コンビニでもらった使い捨てカトラリー収集容器。“やらなきゃいけないのにできない”ほど精神衛生上悪いことはないので、疲弊した時用に使い捨てのカトラリーや紙皿を常備しておくことを強く推奨しています。“努力”でも何でもない“ただの苦労”はしない。これが一番の鬱予防ですよ。災害時にも役立ちます。「使い捨てなんて環境に悪い……」等の罪悪感も、一緒にゴミ箱へポイ。そんなもんは、心身ともに元気で自分以外のことを気に掛ける余裕がある人に任せりゃいいんです。なんなら、皿洗いの水を使わない分エコだと思っておきましょう。常に使い捨て紙皿だと経済的に地味な打撃を受けそうですが、たまの休息は大事。

私にはとても説得力あります。 こんな風に自分に向いた、家事休憩日を作れば心も体も追い詰められないですむ人、沢山いるのでは。 (*´-`) 参考になります。

@mina 生活感丸出しで写真映えもしないけど、そう言っていただけると投稿してよかったです！ 怠けているのでなく、これは休息！「みんな頑張らなきゃいけない」じゃなくて、「みんな楽ちんに生活していい」の精神で◎