寝る一時間くらい前から、照明を落としてキャンドルやテーブルランプなどの間接照明のみで過ごします。 この日は青汁を飲みましたが、基本は白湯を飲んでいます。
mlemonの部屋
@mlemon ちゃん おはよう😃 こんなコーナーが寝室にあるなんて素敵✨ 昔は明るいのがいいと思っていたけれど、最近になって間接照明の良さがわかって来たよ! 癒されるよね💕 最近、寝付きが悪いの!歳のせいかもしれないけれど白湯がいいって聞いたことある🤞 私も白湯飲もうかなぁ😆
@yukarimama ユカリさん♡ いつも本当にありがとう😆❤️❤️❤️ そうなの! ずっとダブルベッドとシングルベッドを並べてたから、寝室がぎちぎちだったんだけど、シングルベッドを別の部屋に移して少し空間が出来たから、テーブルとイスを置いて、仕事やお茶が出来る空間作ったの〜☺️💕 白湯は飲みすぎちゃうと、夜中トイレにいきたくなっちゃうから、ほんの少しの量だけど白湯(温かめのお湯に近いくらい)をひとくちひとくちゆっくり飲むと体が温まって、私はのび太くん並みに布団入ったら3秒で眠れちゃう😂 (でも中途覚醒はときどきあるけどね😭) でも、白湯はやっぱりオススメ😆❤️❤️❤️
寝る一時間くらい前から、照明を落としてキャンドルやテーブルランプなどの間接照明のみで過ごします。 この日は青汁を飲みましたが、基本は白湯を飲んでいます。
@mlemon ちゃん おはよう😃 こんなコーナーが寝室にあるなんて素敵✨ 昔は明るいのがいいと思っていたけれど、最近になって間接照明の良さがわかって来たよ! 癒されるよね💕 最近、寝付きが悪いの!歳のせいかもしれないけれど白湯がいいって聞いたことある🤞 私も白湯飲もうかなぁ😆
@yukarimama ユカリさん♡ いつも本当にありがとう😆❤️❤️❤️ そうなの! ずっとダブルベッドとシングルベッドを並べてたから、寝室がぎちぎちだったんだけど、シングルベッドを別の部屋に移して少し空間が出来たから、テーブルとイスを置いて、仕事やお茶が出来る空間作ったの〜☺️💕 白湯は飲みすぎちゃうと、夜中トイレにいきたくなっちゃうから、ほんの少しの量だけど白湯(温かめのお湯に近いくらい)をひとくちひとくちゆっくり飲むと体が温まって、私はのび太くん並みに布団入ったら3秒で眠れちゃう😂 (でも中途覚醒はときどきあるけどね😭) でも、白湯はやっぱりオススメ😆❤️❤️❤️