ダイエット中なんですが、かぼちゃが食べたくなって、1/4カットを購入しました😆 1/4カットでパンプキンパイ&かぼちゃサラダの2品を作りましたよ~。 もちろんダイエットバージョンの2品ですが😁 【パンプキンサラダ(パンプキンパイのタネ)】 ●かぼちゃ1/4カット ●バター(マーガリン)10~20g お好み調整 ●パルテノ 1個 〇レーズン&アーモンドスライス 無くてもOKお好みで パルテノはヨーグルトの割には酸味が少なく濃厚で低カロリー。 生クリームやチーズの代用品として有名ですよね。 我が家でも大活躍しています。 【作り方】 ①皮が硬いので柔らかくするためにチン。 ビニールのまま500W で3分くらいチン。 柔らかくなったところでかぼちゃをカット&皮を取ります。 ②細かくカットしたところに柔らかくなるまでチン(500wで3分位) バター(10~20g)投入して、つぶします。 ③②が混ざったらパルテノを投入して混ぜて完了。 これで共通のかぼちゃのタネは完成。 濃厚なんだけど、ほんのり酸味があって爽やかな味がします❤️ かぼちゃサラダには、レーズン・アーモンドスライスを追加しています。 パンプチンパイは、ラカントSを大さじ2~3入れて甘くしてから冷凍パイシートで包んで焼いてますよ✨ すごく簡単でズボラな私にぴったり💡✨ ダイエット用にしては、美味しいと思いますので良かったら作ってみてくださいね😊
ダイエット中なんですが、かぼちゃが食べたくなって、1/4カットを購入しました😆 1/4カットでパンプキンパイ&かぼちゃサラダの2品を作りましたよ~。 もちろんダイエットバージョンの2品ですが😁 【パンプキンサラダ(パンプキンパイのタネ)】 ●かぼちゃ1/4カット ●バター(マーガリン)10~20g お好み調整 ●パルテノ 1個 〇レーズン&アーモンドスライス 無くてもOKお好みで パルテノはヨーグルトの割には酸味が少なく濃厚で低カロリー。 生クリームやチーズの代用品として有名ですよね。 我が家でも大活躍しています。 【作り方】 ①皮が硬いので柔らかくするためにチン。 ビニールのまま500W で3分くらいチン。 柔らかくなったところでかぼちゃをカット&皮を取ります。 ②細かくカットしたところに柔らかくなるまでチン(500wで3分位) バター(10~20g)投入して、つぶします。 ③②が混ざったらパルテノを投入して混ぜて完了。 これで共通のかぼちゃのタネは完成。 濃厚なんだけど、ほんのり酸味があって爽やかな味がします❤️ かぼちゃサラダには、レーズン・アーモンドスライスを追加しています。 パンプチンパイは、ラカントSを大さじ2~3入れて甘くしてから冷凍パイシートで包んで焼いてますよ✨ すごく簡単でズボラな私にぴったり💡✨ ダイエット用にしては、美味しいと思いますので良かったら作ってみてくださいね😊
@chiro ちゃん♡ ダイエット中にも工夫してお菓子作り偉い👏👏👏 今、じゃがりこ食べてる私…ダメだ😅 工夫次第で低カロリーに出来るのね。 焼き立ては美味しそうだなぁ🎶
@chiro ちゃん💓💞 うわぁ(ᯅ̈ )美味しそう💕💕💕 絶賛、空腹中の私には、酷なpic💕 だって、めちゃくちゃ、美味しそうなんだもん♥️♥️♥️ ズボラだなんて、とんでもないよ、こんなに、手間ひまかけて、作ってるんだもの。脱帽よε٩(๑>▽<)۶з
@chiro さん🎃 かぼちゃの美味しい季節ですよね🎃レシピスクショさせてもらいました。ありがとうございます。
@hiro ちゃん😆 ダイエット始めて痩せたから、やる気がまだ残っているみたい😊 じゃがりこ私も好きー! 止まらないからヤバイお菓子です笑 チビも手作りってだけで、食べてくれるからなんか続いてる❤️
@chiro ちゃん♡ 見た目がまず美味しそうだから、子どもちゃんも嬉しいね☺️ママの手づくりはやっぱり最高だよ。
@aya さん😆 色がきつね色で美味しそうですよね🤣 私もそう思います❤️ かぼちゃは硬くて包丁で指切りそうだから、柔らかくしてからじゃないときれません笑 よってチン! カロリーも値段も高い、よってパルテノ! あとで作るの面倒だから、2品! 後で食べれるように冷凍😅 すべて、ズボラな性格ゆえに。。🤣
こんばんは(*^▽^*)ノ わあ美味しそう パイは冷凍かな?作ってみたいです レーズン🍇アーモンドスライス絶対かぼちゃに合いますよね🎃
@fuku さん😆✨ ほんと、芋栗かぼちゃの季節ですよね❤️ 何回も食べたいので、簡単なレシピ考えてみました🤣 と、言いながらテリーヌショコラの応用なんですけど💦
@chiro さん✨ いやレシピ助かります✨私は簡単なものしか作れなくて炒める揚げる専門😁 芋栗かぼちゃ🎃甘くて大好きです。
@hiro さん😆 見た目がまずそうだから。。。 って読んでビビりました⁉️ ご飯食べて眠くなったところでボケてました🤣 いや、一人変なテンションで笑っちゃいました笑 ありがとうございます❤️
@mari50 さん😆 冷凍パイシートを常備してます笑 レーズンもアーモンドスライスも美味しさを引きたててくれますよね❤️
@fuku さん😆 面倒くさがりなんですが、『たま〜にスイッチ入るとやるタイプ』なんです💦 芋栗かぼちゃ、旬なうちにまた簡単なヤツ作って食べたいです❤️