SS1978 - ミリタリーフィギュア/いちに〜さんまのしっぽゴリラの息子/スミストレーニング/どうも〜スミスで〜す/今日のスミス/机 のインテリア実例

SS1978さん😁 Mr.スミス腕立て伏せトレーニング‼️😁 皆んなのスーパースターだから600回ぐらいは軽く出来るでしょ〜❣️😍

@JUNK さん😁 600回ですか…💦 頑張りまスミス🪖🔫 ありがとうございます✨✨ ってJUNK さん なんなら、ず〜っとこのままの体勢キープできますよ☝️🤣笑 エンドレスプランク‼️

@SS1978 さん😁 うーん確かに🤔エンドレスにキープできまんなぁ〜⁉️🤣💦

@JUNK さん😁 でしょ〜う🤣 『ブラジルの人聞こえますか〜🇧🇷』

@SS1978 さん😁 今流行ってるんですかぁ〜⁉️プランクトレーニングって⁉️🤣😅 まったく知らなかった〜⁉️🤣🤣

@SS1978 🪖😎 追加メニュー🪖 サイドプランクも😎✨✨👍

@SS1978@JUNK 様 プランク1分×3が私のメニューですが、スミスはどんくらいですのー？

@arayan@SS1978 さん😁 やっぱ流行ってるんだぁ〜⁉️😅 まったく知りませんでしたぁ〜‼️😅💦 やっぱ私自身ヴィンテージだぁ〜‼️🤣

@JUNK 様 流行りではありません！普通のトレーニングだよ😆

@arayan さん😳 えっ‼️そうなん‼️でも同じ姿勢で1分とか2分とかじっとしてるトレーニングって昔からあったの⁉️😅

@JUNK 様 板のポーズですよーん！

@JUNK さん🪖 体幹を鍛えるトレーニングです💪

@Llatte-usa 🐰🍡 サイドプランクもな よっしゃ💪 OK、Come on let's go🪖 スミスズブートキャンプ🕺🕺

@arayan@JUNK さん SSは、1分でプルプルなります😅 スミスは、何分でもいけます🤣笑 arayanさん、ガチで3セットされてるんですか⁉️

@SS1978 さん😁 私は10秒すら耐えれません🤣🤣

@JUNK さん😁 いや、はやいですね❗️🤣🤣 日々、続けてると少しずつ長くできるようになってきますよ‼️

@SS1978@JUNK さん 普通に‼️ スミスには負けますが🤣

@SS1978@arayan さん😁 そりゃ〜 Mr.スミスには敵いませんよ〜😅 なんせ不死身の身体なんですから〜🤣🤣

@arayan@JUNK さん😁 ですね😅 スミスには、敵いません😵 でもarayanさん、続けておられるのすごいです✨✨

@arayan@SS1978 さん😁 そうですよね〜🎶😄arayanさんきっとナイス👍プロポーション❣️😄👍

バツゲームですか⁉️😝

@JUNK@arayan さん そうかもですね😆👍

@akiko-ov 🦔さん 今日、ハンカチとティッシュ忘れたんで 上官に注意されて腕立て中です💦🪖🔫

@arayan@SS1978 さん😁 よおーし‼️私もarayanさんに負けないように今日からプランクトレーニング頑張りま〜す‼️😁💪

@SS1978 さん、おぉ〜スミス凄ゲェ❣️足でエンガチョやってる👀⁉️笑🤣💦

@JUNK@arayan さん😁 まじっすか‼️ JUNK さんがされるならSSもスミスと一緒に1分超えるように頑張りま〜す💪😵

@you-go さん🏍 エンガチョ‼️ 懐かしいですね〜🤣 久々に聞きました✨

@JUNK@SS1978 様 私はフジロックに行くためだけにスポーツジムに通っております♪ 一日3万歩以上歩ける足を維持するためだけに😆 トレーナーの指導のもとにかれこれ5年🚴‍♂️🧘‍♂️やるでしょ‼️

@arayan@JUNK さん 指導のもとですか‼️ 本気のやつですやん😵‼️ 一万歩でもよう歩きませんよ🚶‍♂️💦 体力抜群バッキバキですね😆👍 素晴らしいです🙌

@SS1978 様 今はコロナ禍で行けないのです😂 家でやらないから体かたーくなってます🤣 美味しいビール🍺の為に運動が必須ですから😅😅 ただのぐーたら飲兵衛ですよーん❗️

ブラジルの人聞こえますか〜？ですか？

@SS1978@arayan さん😅 arayanさんは本物だったんですね〜⁉️😅トレーナー指導のもとで1日3万歩以上歩けるってマジ本物❣️🤣 私は脳🧠が睡魔に襲われてこれ以上もちません🤣 それではおやすみなさい😴💤

@arayan@JUNK さん 寝る前にストレッチして体柔らかくして布団入りましょう😁 また、1週間がんばりましょう💪 おやすみなさ〜い😪

@ampin 🚪ちゃん ampinちゃん、聞こえてますか〜⁉️🪖

さん トムクルーズじゃねぇわ👋🤣 でも、それやとかっちょいいですね👍✨

へぇ👂？

@ampin ちゃん あれ‼️ 聞こえますか〜⁉️ 赤いドア素敵でスミス🚪🪖🔫

ん？👂 …(笑)

@ampin@SS1978 ちゃん ん？ん？( -_・)?？

@ampin@ANTENNA 🐹📡 ん❓ えっ❓ あれ❓ なんで⁉️ きこ、聞こえてますか〜って👋🪖

@SS1978@JUNK 様 3万歩はフジロックの時だけだよ！ おやスミス😴

@ANTENNA@SS1978 ちゃんx2 んー？ えーっ？ あれーっ？ なんでー？ き、き、聞こえてますか〜👂 もぉ、ええか…

@ampin@ANTENNA ちゃん もうええわ👋🤣笑 どうもありがと〜う🙌🙌✨✨

@SS1978 さん、なっぱー🥬、はっぱー🌱、腐った豆腐！ですか？😁

@tomatopapa さん👍 お〜‼️ 数え方いっしょですかぁ😁笑 さすがtomatopapa さん🤣 ようわかってるそれそれ〜🙌🙌✨✨ 🍅🍅🍅🍅🍅 さしあげま〜す👋🤣

@SS1978 さん、あーやっぱり！いっしょですね😁✨それにしても最近聞かないな💦 🍅🍅🍅🍅🍅いただきまーす🤣