2022年3月12日95
2022年3月12日95
コメント20件
筋肉リリース♪やっぱし、たんぱく質らしいよ😁勉強中❗
この写真を見た人へのおすすめの写真
２階の旦那の趣味部屋の壁の状況です。ポストカードやらジグソーパズルやら飾ってあります。ガンダムだらけです＼(^ω^)／
２階の旦那の趣味部屋の壁の状況です。ポストカードやらジグソーパズルやら飾ってあります。ガンダムだらけです＼(^ω^)／
maruri_1982
家族
部屋の全体です。
良くも悪くもほぼガンダムまみれです( ；-｀д´-)
部屋の全体です。
良くも悪くもほぼガンダムまみれです( ；-｀д´-)
gdam
1K | 一人暮らし
ガンダム部屋。
旦那さんの趣味の部屋。照明はシェルフの後側からと前からのスポットライトがあります。
ガンダム部屋。
旦那さんの趣味の部屋。照明はシェルフの後側からと前からのスポットライトがあります。
77777
家族
別アングルで(*･ω･)
別アングルで(*･ω･)
gdam
1K | 一人暮らし
家にいるときは、ソファベッドでくつろぎながらアニメを見たり、赤いリクライニングでプラモデル製作をするのが毎日の楽しみですね( ´∀`)
家にいるときは、ソファベッドでくつろぎながらアニメを見たり、赤いリクライニングでプラモデル製作をするのが毎日の楽しみですね( ´∀`)
gdam
1K | 一人暮らし
部屋の壁です。ちょいちょい手直ししてます。
部屋の壁です。ちょいちょい手直ししてます。
ayualoha
2LDK | 家族
おはようございます♪
先週、ついにマッサージチェアが届きました〜♪
カラーリングと置き場所にかなり悩みましたが、リビングやその隣のキッズルームだと部屋が狭くなるし、子供にいたずらされて壊れたりしそうだったので、主人の部屋に設置することにしました♪
主人の部屋は5畳くらいしかないのでベッドとパソコンデスクですでに余裕がない感じでしたが、レイアウト変更したことで、コンパクトなこのマッサージチェアはギリギリ設置できました！
部屋が狭いので撮影も大変でした〜σ(^_^;)
コンパクトながらも背中にヒーターやエアーがついていたり、いい仕事してくれます♪
それからBluetooth対応スピーカーというのが両サイドと後方についていて、iPodに入れてある曲なんかをそのスピーカーで聴きながらマッサージできるんです♡
息子がお昼寝してる間の楽しみになりました♪
おはようございます♪
先週、ついにマッサージチェアが届きました〜♪
カラーリングと置き場所にかなり悩みましたが、リビングやその隣のキッズルームだと部屋が狭くなるし、子供にいたずらされて壊れたりしそうだったので、主人の部屋に設置することにしました♪
主人の部屋は5畳くらいしかないのでベッドとパソコンデスクですでに余裕がない感じでしたが、レイアウト変更したことで、コンパクトなこのマッサージチェアはギリギリ設置できました！
部屋が狭いので撮影も大変でした〜σ(^_^;)
コンパクトながらも背中にヒーターやエアーがついていたり、いい仕事してくれます♪
それからBluetooth対応スピーカーというのが両サイドと後方についていて、iPodに入れてある曲なんかをそのスピーカーで聴きながらマッサージできるんです♡
息子がお昼寝してる間の楽しみになりました♪
macaron
3LDK | 家族
天井も塗って床にもタイルカーペットを敷いた書斎、スタッキングシェルフ側です。
コクヨさんのモニターでいただいたファイルボックスを自分でも買い足して、シェルフの上に並べました。
このNEOSのファイルボックス、ダンボール製で、丈夫だけど軽いので、高いところでも安心です。ちなみに中身も軽いものばかりです。
素敵なカラーバリエーションが揃うNEOSですが、高いところに起きたかったのでやはり色は白を選びました。少しでも圧迫感が出ないように…
その横には夫が是非にと主張したガンダム達が並んでいます。棚の中身も1部断捨離して、寝室にあった残りのマンガと文庫を持ってきて収めました。これにて物置部屋から書斎への改造、第二弾完了です。
