定休日。 まだ腰の調子も良くないので手抜きご飯。 朝昼兼用です🎶🍛 やってみたかった２色カレーですが、長時間キッチンに立つのがまだキツイので、ストックしておいた無印良品のレトルトのグリーンカレーとマトンキーマの2種を使いました。 サッと自分でナスとブロッコリーとパプリカは素揚げ。 エリンギやウインナーを軽く炒め、人参はレンチンで茹でて味付け。 そうそう、半熟卵も必須よね💕 あとは砕いたミックスナッツとコーンとフライドオニオンとパセリかけたら、レモン添えて出来上がり～\( *´꒳`*)/ 楽ちんだけどちょっとおしゃれなカフェ飯風を目指しました(*´ ˘ `*)♡

@cafe0415h さん ギックリ腰は引きずりますよね🙍 美味しそう🍛

@cafe0415h ᒼᑋªⁿ✿ まだ痛そうだね💦 でも食べる元気はありそうで良かった🤭 趣味のカフェ巡りが日々の食卓に反映されてるんだろうなぁ！ お料理が美しい✨ 私、滅多にカフェとか行かないから分かんないんだけど カフェってこんなに綺麗なランチが出てくるんだー😍 職場が完全なるオフィス街で オッサン御用達の定食屋とか うどん屋 ラーメン屋ばっかりなんよー🤣

@mama さん うーん、少しづつは良くなってる気もしてますが😓 無理せず手抜きでも料理も楽しみつつゴロンゴロンしてマース🤣

@masumi ちゃん✨ 急にめっちゃ良くなったー！とはならないのかもだけど、徐々に焦らず💦 うん！心配無用で食欲はある🤣‼️ お料理盛り付けは、カフェ巡りもそうだけど、結構Pinterestで料理の画像検索して真似してみたいなとか、これ素敵！っていうのをストックしてるよー\( *´꒳`*)/ これも二色カレーの検索して家にありそうなものでやって見た感じー🎶 あ、でもおっさん御用達の定食もうどん屋ラーメンも大好きだけどね( *´艸`)❤♥♥

@cafe0415h ちゃん どこのお店？ 腰良くなってランチに行けたのかなー？ と思ったら、 えーーー作ったんかーーい🤣 さすがっ！ お洒落すぎる

@cafe0415h ちゃん 腰はどう💦 無理は市内でね💦 ２色カレー綺麗よ〜😊 具が沢山だね✨ 美味しそ〜！😆 cafeのランチより豪華だよ👍

@cafe0415h さま ご無理なさらずに… めっちゃ美味しそう^_^

@cafe0415h さぁん︎💕︎ どこが手抜きなのよぉぉ〜😆✨️ カフェのご飯でオシャレ︎💕︎︎💕︎︎💕︎

@maki_papercraft ちゃん🤣 え、だって無印良品カレー二種使ってるから作ってるとも言い難い手抜きっぷりよ💦 ありがとー\( *´꒳`*)/🎶

@coco0.84. ちゃん🎶 具しか作ってないかは手抜きだけど、以前のcocoちゃんの2色カレー見てやりたかったのー\( *´꒳`*)/ 元気な時はちゃんとルーも自分で2種作りたいわ🤣 腰は少しずつ良くなってる気がする\( *´꒳`*)/ありがとう

@uchidaizu さん✨ なんてお優しい｡ﾟ( ﾟஇωஇﾟ)ﾟ｡ ありがとうございます✨ 腰は痛くても食欲はあるんですーwww

@yukiko さん 手抜きですよ~💦 だってレトルト頼みで具材トッピングしか自分でしてませーん🤣 でもありがとうございます✨

@cafe0415h ちゃん🌸 お店みたいな2色カレー美味しそう✨ 北海道で食べたスープカレー美味しかったの思い出しちゃったわ〜🥰🎶

@e ちゃん！ あ、スープカレー好き？私大好物なの(*♥д♥*) だからゴロンと野菜とか乗っかっているところはスープカレーを参考にしてみたよー\( *´꒳`*)/♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

