2024年9月2日127
2024年9月2日127
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***こんばんは(❁´◡`❁)☆*9月になりました🎑今月ものんびり投稿ですが😆どうぞよろしくお願いします(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ昨日のおやつtime*¨*•.¸¸♪◡̈*✧野菜いっぱいおやつでした😋豆乳トマトドリンク🍅赤い箱は 和風スイートポテト🍠徳島の名産 鳴門金時に和三盆糖が入った優しい甘さのポテト美味しかったです😋 ③ 頂きものの 麻布かりんとさんの✨✨野菜ミックスかりんと🥕🧅🍠🎃🥦色んな野菜味で こちらも美味でした〜😍②少し前から話題のトマトジュース🍅半月前から 毎日飲んでいます😁トマトジュースだけでも 思ったより飲めますが 大好きな豆乳を入れると甘さがプラスして飲みやすいので 私は一緒に混ぜて飲んでいます😋黄緑のは 自家製のミントです🌱🍅トマトジュース効果🍅①抗酸化作用がある②死亡リスクの減少③美肌効果④高血圧予防効果 血圧を下げる⑤コレステロール値を改善し 血管をツルツルに保つ効果野菜は ジュースにすると必要な栄養素が減少し 糖類の摂りすぎなどになるのでそのままで 食べた方がいいと言われてますが トマトは 生で食べるよりジュースにした方が 身体にいい成分が吸収されやすいと言われています✨✨トマトジュース🍅効果は医師の方々もオススメしていますただ 食塩や 甘い添加物の入ったものは🙅ですそれと 摂りすぎも🙅 1日200mlくらいがいいそうです🍅飲み始めて2週間経ちますが お肌のの調子がいいみたいです✨✨☺️痩せる効果もあった方がいるみたいですが私はまだです🤣🤣笑効果ありますように🙏😁ｱﾊいつも見て頂き ありがとうございます(◍•ᴗ•◍)🩷🐥後程 お邪魔させて頂きます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ♡♡♡ *****
