一年前からウォーキングやストレッチを頑張り、食事に気をつけ、コツコツと5kg減量したんです私。 でも、子どもが休校になり家時間が増え、間食も増え(笑)うすうす嫌な予感はしていたけど、体重計 …続きを読む
soramameの部屋
一年前からウォーキングやストレッチを頑張り、食事に気をつけ、コツコツと5kg減量したんです私。 でも、子どもが休校になり家時間が増え、間食も増え(笑)うすうす嫌な予感はしていたけど、体重計に乗ったらこの1ヶ月だけで4kg近く増えてて愕然…😱 近所への買い物以外歩いてないわ、飲むわ、食べるわ、ストレッチもサボり気味でまんまとリバウンドですね💦 また頑張ろう! 朝食はナッツ&ビーンズサラダ、あと子どものパンをひとかけもらいました。
@soramame さん 素晴らしい👏 5キロ凄いなぁ 痩せるのは簡単じゃないのに、増えるのは簡単なんですものね😅 コロナの影響もあって大人も子供も太っちゃいそうですね😅 また、頑張る💪気持ち見習いまーす。
@soramame さん、大丈夫❗ まだ1kgマイナスですから⁉️
素晴らしいです!!でもまだ1キロキープできているじゃないですか🤩 かくいう私もコツコツとプールに通って頑張っていたのに、この引きこもり生活で子どもと一緒になんだかんだ食べてしまって増量してしまいました〜 なのでめちゃくちゃ気持ちわかるし、太ったの私だけじゃないんだとちょっと安心しました🤣 またいつもの生活に戻れば体重も戻りますよ!ね?!きっと疲れて甘いもの欲してたんだと思います〜 お互い頑張りましょう❣️
@soramame さん。 私もこの休校の間に2キロ増えました(´;ω;`)子供と家にいるとどうしても、口寂しくて食べちゃって……ダメですね。ダイエット頑張ろぉ。 朝ごはん美味しそう(*´ω`*)
@okadajapan さん 5kg、地味に頑張りました! せっかく周りからも「痩せた?」「お腹ぺったんこじゃん!」となど嬉しいお言葉もいただいていたのにっ! ほんと💦太るのはあっという間すぎますね😅 でもまた頑張ります✨
@grapefruitmoonrider さん あたたかい励ましありがとうございますー!😭✨ 頑張ります💪
@soramame さん〰️ 今の時期、家時間しかたないですよね😖しかもsoramameさんちのご飯美味しそうだし💓いつも食べてみたーい😌って。 そんな私も😭一年かけて、ランニングしたりYouTubeみながらダンス(笑)したりで、頑張って7キロ痩せたのに⤵️冬場のランニング中に肉離れを起こして、運動するのが怖くなっちゃって🌀それからさらに一年体重計には乗らず…この間健康診断受けたら💦7キロ増😭 もっと早く気づけよ…的な。 ストレッチも加えて、また開始しました‼️お互いがんばりましょう😅
@cheppy さん すごい✨プール通ってるんですね! 私も区営プール通う気で水着は買ってあるんですが一度も行けてません😅 引きこもり太り共感してくれて嬉しい〜😭私も安心しました🤣 そそそうですよね!💦 疲れて甘いもの欲してるんですっ!😅 でも欲望のまま食べ過ぎてたので気をつけます!笑 お互い頑張りましょう❤️
@bubu さん きゃー!ここにもお仲間がっ! そうなんですよねー💦 家事の合間にちょいちょいお菓子をつまみ、コーヒー飲んで、子どもと一緒に三食ガッツリ食べ、運動量低下で疲れないから遅寝になり、起きる時間も遅くなり…と、完全にあかんループにハマりつつあります😱 わぁい☺️ 朝ごはん美味しそうと言っていただき嬉しいです💕ありがとうございます!
