yukayuzuboa - 断捨離頑張る！/ミニマリストに憧れる/無垢の床/床暖房の家/新年の抱負/ナチュラルインテリア… のインテリア実例

2022年の抱負✨ 新年も目標として、家と自分の身体（贅肉）の断捨離‼️という事で、早速本を買ってみました✨ 近所の本屋は小さくて品揃えないので😅楽天ブックスで見つけて厳選して2冊購入❗️ 我が家のスッキリしない理由は、まずは物が多い。旦那も私もお互い一人暮らしが長かったのでそれぞれ荷物の持ち寄り（結婚時は家電の購入不要なのは良かった）なのと、実家がお互い物が多いのでそれが当たり前の環境だったのです😅 職場の先輩の家に遊びに行った時に、モデルルームのように生活感がなく衝撃😱⚡️を受けましたが、やはり実家もシンプルで物が少ないのでそれが当然なんですね😅 仕事帰ってまずやるのが部屋の片付け。物が多いからやる事が多いんですね。掃除もしにくい。 頭では理解できても30年以上培ってきた考えを覆すのは中々難しいので、1年かけて少しずつものを減らし、無駄な買い物しないように、ミニマリスト目指していきたいです✨✨ 身体も、10代の頃には戻れないけれど😅 胃腸炎をきっかけに、食生活を見直しました！ 学生の頃は当たり前のように出来ていたのに今は出来ていないこと。 21時に就寝なら18時までに夕食を済ませる 寝る前に腹筋をやる なるべく車を使わず歩く、運動する 外食やファーストフードはたまに 野菜を多めに食前に摂る 圧倒的に運動時間が少ないので（田舎は車社会なので歩かない😅）極力運動の時間をつくる‼️です。 無駄なものは重いだけで良いことないですからね😭 物欲も少しずつおさえていきたいと思います（貯蓄頑張る❗️）✨

@yukayuzuboa ちゃん♥️ こんばんは⭐️ 私も、今Instagram断捨離記事に嵌り 物を減らしてスッキリ生活目指してる 物が減るとお掃除が楽😆無駄遣い しなくなるし食料品も無駄にしなく なるよ👍健康の源食事は気を付けて バランス有る食事にしてる😊 唯一おやつが辞められない😱 ダイエットが😣仕事来週から行く〜 歩きだから、ダイエット頑張る(ง •̀_•́)ง

こんばんは〜(*^^*) 断捨離 頭下がります(o_ _)o 我が家は、物が多いので少しずつ減らしていかなくてはと思っています ママ友が遊びに来た時、物が多いねと言われました(￣▽￣;) 確かにママ友さん家よりは、多いかも💦 引越の時に全部片付け終わらなかったのもあるんだけどと('-' ).........。言い訳だめですね 3月には卒業式があり、3年前のジャケットのボタンが苦しくてパンパン！背中の贅肉も減らさないと(´>ω<｀)💦

@mako ちゃん💖 こんばんは♫ やっぱりそうだよねー‼️✨掃除が物をどかすから始まる😅物が少ないトイレと寝室は掃除が楽🤣笑 おやつは息抜きに大事だよ😁頑張りすぎるとリバウンドがね🤣 仕事で歩きなのはいいね‼️✨都心の人の方が運動量あるんだよね😅 お互い頑張ろうね😆‼️✨

@Tae さん💖 めっちゃ同感ですよー🤣笑 2人目産後は前に着ていたスーツがきつい😱たまにのスーツだから買い替えも悩みますよね😅 私も引っ越しの後段ボール置いてる物置部屋（次女の子供部屋の予定）を断捨離して旦那のトレーニング納品置きにしたいです🤣 お互い頑張りましょうね😊💖

@yukayuzuboa さん♡ 読んでいて「うんうん」と思わされるところがたくさんありました！😂✨ 私も最近は、 家の中にこれ必要かな？？と思ったものは、近所のリサイクルショップに持っていく習慣づくりをしています💪💡 スッキリするし、お小遣いにもなるので一石二鳥です🤗👛 ひとつずつ着実にこなしていけるよう、お互い頑張りましょうー😍💕

@cochon ちゃん💖 リサイクルショップ、お金になる？😅 うちの近所のリサイクルショップ、100円以下とかだから持ってく方が労力かかるの🤣 ほんとは寄付とかいいんだろうけど、探してみないとわかんないしね😭 祖父母の家の処分の時に、両親が苦労してから物を減らしてくれるといいな😅 子供のためにも必要なものだけ残してあげたいよね😊 お互い頑張ろうー😆💕✨

@yukayuzuboa さん♡ 初めまして✮ この本、私も持ってます！ そして、私の目標も、贅肉と物の断捨離です🤣 同じ目標だったので、ついコメントしてしまいました🤣🤣 旦那は溜め込むタイプで中々捨てられないので、私が断捨離怪獣になって、いろいろ断捨離していこうと思います٩( 'ω' )و お互い目標達成できるといいですね😆😆

