土曜日の朝、 張り切って今日は買い出しデーです! しっかり食べて! 今朝のメニューもほぼ糖質オフです! でも食物繊維やタンパク質、発酵食品やビタミンも忘れずに水分もたくさんしっかり摂りまし …続きを読む
maki_papercraftの部屋
土曜日の朝、 張り切って今日は買い出しデーです! しっかり食べて! 今朝のメニューもほぼ糖質オフです! でも食物繊維やタンパク質、発酵食品やビタミンも忘れずに水分もたくさんしっかり摂りました♪ 昨今すごくお野菜が高いですが、 今日もいいお野菜お買い得にたくさんゲットしました。 そんな日はとても嬉しいっ! ちょっとドライブして、🏌️♀️して、 ゆっくりと備蓄食作ろうと思います♪
@maki_papercraft ちゃん こんばんは😊 今日は野菜買えたかな? 本当に野菜も高いから無駄なく使い切りたいよね😉 今日のメニューも見ていてわくわくするプレートになってるね♡ 栄養素を意識して献立を立ててるのが分かるよ〜😊 みんな大事な栄養素だ! 食べ合わせでより効果が発揮される食材もあるし、何かパズルみたいだな〜って思います😊 今日は私は完全にダメ献立だったよー💦 朝から用事があり忙しくてカレーライスとか冷やし中華とか… 単品になってしまいました💦 心身共に健康になれる様に食事意識しなくちゃー
@maki_papercraft さん❣️ 美味しそうなごはん😍 糖質オフだなんて、罪悪感なく食べられますね💗 ほんとお野菜高いですよねー😂 比較的安めの野菜に偏りがちです😂 いいお野菜がお買い得に買えたって、めっちゃテンション上がりますね🎵
@coco0.84. ちゃん めちゃくちゃかってきたよー 色々つくるのが楽しみっ♪ カレーライスと冷やし中華! いいじゃない♪ パワーになる♪ 私は昨日はしっかりやった分、 今日のランチはうどん食べちゃった🤣
@st さん♪ しっかり栄養はとりつつ、 お肌にも髪にも血管に良い食事♪なんてちょっと得した気分です♪ 昨日はまたまたお野菜ゲットしてきたので備蓄作るの楽しみです♪
土曜日の朝、 張り切って今日は買い出しデーです! しっかり食べて! 今朝のメニューもほぼ糖質オフです! でも食物繊維やタンパク質、発酵食品やビタミンも忘れずに水分もたくさんしっかり摂りました♪ 昨今すごくお野菜が高いですが、 今日もいいお野菜お買い得にたくさんゲットしました。 そんな日はとても嬉しいっ! ちょっとドライブして、🏌️♀️して、 ゆっくりと備蓄食作ろうと思います♪
@maki_papercraft ちゃん こんばんは😊 今日は野菜買えたかな? 本当に野菜も高いから無駄なく使い切りたいよね😉 今日のメニューも見ていてわくわくするプレートになってるね♡ 栄養素を意識して献立を立ててるのが分かるよ〜😊 みんな大事な栄養素だ! 食べ合わせでより効果が発揮される食材もあるし、何かパズルみたいだな〜って思います😊 今日は私は完全にダメ献立だったよー💦 朝から用事があり忙しくてカレーライスとか冷やし中華とか… 単品になってしまいました💦 心身共に健康になれる様に食事意識しなくちゃー
@maki_papercraft さん❣️ 美味しそうなごはん😍 糖質オフだなんて、罪悪感なく食べられますね💗 ほんとお野菜高いですよねー😂 比較的安めの野菜に偏りがちです😂 いいお野菜がお買い得に買えたって、めっちゃテンション上がりますね🎵
@coco0.84. ちゃん めちゃくちゃかってきたよー 色々つくるのが楽しみっ♪ カレーライスと冷やし中華! いいじゃない♪ パワーになる♪ 私は昨日はしっかりやった分、 今日のランチはうどん食べちゃった🤣
@st さん♪ しっかり栄養はとりつつ、 お肌にも髪にも血管に良い食事♪なんてちょっと得した気分です♪ 昨日はまたまたお野菜ゲットしてきたので備蓄作るの楽しみです♪