2025年2月12日37
ノーブランド品箸置き¥5,980
¥421
![ナチュリエ スキンコンディショナーR ハトムギ化粧水(500ml)【ナチュリエ】[化粧水 スキンケア さっぱり 保湿 潤い プチプラ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakuten24-cosmetics/cabinet/601/4903335693601.jpg)
美容グッズ¥690
東洋ライスその他¥2,750
その他-
ドリテック-
コメント1件
マグネシウムのこと。ミネラルのひとつくらいに思っていて、昨年の夏頃まではそんなに気にかけていなかった。足がやたらにつるな〜と思っていて、二型糖尿病と云われて、関係性をちょこちょこ調べていたら、どうやら現代人はマグネシウム不足で、高血圧や糖尿病にも影響しているんだとか。そしてそのマグネシウを多く含んでいる食品が、雑穀米とかとうもろこし、海藻、お魚、豆類、胡麻や胡桃、法蓮草、椎茸...などなどでして、最近の朝餉に取り入れています。にがりには塩化マグネシウムを含んでいて、数滴を味噌汁とか珈琲、炊飯時に垂らしています。あと経口よりも経皮から吸収されやすいとあるので、化粧水(全身にバシャバシャ使えるハトムギ化粧水など)ににがりを加えて、ふくらはぎや足裏マッサージもしています。最近足がつらなくなったのは、マグネシウムのおかげか、あるいは血糖コントロールができているからか? は分かりませんが嬉しいことです😊一度に大量摂取も良くないらしいので(年齢にもよりますが私は280mgほどの摂取)、食事で様子見ながら加減するのがいいかなって感じです。今日の朝餉・とうきび入り雑穀米(メインは玄米)・目刺し(丸干鰯)・椎茸と木綿豆腐と葱の味噌汁(赤だし)・南瓜のメープルシロップかけ・切り干し大根の含め煮・めかぶ柚酢・白菜の古漬け 今朝の血圧 119/73正常値でした。今朝も美味しく戴きました。感謝😊感謝✨️
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週末限定朝ごはん 食パン ハッシュドビーフ ゆで卵 アスパラ ベーコン ゆで卵の茹で加減失敗 今回は12分
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imohori
riiiiiiiiii
1R | 一人暮らし
美味しい鮭を頂いたので、旅館飯風朝ごはん。
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mangomilk
朝ごはん
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qoooco
朝ごはん♡
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saooo39
3LDK | 家族
休日の朝御飯はちょっと手間を掛けています！
姪と一緒にパンづくりしました♪
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yukky
3LDK
とある日の朝ごはん♡
テーブルコーディネートもライフスタイルのひとつ
ハワイのSOHA LIVINGで購入したランチョンマットがお気に入り
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tweetyuko
1LDK | 一人暮らし
ほぼ頂き物で出来た朝ごはん(*´꒳`*)♪
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kuu
3LDK | 家族
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楽天市場
いつかの朝ごはんです。おにぎり大好き
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makkyfone
3LDK | 家族
無印良品の保存容器と
ニトリのトレーで
セルフサービスの朝ごはん♡
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stella1122
おはようございます(*´▽｀*)
インナーテラスで朝ごはん♪♪
こちらはGWにやっと桜が咲いて、春本番です( ´艸｀)嬉しい～❤長かった...(^^;)
今日も朝ごはんしっかり食べて頑張ってきまぁす♪♪♪
おはようございます(*´▽｀*)
インナーテラスで朝ごはん♪♪
こちらはGWにやっと桜が咲いて、春本番です( ´艸｀)嬉しい～❤長かった...(^^;)
今日も朝ごはんしっかり食べて頑張ってきまぁす♪♪♪
saku
3LDK | 家族
おはようございます(*´▽｀*)
インナーテラスで朝ごはん♪♪
今日は娘ちゃんの炊事遠足が雨で延期になったので、お弁当おかずで朝ごはん(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
よし、今日もがんばりましょ～(^^)v
おはようございます(*´▽｀*)
インナーテラスで朝ごはん♪♪
今日は娘ちゃんの炊事遠足が雨で延期になったので、お弁当おかずで朝ごはん(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
