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eri
最近は帰りが遅くても何だかんだ晩御飯を作ってる。忙しいときほどきちんと食べると元気が出るなあと思います。お酒を飲んで一度頭を空っぽにするのも大事。あと、季節のものを食べるのも大事。今のところ体重はキープ出来てるので、ある程度好きに食べようと思います。

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