看取り介護で決定的に睡眠障害になって、頑張って夜寝れるようにしてるんですが、うまく行きません! 少しでもゆったりできるように、夜はカフェインレスの紅茶と、タイで買ってきたチューブ入りのハチ …続きを読む
ray55の部屋
看取り介護で決定的に睡眠障害になって、頑張って夜寝れるようにしてるんですが、うまく行きません! 少しでもゆったりできるように、夜はカフェインレスの紅茶と、タイで買ってきたチューブ入りのハチミツで暖かいお茶を飲みます。 これがいつもの私のお茶セット。 ティーポットはtarさんに教えてもらって買いにいったダイソーの300円なんですが、一人用にちょうど良い大きさで愛用しています^_^ 寝よう寝よう!寝なきゃ!と思うのがいけないのかしら。。。 今日こそ眠れますように。
@ray55 さん、私も眠れませんね。4時間眠れればいい方です。眠れない時には諦めて起きています。
@ray55 サマ❇️ おはようございます❇️ おしゃれなティーセットね (*˘︶˘人)✲゚*♡ エレガントな気分になるわね♥️ 夜、眠れないのつらいよね (。•́_•̀。) 私も不眠症だからわかるわお 私はテレビをタイマーにして 何となくゆっくりして眠ろうと してるけど時々SHOPチャンネルに 引き込まれて興奮してあげくのはて お買い物しちゃうの (×∀×๑ ) 困っちゃうわね
@ray55 ちゃん、私は眠くて眠くて逆に辛い…寝たくないのに寝落ちしてばかり…
@ray55 さん♡ うちの息子も眠れないってこの間言ってました。IT系の東京の会社に4月入社。数ヶ月研修終わって派遣された会社の仕事始めてから眠れなくなったって言ってました。眠れないって辛いみたいですね。一人暮らしだから心配してます😅通院してるみたいです。
@chisha@mhk@Atelier.m@milkann_ さん 相変わらず、返信が遅い&まとめて返信ですみません( ;´Д`) コメントありがとうございます、いつも励まされています(〃ω〃) 今月は思い切った事をするのでその準備に追われ。。。 昼間運転するのに相変わらずの不眠で、こまっちんぐなんぜすが、頑張ります(≧∀≦) またRCでご報告します♡
看取り介護で決定的に睡眠障害になって、頑張って夜寝れるようにしてるんですが、うまく行きません! 少しでもゆったりできるように、夜はカフェインレスの紅茶と、タイで買ってきたチューブ入りのハチミツで暖かいお茶を飲みます。 これがいつもの私のお茶セット。 ティーポットはtarさんに教えてもらって買いにいったダイソーの300円なんですが、一人用にちょうど良い大きさで愛用しています^_^ 寝よう寝よう!寝なきゃ!と思うのがいけないのかしら。。。 今日こそ眠れますように。
@ray55 さん、私も眠れませんね。4時間眠れればいい方です。眠れない時には諦めて起きています。
@ray55 サマ❇️ おはようございます❇️ おしゃれなティーセットね (*˘︶˘人)✲゚*♡ エレガントな気分になるわね♥️ 夜、眠れないのつらいよね (。•́_•̀。) 私も不眠症だからわかるわお 私はテレビをタイマーにして 何となくゆっくりして眠ろうと してるけど時々SHOPチャンネルに 引き込まれて興奮してあげくのはて お買い物しちゃうの (×∀×๑ ) 困っちゃうわね
@ray55 ちゃん、私は眠くて眠くて逆に辛い…寝たくないのに寝落ちしてばかり…
@ray55 さん♡ うちの息子も眠れないってこの間言ってました。IT系の東京の会社に4月入社。数ヶ月研修終わって派遣された会社の仕事始めてから眠れなくなったって言ってました。眠れないって辛いみたいですね。一人暮らしだから心配してます😅通院してるみたいです。
@chisha@mhk@Atelier.m@milkann_ さん 相変わらず、返信が遅い&まとめて返信ですみません( ;´Д`) コメントありがとうございます、いつも励まされています(〃ω〃) 今月は思い切った事をするのでその準備に追われ。。。 昼間運転するのに相変わらずの不眠で、こまっちんぐなんぜすが、頑張ります(≧∀≦) またRCでご報告します♡