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saku
3LDK | 家族
c...home
3LDK | 家族
ベランダで食べる朝ごはんがおいしい季節になってきました。
（いすが散らかってる、、、）
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（いすが散らかってる、、、）
nicole
2LDK | 家族
ホットケーキタワー
でのんびり朝ごはん。
先日のコンポートのっけて
食べました♩
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先日のコンポートのっけて
食べました♩
tocotoco.10
4LDK | 家族
2018.3.29｡.:* ♬*゜
おはようございます(*´˘`*) ♡*.+゜
今朝の朝ごはん♪
野菜をたっぷり食べると、なんだか安心する(*´ 艸｀)（笑）
早く雪が解けて、家庭菜園したい〜(人´∀`*)
今日も1日頑張っていきましょ〜٩(｡•ω<｡)و
2018.3.29｡.:* ♬*゜
おはようございます(*´˘`*) ♡*.+゜
今朝の朝ごはん♪
野菜をたっぷり食べると、なんだか安心する(*´ 艸｀)（笑）
早く雪が解けて、家庭菜園したい〜(人´∀`*)
今日も1日頑張っていきましょ〜٩(｡•ω<｡)و
saku
3LDK | 家族
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楽天市場
我が家の朝ごはん。
menu
・チョコナッツグラノーラヨーグルト
inいちご
・桜あんぱん
・ルイボスティー
我が家の朝ごはん。
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・チョコナッツグラノーラヨーグルト
inいちご
・桜あんぱん
・ルイボスティー
c...home
3LDK | 家族
日差したっぷりの部屋で朝ご飯。シュークリーム(お皿に乗せただけ)。
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sophie.613
1LDK | 一人暮らし
RoomClip公式アプリ
朝ごはん
朝ごはん
melting.grasshopper
家族
2019.7.11*✲ﾟ*｡ ♪
おはようございます(*´˘`*)♡
またまたお久しぶりです‥(*ﾉω•*)
久々のインナーテラスで朝ごはん。
今年受験生の娘ちゃん‥今は数日後に控えた漢検勉強で遅くまで起きていたので、朝ごはんのために起きて来た時に「眠たいでしょ？」と心配の言葉をかけたつもりが‥「いつもだし」と時折ある反抗期娘ッ子の機嫌の悪い朝‥‥( ´ω` )
ま、そんな日もあるさ‥‥と、自分に言い聞かせる母です٩( ᐛ )و
思春期子育て‥難しくやりがいのある日々（笑）
今日も1日頑張ります(ง ･̀_･́)ง
先日studioClipのセールでずっと欲しかったお皿が半額でゲットできてラッキーでした(*´˘`*)♡満足*✲ﾟ*｡ ♪
2019.7.11*✲ﾟ*｡ ♪
おはようございます(*´˘`*)♡
またまたお久しぶりです‥(*ﾉω•*)
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ま、そんな日もあるさ‥‥と、自分に言い聞かせる母です٩( ᐛ )و
思春期子育て‥難しくやりがいのある日々（笑）
今日も1日頑張ります(ง ･̀_･́)ง
先日studioClipのセールでずっと欲しかったお皿が半額でゲットできてラッキーでした(*´˘`*)♡満足*✲ﾟ*｡ ♪
saku
3LDK | 家族
BBQ続きの今晩は…体に優しいしゃぶしゃぶ鍋。
いつもの鍋も、外で食べればテンション⤴︎
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いつもの鍋も、外で食べればテンション⤴︎
asm
家族
朝ごはん
朝ごはん
miyuu15
3LDK | 家族
おはようございます
寒くなると朝ご飯をココで食べたがる子供達です☺︎
パン網は辻和金網のものです
ストーブ調理は冬のたのしみです♪
おはようございます
寒くなると朝ご飯をココで食べたがる子供達です☺︎
パン網は辻和金網のものです
ストーブ調理は冬のたのしみです♪
komaki
4LDK | 家族
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楽天市場
休日の朝ごはん。
お気に入りのお店のパンと
ひきたてのコーヒーを
お気に入りのククサでまったりʕ•ᴥ•ʔ
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お気に入りのお店のパンと
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お気に入りのククサでまったりʕ•ᴥ•ʔ
mikiguma
3LDK | 家族
朝ごはん🥞🥣
加湿器が頑張ってる。。
朝ごはん🥞🥣
加湿器が頑張ってる。。
ayak_028
1K | 一人暮らし
引っ越してきてからずっと
何も無かったうちのベランダ...
