kikiの部屋写真
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この夏食べてた朝一の食事🍴 ４：３０起床で散歩前の腹ごしらえに😋 早朝なのと暑いのとで手軽に…食欲がなくても食べられて…気分が上がって…とやってるうちにこんなに盛り沢山を毎朝食べてます😅 ちなみに紹介すると ヨーグルト 定番はこのビフィズス菌のやつ、気分で違う商品違う菌のもの おからパウダー ダイエット目的、食べる量を減らしても便秘にならないため、でも全く減らせてないから意味なし スキムミルク 骨粗鬆症予防、検診でまだちょい平均以下なので今年から試してます チョコのグラノーラ プレーンヨーグルトなので甘さプラス MCT OIL ダイエットで油を減らしてもお肌カサカサにならないために、でも全く減らせてないから意味なし、でも加熱しないオイルとかお洒落っぽくて気分はあがります🎶 果物 定番のバナナに出来れば何かプラス１つ コーヒー ダイエット目的、運動前に飲むと痩せるらしい、けどまだ効果なし そして、朝一があるということは朝二もあるわけで😅 午前中の家事の間におやつや普通にご飯食べたり…😰 なんせ、４：３０起床だと午前中が長くて… stay homeで増えた体重が未だに戻りません😱💦 秋めいて起床時間遅くなってきたのに、食事量変わらない… どうしたものか…😓
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この夏食べてた朝一の食事🍴 ４：３０起床で散歩前の腹ごしらえに😋 早朝なのと暑いのとで手軽に…食欲がなくても食べられて…気分が上がって…とやってるうちにこんなに盛り沢山を毎朝食べてます😅 ちなみに紹介すると ヨーグルト 定番はこのビフィズス菌のやつ、気分で違う商品違う菌のもの おからパウダー ダイエット目的、食べる量を減らしても便秘にならないため、でも全く減らせてないから意味なし スキムミルク 骨粗鬆症予防、検診でまだちょい平均以下なので今年から試してます チョコのグラノーラ プレーンヨーグルトなので甘さプラス MCT OIL ダイエットで油を減らしてもお肌カサカサにならないために、でも全く減らせてないから意味なし、でも加熱しないオイルとかお洒落っぽくて気分はあがります🎶 果物 定番のバナナに出来れば何かプラス１つ コーヒー ダイエット目的、運動前に飲むと痩せるらしい、けどまだ効果なし そして、朝一があるということは朝二もあるわけで😅 午前中の家事の間におやつや普通にご飯食べたり…😰 なんせ、４：３０起床だと午前中が長くて… stay homeで増えた体重が未だに戻りません😱💦 秋めいて起床時間遅くなってきたのに、食事量変わらない… どうしたものか…😓