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入浴後、寝る前にストレッチをするのがルーティンになっています😊深い睡眠がとれるように…首や肩のこりがひどいのでほぐれるように…姿勢改善の為、肩甲骨はがし！身体のケアー大事ですよね❤️最近🐈みくが何故か？邪魔しにきて困ってます😅
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