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今年の5月からヨガを始めました🧘♀️レッスンは、週に1回ですが、自宅でも少しずつやっています。頭痛持ちでイブが欠かせず、4月はバタバタしていたのもあり、気がつけば、1週間のうちに５日もイブを飲んでいて🙈さすがに病院に行った方が良いと思って、受診したところ、1ヶ月分の大量の薬をもらいました。でも、大量すぎて怖くて飲めず…そんな時にたまたまお誘いいただいた個人のヨガ教室の体験に行ったところ、身体が軽くなり、とても心地よく、そのまま週に1回通うようになりました。1ヶ月ほど通うと頭痛がなくなりました。今まで、スポーツジムにあるヨガには行ったことがあったのですが、個人のヨガ教室は初めてでした。チャクラのお話などの座学も聞かせてくれ、心身ともに心地よくなれる時間を過ごせます。そんな時間がお家でもできたらと思い、自宅でも少しずつヨガをしています☺︎