@chico___ さん💖 初めまして😊めっちゃ同じじゃないですかーー🤣🤣💖めっちゃ親近感です😍 そして子供も歳近いですね😆♫ うちは私もですが旦那も物貯めるタイプで似た物同士です😅 お互い頑張りましょーね😆‼️✨

@yukayuzuboa ちゃん♡ 素敵だょ✨✨今年の抱負₍₍( ´ ᵕ ` *)⁾⁾ 本を購入するなんて、すごい👏♡ヤル気がすごい٩(ˊᗜˋ*)و わが家も物が多いので、片付けるのに　とても苦労します٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑) 子どもが四人いると、やっぱり物があふれかえって　ごちゃごちゃしてる💦 お互い、頑張ろうね(๑•̀ㅂ•́)و✧ 毎日が忙しいけど… スッキリ生活　頑張るぞ❗️❗️おー٩(ˊᗜˋ*)و

@yukayuzuboa ちゃん ほんと、私も耳が痛いよぉー😣 そのとおりだね、ものが多いと掃除もしにくい、片付けに時間がかる...いいことなんてないよね。 yukayuzuboaちゃんは、小さい子達がいるから、少々散らかってても しょうがないけど、うちは大人ばっかりなんだし、そろそろ終活ってことも考えて物を減らしていかなゃ！っと思ったよ😅 断捨離がんばる💪

@yukayuzuboa ちゃん♡ うちも物が多いよ〜💦実家も多い！ ミニマリスト目指してるお友達に色々教えてもらって、私も断捨離の本買ったよ😆 最近は百均行くの我慢してるの😂笑 つい買っちゃうからさ〜💦 ダイエットは寝る前にYouTubeでダンス動画みて運動してたよ😆💦これがまたストレス発散になって楽しいの♫ ダイエットも断捨離も私も頑張りたいから、一緒に頑張ろうね(≧▽≦)❣️

@yukayuzuboa さん✨ わー！わかりみが過ぎます😂✨ 物の多さ、我が家も課題で、、 育った環境の影響や思考のクセ…一筋縄ではいかないんですよね😭💦 私も育児暗黒期(苦笑)、頭の中を映すように物に溺れていて 意を決してお片付け講座を受けて、リアルに人生変わりました(/ω＼*)💦 物との対話は、自分の価値観や人生との対話だなと実感したので 一度スイッチ入ると、勢いで結構進められたりするかも…♡ あと「この物のスペースに家賃いくら払ってるのか」って考えた時の衝撃も大きかったなぁと思い出しました😂💨 ちなみにいわゆる腹筋運動、実はあんまり身体に良くないっぽいので(特に出産経験のある方は💦)、もっと身体に優しい運動のほうがよいかもです…というお節介な情報も置いていきます(/ω＼*)💦 yukayuzuboaさんを見習って、私もがんばりますー！୧⃛(๑⃙⃘◡̈๑⃙⃘)୨⃛

@mana ちゃん💖 ありがと😆💕形から入らないと何もやらない性格なんだー🤣笑 manaちゃんち全然物なくてスッキリだよ✨我が家中々upできない🤣 子供の物ってやっぱり増えるよねー😅 うん❣️お互い頑張ろうねー😆💕✨おー😊👍✨

@taeko0779 さん💖 うちの母に言っても暖簾に腕押し、糠に釘でしたよ🤣笑 1人だと頑張れないですが一緒にやれる仲間💖がいれば頑張れますよね😊✨ 我が家も１年単位で進めばいいですが😂💦 一緒に頑張りましょーね😆💕

@KONBU ちゃん💖 KONBU ちゃんちも実家物多い⁉️そうなるとその環境が普通なんだよねー🤣笑 KONBU ちゃんも頑張ってるなら私も頑張れるよ😆✨ 寝る前にダンス動画できたの⁉️それは効果あるよー😍うちはまだ中々出来てないの😂すぐ寝ちゃう🤣笑 運動もストレス発散だよねー‼️ 同じ目標で嬉しい💖一緒に頑張ろうねー😆❤️✨

@yukki111 さん💖 yukki111さんも断捨離頑張られたのですね‼️✨確かに無駄なものに家賃払って空間無駄にしてるの自体が無駄ですよね😅 そう思える感覚にならないと‼️✨ ちなみに腹筋運動良くないのですか⁉️😱知らなかったです🤣もし宜しければ詳しく教えてくださいねー😊✨ 腹筋あるのに、その上に無駄なもの（脂肪）があって洋服きついので😅減らしたいですー🤣💦 一緒に頑張りましょうねー😆💕✨

