2021年3月15日11
2021年3月15日11
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日曜日、#デジタル断食 しました。正確には次男が。今の子って、スマホやタブレットでYouTube見ながらスイッチでゲームしてますよね？(;꒪ö꒪)ある意味、スゴイなーって思うけれど、聞いているだけで疲れちゃう💦こないだ、マインドフルネスの先生に聞いた話で、現代人が1日に目にする情報量は、ななんとなんと！平安時代の人の一生分、だそうです！꒰꒪д꒪|||꒱ｶﾞｰﾝ江戸時代だと一年分だそう。情報、浴びすぎですよね（電磁波も）なのでワタシは定期的にデジタル断食してますが、試しに次男に話してみたら、やる！って。ボックスに、iPad、Switch、iPhone、全部入れて、いちにち、触らずに。音楽ききたい、って言ったくらいで、いがいと、イケました！( ຶཽ ˙̫̮ ຶཽ )✧ｷﾗｯおかげで、いつもより、触れ合いある時間に。一緒に洗濯干したり、散歩したり。本を読んだり、工作したり。本人も、【イライラしない！ふしぎ！】って言っていたし、ワタシ自身も、いつもより優しい次男を感じました。これは良いわ。定期的に開催しようっと。#子どもとの時間#デジタル断食#digitaldiet#デジタルダイエット#情報浴びすぎ#暮らしを愉しむ#マインドフルネス
