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Brunoコンパクトホットプレートと、セラミックコート鍋☝️煮込み料理、グラタン、パンケーキは鉄板より綺麗に焼けます♡コロナ禍4人在宅期間は毎日使いました❤️食卓にプレート出しっぱで、材料だけ準備し、朝昼夜に各自調理する時期もありました💦狭いワンルームキッチンに立たずとも？お部屋でモーニングセットが座って作れますね🍞🍳🥓✨今回セラミックコート鍋を出し、我が家特製具沢山プルコギを！①〜③枚目次女が分刻み生活で、野菜不足&寝不足たまり（平均3時間睡眠💤）毎日口内炎増えてる💦💦と言い出だしたので、このレシピに🥕🥑🥬🍅🍆🌽🧅🥚🥩🫚🍄先にプルコギ肉を炒めて取り出し、その油で、しらたき&春雨を食べやすくカット〜しっかり炒めた上に具をのせています。野菜が摂れ、主食代わりのしらたきでお通じも良くなるであろう？？品目多めの食事摂取で、老廃物は流してしまおう☝️の、密かな母の手抜き愛情レシピ ♥️ෆ.*･ﾟ④枚目も、ビタミン摂取朝食🍞いちごのオープンサンド🍓🍓🍓いちごのお皿はフライングタイガーの…赤は見るだけで元気出ます💪