天井も塗って床にもタイルカーペットを敷いた書斎、スタッキングシェルフ側です。
コクヨさんのモニターでいただいたファイルボックスを自分でも買い足して、シェルフの上に並べました。
このNEOSのファイルボックス、ダンボール製で、丈夫だけど軽いので、高いところでも安心です。ちなみに中身も軽いものばかりです。
素敵なカラーバリエーションが揃うNEOSですが、高いところに起きたかったのでやはり色は白を選びました。少しでも圧迫感が出ないように…
その横には夫が是非にと主張したガンダム達が並んでいます。棚の中身も1部断捨離して、寝室にあった残りのマンガと文庫を持ってきて収めました。これにて物置部屋から書斎への改造、第二弾完了です。
kami
3LDK | 家族
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楽天市場
最近 首〜大腿まで 背部全体が痛くて病院通いの日々
背中全体をマッサージしてもらいたい
本当は大きなマッサージチェアーがいいけど高くて手が出せない‥
ウン十万しちゃうもんね(T ^ T)
そこで見つけた マッサージシート
ルルドを扱ってる同じ会社で しかもアウトレット品という事でお安くゲット(*^ω^*)
早速ポエングにセットしてみましたが すごく良い！！
たたき＆もみ機能ついてるし 首元までマッサージしてくれるし 最高٩( 'ω' )و
今まで使ってたルルドは実家の母にあげる事にします
ルルドも良かったけど ポエングにセットすると沈み込んで ちょい痛かったんだよね‥
最近 首〜大腿まで 背部全体が痛くて病院通いの日々
背中全体をマッサージしてもらいたい
本当は大きなマッサージチェアーがいいけど高くて手が出せない‥
ウン十万しちゃうもんね(T ^ T)
そこで見つけた マッサージシート
ルルドを扱ってる同じ会社で しかもアウトレット品という事でお安くゲット(*^ω^*)
早速ポエングにセットしてみましたが すごく良い！！
たたき＆もみ機能ついてるし 首元までマッサージしてくれるし 最高٩( 'ω' )و
今まで使ってたルルドは実家の母にあげる事にします
ルルドも良かったけど ポエングにセットすると沈み込んで ちょい痛かったんだよね‥
mako0301
4LDK | 家族
我が家の和室の片隅に、マッサージコーナーを設置してみました(*^▽^*)主人の、お誕生日にプレゼントしたフットマッサージ機。とても気に入って使ってくれてます(^-^*)
我が家の和室の片隅に、マッサージコーナーを設置してみました(*^▽^*)主人の、お誕生日にプレゼントしたフットマッサージ機。とても気に入って使ってくれてます(^-^*)
KOMARIN358
4LDK | 家族
マッサージクッションはこれ。
francfrancのTATAKI MOMI。
昔、本格的なマッサージチェアをもってたんですが、仮住まいが狭くて、断捨離してしまって約三年。
やっぱり欲しいね…でもインテリアに馴染むやつないね…ということで、チェアではなくコンパクトなマッサージクッションにしました。
小さいけどパワフル！めっちゃ背中ほぐされる～！
使わないときはしまえるし、このお値段でここまでの機能性なら満足です。
あとついでに、IKEAでサイドテーブルも購入。居心地満点空間になりました。
マッサージクッションはこれ。
francfrancのTATAKI MOMI。
昔、本格的なマッサージチェアをもってたんですが、仮住まいが狭くて、断捨離してしまって約三年。
やっぱり欲しいね…でもインテリアに馴染むやつないね…ということで、チェアではなくコンパクトなマッサージクッションにしました。
小さいけどパワフル！めっちゃ背中ほぐされる～！
使わないときはしまえるし、このお値段でここまでの機能性なら満足です。
あとついでに、IKEAでサイドテーブルも購入。居心地満点空間になりました。
Jina
4LDK | 家族
最近サバゲーを始めたので銃の置き場に困ってDENにガンラックを作りました！！
最近サバゲーを始めたので銃の置き場に困ってDENにガンラックを作りました！！