@cafe0415h ちゃん💞 美味しそうすぎて😭❤️😩 おしゃれなカフェ出せるよね〜😍💕 素敵女性すぎて🥺🥹💖 食べたすぎる🍛😻💓 腰痛いだし、無理はしないでねー😭😭😭😭

@cafe0415h さん🍀 美味しそうなカレー🤤🍛 レトルト使うと簡単に出来ますね!! 参考になります✨ cafeさんのように素敵な盛り付けしたいなと思って今日スーパーでレモンと紫キャベツ買ってきましたよ😙🍋 腰、少しずつ良くなってるようで良かったですが明日も冷えるみたいなので温かくしてお過ごしください😌💕

@cafe0415h さん😊💕🎶 腰の調子まだ悪いんですね⤵️🥺💦 あっ🤭このカレー🍛コレで手抜き🤣 世の奥様達に怒られますよ〜😅💦 めっちゃ手の込んだカレーじゃ無いかーいって☝️😅💦 JUNKこんなカレー🍛お店でしか食べたことない🤣💦 安静に寝てて下さいよ〜💦動き回ってたら良くならないからね〜🥺🙏💦 明日は病院🏥かなぁ〜⁉️🥺🙏💦 お大事に🥺🙏💕✨💖✨💕

@kahome ちゃん！ あはは！ 褒め上手ー✨ でもレトルト利用だからみんなすぐできちゃうよー\( *´꒳`*)/ 今日から恐る恐るだけど出社してみるー！ 無理せず頑張るね、💕ありがとー！

@mana さん！ ありがとうございます！ 今日から色々スケジュールもあるので出社しますが、無理せずがんぱります\( *´꒳`*)/ そーですか！🎶 レモンと紫キャベツ！wwwあると嬉しい小洒落て見えるヤツ！ 紫キャベベツのマリネは私もよく作ります🎶

@JUNK さん！ すこーしずつ、良くなってはいますー！でも今日からまた出社なので、無理せず頑張ります(*´ ˘ `*)！ ご心配ありがとうございます！ え、いやレトルト利用なんで誰でもすぐ出来るやつですよ(￣▽￣;) せめて盛り付けと具材下ごしらえだけ手をかけようってくらいでww いてもほめてくださりうれしいです\( *´꒳`*)

@cafe0415h さん☺️💕🎶 えっえー仕事行くの〜⁉️🤣💦 大丈夫⁉️😅💦 無理しないで頑張って👍😅💕🎶

@JUNK さん はい・・💦やることいっぱいです。 腰に負担かけないように気を付けます(￣▽￣;) ありがとうございます！\( *´꒳`*)/

え？！レトルト😳💦 見えない〜💦 最近のレトルトってすごく美味しいよね♡☺️私も大好き✨ この２つ味わうやつ🤭✨私もやっちゃうー♡でも☝️こんなにオシャレじゃない🤣

@cafe0415h ちゃん🤍 ぎっくり腰になったのね😱💦 仕事もあるのにツラいね😭 お店のカレーかと思ったよ❣️ 手抜きに見えない盛り付けでめちゃくちゃ美味しそうだよ😍🎶色彩のプロはやっぱりお料理の盛り付けも本当上手✨ 食材の使い方とか参考になる✍️💞

@cafe0415h ちゃん ぎっくり腰なのね😭お大事にね ってなんてオシャレなプレートなの こういう盛り付けできるように なりたいので保存させて頂きました

@Maho ちゃん🎶 無印のカレーシリーズこういう時に重宝するわー。 この際だからと動けないのをいいことに色んな種類お試しで買ってきたよー\( *´꒳`*)/ エビクリームカレーみたいなやつも買ってみたけど後日食べてみる、楽しみ🎶 盛り付けと上のトッピングだけでも手をかければ料理した気に？！なれるよー🤣

@mri96 ちゃん🎶 そーなのー(｡>_<｡) やってもーたの、ギックリ腰~ ほんと辛くて今日も半日でギブして帰宅した🤣 だめだ、仕事にならーん(T^T) 料理もね、もう治すのに専念！と手抜きオンパレード。お弁当？作らない。 洗い物？娘と旦那ヘルプ！って感じよ(｡>_<｡)

