最近は帰りが遅くても何だかんだ晩御飯を作ってる。 忙しいときほどきちんと食べると元気が出るなあと思います。 お酒を飲んで一度頭を空っぽにするのも大事。 あと、季節のものを食べるのも大事。 今のところ体重はキープ出来てるので、ある程度好きに食べようと思います。
最近は帰りが遅くても何だかんだ晩御飯を作ってる。 忙しいときほどきちんと食べると元気が出るなあと思います。 お酒を飲んで一度頭を空っぽにするのも大事。 あと、季節のものを食べるのも …続きを読む
そうなんですよね〜!食事ってほんとにほんとに大切ですよね。今日の食事が明日の自分の身体をつくる!
@Yuuka お腹もだけど、気持ちも満たせるものを食べるって大事ですよね。最近はアルコール分多目ですが笑
最近は帰りが遅くても何だかんだ晩御飯を作ってる。 忙しいときほどきちんと食べると元気が出るなあと思います。 お酒を飲んで一度頭を空っぽにするのも大事。 あと、季節のものを食べるのも大事。 今のところ体重はキープ出来てるので、ある程度好きに食べようと思います。
そうなんですよね〜!食事ってほんとにほんとに大切ですよね。今日の食事が明日の自分の身体をつくる!
@Yuuka お腹もだけど、気持ちも満たせるものを食べるって大事ですよね。最近はアルコール分多目ですが笑