yochi
寝室にマッサージチェア仲間入り
寝室にマッサージチェア仲間入り
Mika
1LDK | 一人暮らし
わが家のリラックス家電は
マッサージしてもらいながら
足を鍛えてくれる家電たちです✨
見ていただきありがとうございます☺️
わが家のリラックス家電は
マッサージしてもらいながら
足を鍛えてくれる家電たちです✨
見ていただきありがとうございます☺️
mo-nosuke
4LDK | カップル
木材・ウッドパネル¥1,529
フォローさせて頂いている、mizucchiさんに
このコーナーで、背骨の調整、筋膜リリースに付いて、教わりました
テニスボール🎾を2個、古くなったタイツに入れて
背骨の傍の筋肉をほぐすのですが
これが、結構気持ち良くて・・
でも、小柄な私にはテニスボールが、ちょっとデカすぎて・・
そんな時、たまたま見つけたのが、こちらのマッサージボールです
私には丁度いい大きさ、硬さ、そして、コロコロ行っちゃわない❣️
マッサージにも、でこぼこが丁度良い感じで、気に入ってます
フォローさせて頂いている、mizucchiさんに
このコーナーで、背骨の調整、筋膜リリースに付いて、教わりました
テニスボール🎾を2個、古くなったタイツに入れて
背骨の傍の筋肉をほぐすのですが
これが、結構気持ち良くて・・
でも、小柄な私にはテニスボールが、ちょっとデカすぎて・・
そんな時、たまたま見つけたのが、こちらのマッサージボールです
私には丁度いい大きさ、硬さ、そして、コロコロ行っちゃわない❣️
マッサージにも、でこぼこが丁度良い感じで、気に入ってます
harumin
4LDK | 家族
おうちで自分ケアイベント参加用投稿です。
テレビでYouTubeを観ながらトレーニングやストレッチをしたり、フォームローラーでマッサージをしています。ヨガマットはRealStoneのものです。安いヨガマットだとポロポロ取れるけどこれは取れないし滑りにくいのでお気に入りです。
おうちで自分ケアイベント参加用投稿です。
テレビでYouTubeを観ながらトレーニングやストレッチをしたり、フォームローラーでマッサージをしています。ヨガマットはRealStoneのものです。安いヨガマットだとポロポロ取れるけどこれは取れないし滑りにくいのでお気に入りです。
wara
3LDK | 家族
PR
楽天市場
連投失礼します(* . .)))ﾍﾟｺｯ
毎日欠かさず続けているストレッチの最近のお供はフォームローラー♪♪
宅トレに大活躍です✨✨
太もも、ふくらはぎ、腰、背中etc…乗せてコロコロ🌀🌀
筋膜をゆっくりほぐしていき筋肉を正常な状態に戻すことが出来るそうです‼️
おうち時間が長くて鈍りがちの身体に凸凹の痛気持ちよさがたまらないのです(ΦωΦ)💓
むくみ知らずになってきていることにも実感！使い続けることで、今後の効果にも期待です♡
こちらもイベント参加のためコメントお気づかいなくです(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
連投失礼します(* . .)))ﾍﾟｺｯ
毎日欠かさず続けているストレッチの最近のお供はフォームローラー♪♪
宅トレに大活躍です✨✨
太もも、ふくらはぎ、腰、背中etc…乗せてコロコロ🌀🌀
筋膜をゆっくりほぐしていき筋肉を正常な状態に戻すことが出来るそうです‼️
おうち時間が長くて鈍りがちの身体に凸凹の痛気持ちよさがたまらないのです(ΦωΦ)💓
むくみ知らずになってきていることにも実感！使い続けることで、今後の効果にも期待です♡
こちらもイベント参加のためコメントお気づかいなくです(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
miwa
3LDK | 家族
数ヶ月前に購入を予定してたアナログ盤（というかCD❎3,Blu-ray,レコード❎3のボックスセット）がまた届く。。。わたしにとっては、13年前に初めて聴いてRCや清志郎さん、チャボさんにのめり込むことになったライブアルバムです。