先月のおうち見直しキャンペーンに
当選してベランダ用のテーブルと
チェアを頂きました☺️*°
暖かくなってきたら
ベランダで朝ごはん食べたり、
お酒飲んだり、やりたいこと
たくさんです😋💓
ベランダ時間に憧れていたので
こんな素敵な企画をやってくださった
RoomClipの皆様に感謝しかないです🥺
本当にありがとうございました☆.。.:*
引っ越してきてからずっと
何も無かったうちのベランダ...
先月のおうち見直しキャンペーンに
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チェアを頂きました☺️*°
暖かくなってきたら
ベランダで朝ごはん食べたり、
お酒飲んだり、やりたいこと
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ベランダ時間に憧れていたので
こんな素敵な企画をやってくださった
RoomClipの皆様に感謝しかないです🥺
本当にありがとうございました☆.。.:*
reichan
3LDK | 家族
温かくなったのでお庭朝ごはん今日から解禁です。
これから夜も外で食べるー！と言い出すのが予想されます🤔
温かくなったのでお庭朝ごはん今日から解禁です。
これから夜も外で食べるー！と言い出すのが予想されます🤔
puchi
3LDK | 家族
カウンターで朝ごはん🥞
カウンターで朝ごはん🥞
san
3LDK | 家族
アラジンのトースター
グラファイトヒーターですぐに熱くなって、時短でパンが焼けるのですが。
トースターはもぉ使ってる方、多いので。
私のオススメの時短アイテムは、左側で目玉焼き焼いてるトレー🍳
『トースタープレート』
パンと一緒にトースターに入れるだけ👍🏻
パンが焼けると同時に目玉焼きもできちゃいます🤗
そして、そのまま食卓へ🍞
あっちもこっちも気にしなくていいし、洗い物も減る👏🏻
朝はこれに野菜ちょっとつけといたら🆗じゃない？
3分で朝ごはんの出来上がり🤣
洗い物は、お皿と箸とトースタープレートのみ✨
アラジンのトースター
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『トースタープレート』
パンと一緒にトースターに入れるだけ👍🏻
パンが焼けると同時に目玉焼きもできちゃいます🤗
そして、そのまま食卓へ🍞
あっちもこっちも気にしなくていいし、洗い物も減る👏🏻
朝はこれに野菜ちょっとつけといたら🆗じゃない？
3分で朝ごはんの出来上がり🤣
洗い物は、お皿と箸とトースタープレートのみ✨
Miki
2LDK | 家族
南向きのインナーバルコニー☺️
日当たりがよく、ここで食べる朝ごはんは
また格別に美味しいです💖
お気に入りの場所🥰
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nashie7474
3LDK | 家族
今日のあさごはん🥢
今日のあさごはん🥢
anemone37
家族
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楽天市場
おはようございます٩(*´꒳`*)۶☀
夏休み中なかなか部屋が思い通りに片付かなく💦
誰か来た時じゃないと掃除する気にもなれなかった日々…でしたが、
今日から両親と🐶が遊びに来てくれるので🚄
朝から掃除開始🧹💦💨もう滝のような汗が🤣
そんなこんなでせっかく片付いたリビングをﾊﾟｼｬﾘ! Σpω･´)✨しないともったいない😂てことで📷´-(笑)
yogiboのカバーも洗い、クッションカバーは少し前に淡いグリーンにしました🟢優しい色で気に入ってます🥰
この状態…いつまで続くかなぁ。。。🙄🥴🥲
おはようございます٩(*´꒳`*)۶☀
夏休み中なかなか部屋が思い通りに片付かなく💦
誰か来た時じゃないと掃除する気にもなれなかった日々…でしたが、
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朝から掃除開始🧹💦💨もう滝のような汗が🤣
そんなこんなでせっかく片付いたリビングをﾊﾟｼｬﾘ! Σpω･´)✨しないともったいない😂てことで📷´-(笑)
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この状態…いつまで続くかなぁ。。。🙄🥴🥲
yumegu8
3LDK | 家族
①久しぶりになってしまった本と朝ごはん投稿です📕（世界一美しい自然現象図鑑）
一人朝ごはんの時間がご褒美と思っています♪
ご褒美の割には変わりばえしない朝ごはんを素敵に思わせてくれるのが器です✨
②環天頂アーク
春に素敵なお部屋の投稿で見た自然現象です↓
https://roomclip.jp/photo/a1rA?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
③雷
この夏は炎天続きで、怖い雷を恋しく思ったものです⚡️ まとまった☔️で涼しくなった朝を迎えたいと言う日が続きました！
④お休みの日の家族で食べた朝ごはん。
フレンチトーストを作ってガッツリ食べました🍞
①久しぶりになってしまった本と朝ごはん投稿です📕（世界一美しい自然現象図鑑）
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https://roomclip.jp/photo/a1rA?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
