座椅子を使っていたこともありましたが スッキリさせたいので　使うのをやめました。 私は　ヨガをしたことはないですが ヨガの座り方🧘が　手を使わなくてもできます🎶 正座より　あぐらより ヨガの座り方が　楽なので いつも　い草ラグの上では ヨガの座り方をしています😊

https://www.instagram.com/p/CjHO957vz5w/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 私が牛面のポーズをやっている動画です。

@chiiyan ちゃん♡ こんにちは😊 広々としたお部屋でヨガを楽しんでるのね😊♪ 動画を見て来ましたよ😁👌 とっても姿勢が良くてポーズがきれい✨✨ ヨガいいよね🧘‍♀️ 私も前は少し習ってだけど今は全然💦 また涼しくなったのでやってみたいなぁ〜😊

@kokorin さん🍀 こんにちは🎶 動画見てくれて嬉しいです😊 ヨガ🧘いつか　習いに行きたいです♥️

@chiiyan さん〜♡🦉♡ Instagram行ってきました〜！ chiiyanさんスゴいですね😉🥰💕 スタイルが良いのもわかりましたよ♡ 私がやると脚がつっちゃう(>_<)

@nepenthes さん🍀 インスタ見てくれて嬉しいです♪ いつも　変なことやっては　投稿しているので 娘には　見せられ無いです😅🤣😱 なぜか　あのポーズだけは　昔から出来るんですよ😊

@chiiyan ちゃん❤️ あれはヨガのポーズだったの⁉️ 身体が柔らかいんですね？ ヨガは習っているんですか？

@Natashya さん🍀 産後の骨盤を矯正するポーズらしいです♪ 身体は　全く柔らかく無いです😱 ヨガ　一度もやったことないです。 あのポーズだけ　10代から　出来るんですよ😊 ってことは　半世紀近く　出来ているってことね😅😱🤣