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Aqetty
朝の太陽を浴びる☀️と脳内物質のセロトニンが出て身体が目覚め体内時計もリセットされると言われているのでベッドから起きるとベランダに出て深呼吸します😇☀️✨✨💕https://heisei-ikai.or.jp/column/serotonin/

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