@chiko さん ご飯美味しそうだなんてー!嬉しいです!ありがとうございます☺️💕 chiko さん-7キロですか!すごいっ✨ 肉離れ⁈😱それは大変でしたね💦怖くなる気持ちわかります😭またやったらどうしよう…ってなりますよね😔 そしてリバウンド同じです😅 お互い引きこもりライフに負けず頑張りましょう💪
@soramame さん✨ お写真、イロイロ可愛くてカラフルで✨フォローさせて下さい⤴️ この状況から早く脱出したいですよね~😩
@wanida さん コメント・フォローありがとうございます! wanidaさんこそ可愛いお部屋に可愛いキノコ✨❤️ ほんと💦なかなか先が見えない不安な日々ですが頑張りましょうね☺️✨
一年前からウォーキングやストレッチを頑張り、食事に気をつけ、コツコツと5kg減量したんです私。 でも、子どもが休校になり家時間が増え、間食も増え(笑)うすうす嫌な予感はしていたけど、体重計に乗ったらこの1ヶ月だけで4kg近く増えてて愕然…😱 近所への買い物以外歩いてないわ、飲むわ、食べるわ、ストレッチもサボり気味でまんまとリバウンドですね💦 また頑張ろう! 朝食はナッツ&ビーンズサラダ、あと子どものパンをひとかけもらいました。
@soramame さん 素晴らしい👏 5キロ凄いなぁ 痩せるのは簡単じゃないのに、増えるのは簡単なんですものね😅 コロナの影響もあって大人も子供も太っちゃいそうですね😅 また、頑張る💪気持ち見習いまーす。
@soramame さん、大丈夫❗ まだ1kgマイナスですから⁉️
素晴らしいです!!でもまだ1キロキープできているじゃないですか🤩 かくいう私もコツコツとプールに通って頑張っていたのに、この引きこもり生活で子どもと一緒になんだかんだ食べてしまって増量してしまいました〜 なのでめちゃくちゃ気持ちわかるし、太ったの私だけじゃないんだとちょっと安心しました🤣 またいつもの生活に戻れば体重も戻りますよ!ね?!きっと疲れて甘いもの欲してたんだと思います〜 お互い頑張りましょう❣️
@soramame さん。 私もこの休校の間に2キロ増えました(´;ω;`)子供と家にいるとどうしても、口寂しくて食べちゃって……ダメですね。ダイエット頑張ろぉ。 朝ごはん美味しそう(*´ω`*)
@okadajapan さん 5kg、地味に頑張りました! せっかく周りからも「痩せた?」「お腹ぺったんこじゃん!」となど嬉しいお言葉もいただいていたのにっ! ほんと💦太るのはあっという間すぎますね😅 でもまた頑張ります✨
@grapefruitmoonrider さん あたたかい励ましありがとうございますー!😭✨ 頑張ります💪
@soramame さん〰️ 今の時期、家時間しかたないですよね😖しかもsoramameさんちのご飯美味しそうだし💓いつも食べてみたーい😌って。 そんな私も😭一年かけて、ランニングしたりYouTubeみながらダンス(笑)したりで、頑張って7キロ痩せたのに⤵️冬場のランニング中に肉離れを起こして、運動するのが怖くなっちゃって🌀それからさらに一年体重計には乗らず…この間健康診断受けたら💦7キロ増😭 もっと早く気づけよ…的な。 ストレッチも加えて、また開始しました‼️お互いがんばりましょう😅
@cheppy さん すごい✨プール通ってるんですね! 私も区営プール通う気で水着は買ってあるんですが一度も行けてません😅 引きこもり太り共感してくれて嬉しい〜😭私も安心しました🤣 そそそうですよね!💦 疲れて甘いもの欲してるんですっ!😅 でも欲望のまま食べ過ぎてたので気をつけます!笑 お互い頑張りましょう❤️
@bubu さん きゃー!ここにもお仲間がっ! そうなんですよねー💦 家事の合間にちょいちょいお菓子をつまみ、コーヒー飲んで、子どもと一緒に三食ガッツリ食べ、運動量低下で疲れないから遅寝になり、起きる時間も遅くなり…と、完全にあかんループにハマりつつあります😱 わぁい☺️ 朝ごはん美味しそうと言っていただき嬉しいです💕ありがとうございます!
@chiko さん ご飯美味しそうだなんてー!嬉しいです!ありがとうございます☺️💕 chiko さん-7キロですか!すごいっ✨ 肉離れ⁈😱それは大変でしたね💦怖くなる気持ちわかります😭またやったらどうしよう…ってなりますよね😔 そしてリバウンド同じです😅 お互い引きこもりライフに負けず頑張りましょう💪
@soramame さん✨ お写真、イロイロ可愛くてカラフルで✨フォローさせて下さい⤴️ この状況から早く脱出したいですよね~😩
@wanida さん コメント・フォローありがとうございます! wanidaさんこそ可愛いお部屋に可愛いキノコ✨❤️ ほんと💦なかなか先が見えない不安な日々ですが頑張りましょうね☺️✨