@yukayuzuboa さん✨ 我が家もまだまだ物が多いですが、手放すことへの抵抗感は軽くなりました☺️💦 私の場合は自己肯定感と結び付いてた感じです、、😭 腹筋運動は、腰を痛めるリスクが高い割に効果が薄いらしい(Switchの某運動系ゲームでも言ってました🤣)のと、 特に出産経験のある女性は骨盤底筋群(下から内臓を支える筋肉)が弱ってるので、そこに内臓を押し出す圧をかけることになって、尿もれや骨盤臓器脱の原因になると… 産後向けリハビリが専門の理学療法士さんに聞きました😱💦 骨盤底筋を引き締めて、丹田(おへそ下あたり)を意識して歩くだけで全身バランス良く使うらしくて…全然運動習慣のない私ですが、産前よりスッキリしました✨(∩´͈ ᐜ `͈∩) あとは自粛生活対策で家族で↑のゲームを始めて、腰周りを捻ったり動かす運動がテキメンに効いてる実感がありました♡ …って長々書いちゃいましたが、読み流して下さいねー😣💦 私もケガしてしばらくゲーム止めてたら、だんだん余計なものが増えてきたので😂💦 yukayuzuboaさんと一緒にがんばりますー❣️٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

@yukayuzuboa さん❣️ 素晴らしー！わたしもやる気になりました。ありがとう。 若い時は断捨離できていたのに、今はやる気がおこらずものを捨てたいのに体が重たくて。やる気スイッチが無くなりました、でも少しスイッチ押してもらった気がする❣️

@yukki111 さん💖 手放すって大事ですよね‼️✨我が家もリビングダイニングの物以外は大分減らせてきました😆まだまだですが😅笑 腹筋て、普通だと横になって膝を立ててから上半身起こすまでやるのが多いですけど、肩のあたりを床から離して起きるくらいでも充分腹筋鍛えられるみたいですよね✨✨あと私は夜布団で寝てる状態で脚を上げたり下げたり開閉したりをやる時あるんですが、これだと腹筋のみ鍛えられないですかね？😅 確かに骨盤開いてると尿漏れ等酷いみたいですよね😱 ウォーキングも正しくやるといいですよね✨ちなみに私はデューク更家（懐）の歩き方やってましたー🤣🤣笑 ゲームでもかなり運動できますよね‼️ うちはfit boxingですが、体調崩してからやってなくて😭肩こりしまくりです🌀

@M さん💖 私も1人だと全然やる気出なくて🤣皆様に見ててもらえると頑張る‼️になるので敢えて目標発表に😅✨ 私と一緒にやりましょ😆❤️勿論短期的ではなく長期的に、ストレスにならない程度にマイペースに☺️普段ほんとに時間ないので、まずは夏休みまでに少しやりたいなーくらいで😁スイッチオン👍✨

@yukayuzuboa さん 断捨離ですか❗️ BS朝日で放送されている やましたひでこさんの「ウチ、断捨離しました」という番組ご存知ですか？✨ 学ぶことが多くて良く観ています。片付け欲が湧いてくるかも✊ うちは新しい物を買ったら、今あるものを減らして一定量をキープするように心がけています。 それでも定期的にチェックしないと物は増えていきます😭 出張買取りしてくれるリサイクルショップもおすすめです❗️ (ついでに色々持って行ってもらうんです) お仕事や子育てと家事で、なかなか片付けまで手が回らないと思いますが応援しています❗️ 私も腹筋やスクワットしなきゃです...😱💦

@aya_blue さん💖 うち衛生放送契約してるのに観てなかったです🤣🤣 その番組録画してみます‼️教えていただきありがとうございました😆✨ ayaさんのお家ほんとスッキリしていて素晴らしいですよね😍✨少しずつですが、使ってないもの減らしてきました😁まだまだなので頑張ります💪 リサイクルショップ、近くにあって買取はほぼ0円ですが😅大きいもの持っていってもらえるのはいいですよね😆✨

@yukayuzuboa ちゃん💓 んもう、わかりすぎるっ🤣💦 うちも実家物多いの🤣色が出ないボールペン、中身が分離してるハンドクリーム、納豆に付いてる小さいカラシ〜🤣捨ててくれ〜っ！！笑 実家を離れて、やっと自分の実家がゴチャゴチャなのに気づいたよ、、🤣 贅肉の断捨離！わたしも目標にしてます！とかいって普通にチョコ食べちゃう♥️どうしよう♥️ 良かったらこれからは敬語なしでお気軽にお話ししたいな🎶 yukayuzuboaちゃん、って呼ばせてもらうね☺️💓💓

@peco ちゃん💖 こちらこそ、peco-mamaちゃんと呼ばせてね😆💕勿論敬語なしで😁嬉しいよ😆❤️ めっちゃ共感してくれて嬉しすぎるっっ❣️🤣🤣納豆のカラシ‼️実家は無駄に溜め込んでて色黒くなってんのに捨ててないし🤣🤣めっちゃあるあるやんねー🤣 チョコくらいなら大丈夫🙆‍♀️✨夕食の他に寝る前に🍰とかはダメだけど💦完食少しなら我慢してると良くないもんね‼️ お互いがんばろーね😆✨