元のリリースは80年（LP1枚）、フルサイズ版がリリースされたのが03年（CD❎2、私が初めて聴いたのはコレでした）、そして今回はフルサイズ版のアナログ盤が、ボックスセットの一部として初めて出たわけです。
お布施感あったけど、久々に聴くとやはり超超超カッコいいライブです😭
数ヶ月前に購入を予定してたアナログ盤（というかCD❎3,Blu-ray,レコード❎3のボックスセット）がまた届く。。。わたしにとっては、13年前に初めて聴いてRCや清志郎さん、チャボさんにのめり込むことになったライブアルバムです。
元のリリースは80年（LP1枚）、フルサイズ版がリリースされたのが03年（CD❎2、私が初めて聴いたのはコレでした）、そして今回はフルサイズ版のアナログ盤が、ボックスセットの一部として初めて出たわけです。
お布施感あったけど、久々に聴くとやはり超超超カッコいいライブです😭
toggy
3LDK
RoomClip公式アプリ
趣味に特化した部屋を作る余裕がないので、寝室の一面が旦那の趣味コーナー(ガンダム)です。
どなたかのブログでオザケンのポストカード(CD付録)を飾っているのを見て、CDジャケットを額に入れました。
趣味に特化した部屋を作る余裕がないので、寝室の一面が旦那の趣味コーナー(ガンダム)です。
どなたかのブログでオザケンのポストカード(CD付録)を飾っているのを見て、CDジャケットを額に入れました。
mommy
3LDK | 家族
ソファベッド¥76,890
お気に入りのソファ♪
足元を引き出すとベッドになり、カウチ部分はたっぷりと収納できます♡
お気に入りのソファ♪
足元を引き出すとベッドになり、カウチ部分はたっぷりと収納できます♡
Coa
4LDK | 家族
farekanani
3LDK
旦那に飾られてしまいました。
困ったことにミッフィーと同じ色で溶け込んでいます。これが北欧風ガンダム…？
上段奥の白い花瓶をホワイトベースと呼ぶのはやめてください。
（ネタが分からない方ごめんなさい）
旦那に飾られてしまいました。
困ったことにミッフィーと同じ色で溶け込んでいます。これが北欧風ガンダム…？
上段奥の白い花瓶をホワイトベースと呼ぶのはやめてください。
（ネタが分からない方ごめんなさい）
ruru
家族
玄関からリビングにつながるドア🚪
チェッカーガラスと丸いフォルムがお気に入り。
パパの趣味のガンダムの存在感。。
玄関からリビングにつながるドア🚪
チェッカーガラスと丸いフォルムがお気に入り。
パパの趣味のガンダムの存在感。。
sirotan
3LDK | 家族
PR
楽天市場
リビングは趣味で埋めるべし✨
リビングは趣味で埋めるべし✨
masa.
2LDK | 一人暮らし
我が家のダイニング、ひきの写真です(^^)
手前の椅子に置いてある茶色のものは
Francfrancのマッサージ機で
ホワイトデーに買ってもらいました😊
もち運べるのでよく自分の椅子に置いては
マッサージしてますԅ( ˘ω˘ ԅ)
全体的に狭いのでなるべく物を
置かないようにすっきりを心がけています
( * ॑꒳ ॑*)
我が家のダイニング、ひきの写真です(^^)
手前の椅子に置いてある茶色のものは
Francfrancのマッサージ機で
ホワイトデーに買ってもらいました😊
もち運べるのでよく自分の椅子に置いては
マッサージしてますԅ( ˘ω˘ ԅ)
全体的に狭いのでなるべく物を
置かないようにすっきりを心がけています
( * ॑꒳ ॑*)
ryou
4LDK | 家族
移設www
移設www
Yuuki
3LDK | 家族
私の心と体をリラックスさせるタイム
筋膜リリースです。
デスクワークなので、30代から慢性腰痛になり、ギックリ腰も2回やられました。
そこで整形外科にも通って、整体院も通って、サロンにも通っていたが、ずっと治れませんでした。
最後セルフケアとして筋膜リリースをしはじめましたら、2ヶ月でほぼ完治
今でもルーティンでやっています。
アロマキャンドルと間接照明
リラックス音楽(hanayuriさんのplaylist)
筋膜リリースボールを使って15分、
