イベント参加です♡ 健康のため、サウナに毎日入っています。 昨日の夕方は娘リクエストで近くのスーパー銭湯へ♨️(小学生なのに温泉大好きな渋い娘♡笑) 源泉かけ流し、高濃度炭酸風呂、漢方風呂等でとっても温まりました。昨夜はぐっすり✨ サウナは低温サウナなので、65度まで設定できます。私は熱いのが苦手なので60度設定で15分入っています。 最近ぐっと寒くなってきて体がガチガチなのできょうは65度に挑戦してみようと思います❣️ RCのお友達の真似をして数日前にセルフお灸もデビューしました💖 夜、足が冷え冷えで眠れないときは電気湯たんぽも登場します♡ 健康のため、とにかく体を温めることを意識しています😊 過去picのため見てみぬフリしてくださいね🙈♡

@coco ちゃん✨ 急に寒くなったよね～( ´艸｀) 手足の先が冷たくて辛いお年頃よ～😱お家サウナ羨ましいわ💞私もcocoちゃん見習って体冷やさないように気をつけよう～😊湯たんぽも、これから活躍の予感ね👌

@marosuke ちゃん💕 ほんとさむ〜い🍲 手足冷えちゃうよね〜 marosukeちゃんのおかげでお灸も加わっていいかんじよ〜♡ 私のレベル2だった〜。でも、やっぱり熱くて恐る恐る。笑 でもでも、楽になる〜♡ marosukeちゃんありがと〜💕

@coco ちゃん✨ 私も朝にお灸してから活動開始なんだけど前より調子が良くなったような気がするの💪 冷えが酷いのか私はレベル４のお灸だよ～😱あんまり熱くないのよね(･∀･)

@marosuke ちゃん💕 朝にお灸してるのね😊 私は夜やってたわ〜。朝にしてみよっと☀️🎶 レベル4すごい✨✨✨ 人によって全然違うのね〜😊 でも、調子がいいの何よりだね💕 私もお灸パワーにもあやかろ〜っと(^^) そんなお年頃〜笑

@coco@marosuke ちゃまーす👯‍♀️ でた😍サウナ✨✨ そして、お灸！私やったことないんだよね😆marosukeちゃん、朝にお灸するのね？なるほどなるほど、2人のコメント参考になります😆冷え性が辛い冬が来ますな⛄️

@coco@kawauso15 さまさま～ず🌟 私の場合鍼灸の先生のお見立てでは、朝のお灸は血行を良くしてテンションあげるためらしいよ～😊 温泉に、入浴剤、サウナ、ぽかぽかが気持ちいい季節なのは間違いない～( ´艸｀) お年頃だけど、ポカポカで💪

@kawauso15@marosuke ちゃまーず👯‍♀️ なるほどだよ〜❣️ 血行よくなるから元気に一日を過ごせるのね😊 寝る前にテンションあげたら大変🤣 朝のほうがよさそ〜だね📝💕 ありがと〜♡ kawauso15ちゃまもハードワークのときによさそ〜だわよ〜💖😊

@coco さん ホームサウナすごい✨cocoさんのアイデアですか👀？羨ましい💕温泉好きな娘さんとだったら、お風呂もゆっくり楽しめますね☺️♨️私も体を冷やさないように気をつけてみます♫

@koko_hika ちゃん💕 おはようございます🐓💖 koko_hikaちゃん早起き〜😊 娘は温泉大好きだけど、これは少し苦手みたい😅 私もサウナは大の苦手で1分も入っていられないんだけど、これは大丈夫でした〜💕 そうそう✨私がいろいろ調べて・・😊 低温サウナ、健康によさそうで家族のためにいいかなって💚 でも、私が一番使ってる〜😂 ほんと寒くなってきたし、体温めてお仕事無理せずにがんばってね💖💖💖

はじめまして✨😊 インテリアがステキだなぁ〜と思ってフォローさせて頂きました✨ お家サウナ✨めちゃくちゃ羨ましい✨ 最高ですね✨

@hoshi さん💕 はじめまして😊 コメントとフォローありがとうございます♡うれし〜〜💖 建売&あちこちボロボロですがステキと言っていただきとってもうれしいです❤️ サウナは思いきりました~☺︎ 工事不要でコンセントがあれば設置できたことも大きかったです♡買ってよかったです🍀 こちらからもフォローさせてください💖 よろしくお願いします❤️