@NAO さん✨ ギックリ腰辛いですねー💦ほんと今きついですー💦 え？こんなレトルト仕様のカレーなのに🤣保存だなんて恐縮です🍛‼️ありがとうございます✨

@cafe0415h ちゃん また調子悪いのに このクオリティとは！！😱 ナスとか素揚げまで！ 手抜きやないよこれ〜！！ お大事にするんだよ〜😭💦 早く良くなりますように！！

@nya- ちゃん🎶 昨日の方がまだ調子良かったかもー(笑) まだ素揚げする余裕あったもんね🤣 今日出社したのがいけなかったか…(T^T) でもほんと、いつもよりはなんでも手抜きしてるんだよー、見事なくらいに、ほぼコタツで寝そべってる。今も(笑)

@cafe0415h ちゃん 嫌、素揚げもダメよ🙅‍♀️！ 出社もしんどいけど 午前中だけでもよく頑張ったよ😱😭😓 早く良くなるといいね、 そのためにも横なって安静にね！

@nya- ちゃん😂😂😂 素揚げ禁止令でたー🤣 わかった、もっと手抜きする！ 明日はもっと手抜きを心がけます！ 食べない訳にも行かないし、旦那や娘にもかなり協力してもらってて家事はほとんどしてくれてるからさっ！ ありがとねー！

@cafe0415h ちゃん！ うん、こういう時こそ 作ってもらい〜！！ わたしがぎっくりなった時、 ぎゃーぎゃーひとりで 痛がって泣いたもんよ😱😭 ほんとゆっくりねーっ！

@cafe0415h ちゃーん(*｣´□`)｣ おぉおーい‼️だ、大丈夫かーぃ… ぎっくり、長いね💦 めちゃめちゃ痛そう(>_<) でもこんなにオサレなカフェ飯作ったなんて……なんて健気なの(´；ω；｀)

@cafe0415h ちゃん🎵 動いてるぅぅ🤣 ダメダぁぁ💦 レトルトに野菜は嬉しいけど、 こんな時は頑張らない！ 休んでーーー💫

@nya- ちゃん！ 頼れるところは頼って早く治すー、ありがとー\( *´꒳`*)/

さん！ まさに私が真似した写真達がこんなスパイスカレーとか2食カレーでした\( *´꒳`*)/🎶 腰治ったらもっと素敵に作ってみたいですー\( *´꒳`*)/❤ Pinterestでよく盛り付け画像探して参考にしてます✨

@hiro ちゃん！ コレはさー、レトルトだから楽ちんなんだけど動くなーってみんなに心配されたからより楽ちんメニューにしようと思うー🤣

@lovesspongebob ちやん！ 休んでるよー(笑) これも簡単りょうりだったんだけど、もっと楽なのにシフトね(''∇^d) ﾅｲｽ☆!!

@cafe0415h ちゃん♡ まぢか！！ せっかくのレトルトなのに、手をかけてる🤣 あたしなら上になんものせんよ🤣 福神漬け付けるくらい🤣🤣🤣 腰を理由に🤣 見た目最高やん♥️♥️♥️♥️

@izu ちゃん\( *´꒳`*)/ わーい、見た目最高！頂きましたァ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ ありがとー！ なんかね、やっぱり盛り付けとかするの好きなんだわ💦 でも充分いつもより楽ちんメニューなんだよ🎶

@cafe0415h ちゃん🎵 これの何処が手抜きご飯やねん‼️‼️ 手抜きというのは な〜んも余分な物は作らず そのまま出すインスタントや レトルトやでーー💦💦 これはもう立派な料理ッスよ💦💦 素晴らしすぎる👏👏👏

@ToReTaRi ちゃん🤣 あはは！ ありがとー٩(๑>ᴗ<๑)۶ そんなふうに言って貰えて嬉しいわ🤣 でもほんとにルーがレトルトだとやること少なかったよーwww