ストレッチ15分でやっています。
下からの照明、香りと音楽でさらにリラックス効果が上がります！
私の心と体をリラックスさせるタイム
筋膜リリースです。
デスクワークなので、30代から慢性腰痛になり、ギックリ腰も2回やられました。
そこで整形外科にも通って、整体院も通って、サロンにも通っていたが、ずっと治れませんでした。
最後セルフケアとして筋膜リリースをしはじめましたら、2ヶ月でほぼ完治
今でもルーティンでやっています。
アロマキャンドルと間接照明
リラックス音楽(hanayuriさんのplaylist)
筋膜リリースボールを使って15分、
ストレッチ15分でやっています。
下からの照明、香りと音楽でさらにリラックス効果が上がります！
Norika
家族
二階タイマッサージスペース
二階タイマッサージスペース
PANSNAM
PANSNAM
世田谷ベースM870探しまくって軍拡
世田谷ベースM870探しまくって軍拡
Yuuki
3LDK | 家族
どっちの星条旗にするか悩む(;´д｀)
どっちの星条旗にするか悩む(;´д｀)
Yuuki
3LDK | 家族
PR
楽天市場
スリコのお風呂用の
防水スピーカー&スマホケース。
前にこれを買ってから
休みの日はゆっくりお風呂で
音楽を聞いたりすることが増えました😊
最近買ったかフェスティノの
頭皮マッサージも加わって
更にお風呂時間が充実🤍🤍
疲れも取れるし
気分もリフレッシュ✨✨
真ん中にあるのはRICCIOで
最近ポチったバスソルト。
ホワイトティーの香りらしい🤍
どんな香りだろ~🙄笑
スリコのお風呂用の
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前にこれを買ってから
休みの日はゆっくりお風呂で
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最近買ったかフェスティノの
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気分もリフレッシュ✨✨
真ん中にあるのはRICCIOで
最近ポチったバスソルト。
ホワイトティーの香りらしい🤍
どんな香りだろ~🙄笑
mri96
3LDK | 家族
自宅にてヘッドマッサージサロンをやることになりました🌿💆以前、和室だったこのお部屋がサロンへ
自宅にてヘッドマッサージサロンをやることになりました🌿💆以前、和室だったこのお部屋がサロンへ
heeh.life
4LDK | 家族
山善さんの隙間トローリー
説明書には上から浅型→浅型→深型→深型の順にバスケットを取り付けるよう書かれていますが、浅型→深型→浅型→深型にしてみました。
最初はフレームの接続やバスケットを固定するパーツ（テーパースリーブ）の取り付けに少し時間がかかりましたが（不器用😅）、２回目からはバスケットの高さ変更もササッと出来るようになりました✨
今回はソファの上に転がりがちなテレビのリモコンとお風呂上がりに使うフォームローラー、足裏をほぐすコロコロ、ボディクリームやオイルなどを置いてみました。
置きたかったマッサージガンは夫が会社に持って行った為、不参加です("¯̆ᵔ¯̆)
奥にはポップアップショールームでいただいた真鍮フックを取り付け、ハンディワイパーを🪶
お掃除グッズは見せない収納にしていましたが、これなら見えづらく、使う場所の近くなので便利そうです◎
山善さんの隙間トローリー
説明書には上から浅型→浅型→深型→深型の順にバスケットを取り付けるよう書かれていますが、浅型→深型→浅型→深型にしてみました。
最初はフレームの接続やバスケットを固定するパーツ（テーパースリーブ）の取り付けに少し時間がかかりましたが（不器用😅）、２回目からはバスケットの高さ変更もササッと出来るようになりました✨
今回はソファの上に転がりがちなテレビのリモコンとお風呂上がりに使うフォームローラー、足裏をほぐすコロコロ、ボディクリームやオイルなどを置いてみました。
置きたかったマッサージガンは夫が会社に持って行った為、不参加です("¯̆ᵔ¯̆)
