った「おにぎらず」が1番食べやすくて好きなお昼です サラダは苦手だけど、好きなチーズとアボカドをプラスして続けやすくしています♪
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昼食も高タンパク質メニューを摂るようにしています 「サラダチキン」は卵2個分の最強のヘルシータンパク質❗️一気に沢山作って保存しています。塩っけが私の好みです( ´◡︎` ) 炭水化物はご飯小盛り1杯分 サラダチキンとカレーマヨを調味料に使った「おにぎらず」が1番食べやすくて好きなお昼です サラダは苦手だけど、好きなチーズとアボカドをプラスして続けやすくしています♪
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昼食も高タンパク質メニューを摂るようにしています 「サラダチキン」は卵2個分の最強のヘルシータンパク質❗️一気に沢山作って保存しています。塩っけが私の好みです( ´◡︎` ) 炭水化物はご飯小盛り1杯分 サラダチキンとカレーマヨを調味料に使った「おにぎらず」が1番食べやすくて好きなお昼です サラダは苦手だけど、好きなチーズとアボカドをプラスして続けやすくしています♪
さん☆ 豆腐やおからでハンバーグとか、おからチャーハンとかもう死にます(つ∀︎-)ﾟﾟﾟ 面倒なのと結局満たされないので置き換えダイエットは向いていませんでした（笑） 毎日ささみ食べてらっしゃるのね！！似てますね(〃)´艸｀) オートミールも強力な味方ですよね〜 はぃ！頑張りましょうね✨ ٩( ´◡︎` )( ´◡︎` )۶
さん☆ サラダ好きですか？？(∩︎^ω^∩︎)生野菜って私は少し苦手なんですが、すぐに用意出来るので頑張っています♪♪ チキンはウマウマでーす✨\(//∇//)\
@mako2yaa さん♡ わぁ❤︎ なんて魅力的なんでしょうか😍 私もダイエットしなきゃ‼︎って思ってるけど…アップルパイ食べながらRC見てます😆
@nepenthes さん☆ あははは(〃)´艸｀)健康なら良いんですけどね！！ 胃下垂で反り腰なので、お腹の大きさが目立っちゃってひどいんですよ…💦 持っている服も入らなくなってきましたしね💦やれるだけ頑張ります٩( ´◡︎` )( ´◡︎` )۶
@mako2yaa ｻﾝ♪ ダイエットしてるのね🤩👍🏼 私もダイエット中〜🙌🏼💓 お互い頑張りましょう💪🏻😆✨
@aiai さん☆ 恐らく一年中ですね(´-ε-｀;)日々の習慣付けを正していこうと思います♪♪
@aiai さん☆ 頑張りましょう〜(pq*´꒳`*)