本日のランチは昨日の夜の残り物で作った雑穀米リゾットです。 ダイエット開始から3ヶ月が経ち、体重は-4.9㌔、体脂肪率は-7.1%落ちました。 ダイエット用のインスタアカウントで毎日お食事アップしています。 目標まであと少し。 頑張ります‼︎
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本日のランチは昨日の夜の残り物で作った雑穀米リゾットです。 ダイエット開始から3ヶ月が経ち、体重は-4.9㌔、体脂肪率は-7.1%落ちました。 ダイエット用のインスタアカウントで毎日お食事アップしています。 目標まであと少し。 頑張ります‼︎