奥にはポップアップショールームでいただいた真鍮フックを取り付け、ハンディワイパーを🪶
お掃除グッズは見せない収納にしていましたが、これなら見えづらく、使う場所の近くなので便利そうです◎
biroballonne
家族
使い終わったお菓子の空き箱を、朝の足つぼマッサージ&お灸時間の道具入れにしています。セルフケアは、身体を健康にし、自分を知る最高の時間です。
使い終わったお菓子の空き箱を、朝の足つぼマッサージ&お灸時間の道具入れにしています。セルフケアは、身体を健康にし、自分を知る最高の時間です。
itsuki
3LDK | 家族
マッサージチェア¥16,289
イベント参加です✨
ヌックで寝転んで本を読んだり📕
最近購入したマッサージチェアで癒されながら読書タイムを過ごしています。
イベント参加です✨
ヌックで寝転んで本を読んだり📕
最近購入したマッサージチェアで癒されながら読書タイムを過ごしています。
lemonade
4LDK | 家族
毎日欠かさず行っていて習慣化した、ストレッチ・軽いエクササイズ・リンパマッサージ。
その日のスケジュールや体調に合わせて、ヒーリングミュージックを聴きながら𓂃◌𓈒𓐍
10分の時もあれば1時間以上の時も♪
とくに時間は決めていません。毎日続けることが大事だと思っています🥰
健康と美は努力が必要な年齢ですが(笑)手をかけてあげた分身体は応えてくれると信じて続けてます😂💓
ヨガマットにオイル、カッサは今の私の必需品です︎︎🕊🧡
毎日欠かさず行っていて習慣化した、ストレッチ・軽いエクササイズ・リンパマッサージ。
その日のスケジュールや体調に合わせて、ヒーリングミュージックを聴きながら𓂃◌𓈒𓐍
10分の時もあれば1時間以上の時も♪
とくに時間は決めていません。毎日続けることが大事だと思っています🥰
健康と美は努力が必要な年齢ですが(笑)手をかけてあげた分身体は応えてくれると信じて続けてます😂💓
ヨガマットにオイル、カッサは今の私の必需品です︎︎🕊🧡
miwa
3LDK | 家族
我が家のリラックス空間は
リビングにあるマッサージシートを乗せた
リクライニングの椅子と
暖炉風ヒーターのある一角です🔥
マッサージシートで体をほぐしつつ、
暖炉風の炎の揺らぎを眺めつつ
この日はひとりだったので
ホットワインをまったり楽しみました😊
我が家のリラックス空間は
リビングにあるマッサージシートを乗せた
リクライニングの椅子と
暖炉風ヒーターのある一角です🔥
マッサージシートで体をほぐしつつ、
暖炉風の炎の揺らぎを眺めつつ
この日はひとりだったので
ホットワインをまったり楽しみました😊
mikiguma
3LDK | 家族
機動戦士ガンダム水星の魔女
世界で掲げている課題を
たくさん盛り込まれていて
観ながらたくさんの学びを得ました🫧
SDGSの課題が
がっつり作品に反映されていた印象です！
機動戦士ガンダム水星の魔女
世界で掲げている課題を
たくさん盛り込まれていて
観ながらたくさんの学びを得ました🫧
SDGSの課題が
がっつり作品に反映されていた印象です！
honi
1DK
PR
楽天市場
ソファを買い替えました🙌
以前のものは、1人息子が産まれてみんなから頂いた出産祝いで購入したものでした👶
ちょうど10年使いました。
IKEAのイェッテボ
お気に入りポイントは、一目惚れしたスタイル♥️その上収納付きなんです！
子供のガチャガチャしたものや、マッサージグッズなどの出しっぱなしにしたくないものが隠せて、めちゃくちゃ便利になりました❣️
ソファを買い替えました🙌
以前のものは、1人息子が産まれてみんなから頂いた出産祝いで購入したものでした👶
ちょうど10年使いました。
IKEAのイェッテボ
お気に入りポイントは、一目惚れしたスタイル♥️その上収納付きなんです！
子供のガチャガチャしたものや、マッサージグッズなどの出しっぱなしにしたくないものが隠せて、めちゃくちゃ便利になりました❣️
kabooocha
家族
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