DOCTORAIRにのってブルブル身体を揺らすだけ笑 でも終わったあとは身体が軽くなってる感じがします♪

@tan5 ちゃん♥️ ٩(*´︶`*)۶おはよ〜♬ ココでブルブルしながら、その素敵なお部屋を眺めてるのね♥️ 最高じゃん😂👍💕 スッキリ身体が軽くなって、家事もはかどるね☝️ 今週も仲良くしてね💕

@tan5 さん ながらダイエット良さそうですね😆

@tan5@aya@manduonma さん💕 あー痩せたい。。 焼肉の胸焼け、まだ残ってます〜

@tan5 ᒼᑋªⁿ♥︎ ドクターエアー私も毎日ぶるぶるしてます(˶ᐢᗜᐢ˶) お肉がヤバいほど揺れる…笑💧 いつもスッキリ素敵な空間ですね✨

@tan5 さん♡ 浮腫など取れる気がしますよね(笑) うちは食事制限とブルブルマシンで10キロ痩せました✨ どんどんリバウンド中ですが💦

@aya さん☆ こんばんは～(⁠*⁠´⁠ω⁠｀⁠*⁠) ここか、和室でブルブルしています笑 そうなんですよ～!終わった直後はいいけど継続しないとダメですよね(^_^;) 忙しい時はつい怠けがちです(⁠˃͈⁠ ⁠દ⁠ ⁠˂͈⁠ ⁠༶⁠ ⁠) こちらこそ今週もよろしくお願いします♪ o⁠(⁠(⁠*⁠^⁠▽⁠^⁠*⁠)⁠)⁠o

@manduonma さん☆ こんばんは〜(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠) 時間が足りないので、ながら運動ばかりです(⁠*⁠´⁠ω⁠｀⁠*⁠)

@momocchi さん☆ この間のお肉、美味しそうだったもん～！ 私は羨ましかったです(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

@cocoa さん☆ こんばんは～！ 一緒なんですね(⁠✯⁠ᴗ⁠✯⁠) 毎日されてて素晴らしい!私なんて時間がない〜ってたまに怠けています笑 cocoaさんのように素敵なお部屋とDoctorair毎日、見習いたいです(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

@fuuchan さん☆ こんばんは｡⁠◕⁠‿⁠◕⁠｡ 10キロってすごくないですか?! 身体壊しちゃいますよー ほんと終わった後は浮腫がとれた感じがしますよね!気持ちいいですᕙ⁠(⁠＠⁠°⁠▽⁠°⁠＠⁠)⁠ᕗ

コメントありがとうございました😊 我が家にもドクターエアーのブルブルマシーン？ありますが、ピンクなんですよね。 何年も前に買ったので、今となっては黒が良かった😓 今知り合いに貸出中なので、戻ってきたら私も頑張らないと。身体、軽くなりますよね♬

痩せるかしら？

@mitsuki さん☆ ピンクも見たことあります! やってると身体が軽くなりますよね♬ 時間を見つけてやっています(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

@mutyuking さん☆ こんばんは〜(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠) 個人の感想ですが私の体重は20年前から変わりありません。でも身体が軽くなったり浮腫がとれたりしています(⁠*⁠´⁠ω⁠｀⁠*⁠) もう少し続けたいと思っています♬