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フレンチトーストを作ってガッツリ食べました🍞
maruko
3LDK | 家族
今日のあさごぱん🥖
かぼちゃのミルクスープがおいしい🤭✨
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anemone37
家族
キッチンの真ん中の引き出しは毎朝の日課、長男のお弁当（大きめのおにぎり🍙🍙）づくりの材料、道具がスパッと出せる位置に収納されてます。
・食洗機の下の深い引き出し:保存容器
冷凍ごはん容器をだして、2合炊いたうちの半分🍙、半分冷凍保存します。
・隣の深い引き出し（ツールの引き出しの下）:調味料、乾物
海苔とアジシオを取り出しやすく
・下の浅い引き出し:ラップ類
毎朝使うので…
しゃもじ、スプーンなどは食洗機から直接だします。
終わったら、ササッとしまいます。
＊
4枚目、絵日記。
毎朝、5時半に起きて、６時過ぎに家を出て、残業なしでも帰宅は20時（@長男）
引っ越してから夕ご飯時の
長男→お風呂をいれる当番
末娘→配膳当番
を任命していますが、
新人研修で長く家を離れたあとも戻って即日、言わなくてもちゃんと、お風呂を用意する長男！（偉い！…いや普通？😅）
もともとは夜鷹でしたが、朝が早いので、早く寝たい！なので帰宅するとご飯がすぐに食べたい！直行でお風呂の用意をしています。
ちなみに、ご飯用意できてないと怒られます😅
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・隣の深い引き出し（ツールの引き出しの下）:調味料、乾物
海苔とアジシオを取り出しやすく
・下の浅い引き出し:ラップ類
毎朝使うので…
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終わったら、ササッとしまいます。
＊
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毎朝、5時半に起きて、６時過ぎに家を出て、残業なしでも帰宅は20時（@長男）
引っ越してから夕ご飯時の
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新人研修で長く家を離れたあとも戻って即日、言わなくてもちゃんと、お風呂を用意する長男！（偉い！…いや普通？😅）
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mi-sa
2LDK | 家族
休日の朝ごはん。
休日の朝ごはん。
RIKA
1K | 一人暮らし
ポイントが貯まっていたので、マーナの冷凍ごはん容器「極」を買いました😄
うちはご飯を炊いて冷凍しておくので、この容器ずっと気になってたんだよね〜
パーツが少なく食洗機に入れられる所がGOOD👍
容器に無駄な色味が無いのも良き❤️
これで冷凍ごはんも美味しく食べられます😋
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うちはご飯を炊いて冷凍しておくので、この容器ずっと気になってたんだよね〜
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これで冷凍ごはんも美味しく食べられます😋
qino
3LDK | 家族
引っ越して初の投稿です。ご無沙汰してます😭
朝日が入るいい間取りになったので、朝の自然光で目覚めはいいのですが、体の痛みや、6キロの猫の動きで夜には起きてしまうことがしばしば。。
しっかりしたマットレスはお値段もするので、寝心地が分からない中なかなか購入に踏み出せず。モニターに当たったらいいなと思い応募します。
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朝日が入るいい間取りになったので、朝の自然光で目覚めはいいのですが、体の痛みや、6キロの猫の動きで夜には起きてしまうことがしばしば。。
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akihcclip
1K | 一人暮らし
少しのんびりのお気楽な朝ごはん。
ティーマが少しずつ集まって来ました。
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ティーマが少しずつ集まって来ました。
bestwishes.ryoko
家族
PR
楽天市場
クリスマスグッズも片付け終わり、少しずつお正月準備🎍しめ縄は、お家にある物で手作り☺️
冬休み、子どもたちも家にこもりがちになるので、私も気合いを入れて、スキー⛷️に行ってきました💦朝出て、お昼過ぎには帰ってきたけど、疲れた！！でも、いい運動にはなったかな❣️
明日は、体が痛くなりそう。。あさって頃にくるかな。笑
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明日は、体が痛くなりそう。。あさって頃にくるかな。笑
Yasuna
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