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hiyupan88
寝る前のルーティン*リファで頭皮のケア。歳を重ねるごとに頭皮が硬くなり顔がたるんだりするので毎晩寝る前にケアしてます。おでこや眉間の辺りは痛気持ち良くケアした後は凝りがほぐれ目が大きくなります!それとゴムチューブで背中や肩を軽くほぐして寝るとぐっすり眠れますzzz寒くなったのでスバルが布団に来てくれるようになりました♫主人と私に挟まれ寝るのが好きみたいで必ず真ん中で寝ます♡ただ、ちょっとイビキがうるさいけど(^◇^;)

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