Maryさんの部屋
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コメント7
Mary
記念すべき600枚目のpicです✧︎◝︎(*´꒳`*)◜︎✧︎˖先月末に倒れた一因となった胃と大腸の内視鏡検査を一昨日受けてきました!胃も大腸も多少弱ってたり荒れてたりはしましたが、大きな問題はとりあえず何もなくて一安心✨☺️ちょっとお便秘になりやすい状態だそうで、水分と運動をしっかりね!と😅確かに息子っちが小学校に入って毎日の送り迎えもなくなり、ほぼ運動らしきことはせずに仕事は座りっぱなし💦これではいかん!!ということで、誕生日に買ってたまにしかやってなかったこのトランポリンクッションをしっかり毎日跳びたいと思います!( •̀∀︎•́ )✧︎意外とこれ運動になってて、ちょっと跳ぶだけで身体も温かくなるし下半身にも効いてる気がします!…たぶん😂検査前に薬で腸内を綺麗にしたんですが、腸が綺麗になったおかげか肌荒れも治ってお風呂あがりのお肌の調子もよくてびっくり✨😳腸活って大事ですね!!目指せ美腸!で頑張るぞー(ง •̀_•́)ง✨

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