今日の1冊。 ウー・ウェンさんの『本当に大事なことはほんの少し』 帯の推薦者の伊藤まさこさんも私はとても好きな方( *´艸`)💓 さて、この本のウー・ウェンさんは北京出身の料理家さんです🎶 ライフスタイルが潔い。 とてもシンプル。 朝のルーティンは早起きしたら先ず白湯をたっぷり飲んで20分かけて家中の拭き掃除をする。すると汗をたっぷりかく! ジム通いなんかしなくても、ずっと何年もこれだけでスリムをキープ。 体温より低い温度のものを極力食べない。だから冷え知らずで、風邪すら引いたことがないってところに、私はすごく興味が湧きました。 とにかく口にするものは温かいもの、野菜も生より温野菜やスープ。 しょうがと季節の野菜に少々の味付けのスープ。 とてもシンプルな調味料しか使わないけど食材の味が分かるって。 アイス大好きな私には耳が痛い🤣 けど白湯の良さは最近始めてて実感していたところ。 『冷えは万病のもと』と言うし、もっと私も意識的に体を温める『温活』を始めようと思いました!🌟。:*❀.(*´▽`*)❀. ウーさんは部屋着はユニクロのスウェットワンピ、でも外着はコムデギャルソンって決めてるのだとか。 こういう潔さも読んでいて面白い。 色んなものに目移りしちゃう私だけど、シンプルな生き方には憧れがあるから、今は色んなものを吸収して、もう少し歳を重ねた時に色々巡り巡ったけど私はこれねってものに出会うための今の時間だと思ってる( *´艸`) だからこうして情報収集したり自分探しのために、色んなステキな人の真似をしてみたり、影響受けて動いてみるのも、楽しい。 色んなことをやって見て、何が自分に向いているとか、私にはこれがハマった!って言うことに気づいていける過程も楽しかったりするよね🎶 長文失礼しました!
今日の1冊。 ウー・ウェンさんの『本当に大事なことはほんの少し』 帯の推薦者の伊藤まさこさんも私はとても好きな方( *´艸`)💓 さて、この本のウー・ウェンさんは北京出身の料理家さんです🎶 ライフスタイルが潔い。 とてもシンプル。 朝のルーティンは早起きしたら先ず白湯をたっぷり飲んで20分かけて家中の拭き掃除をする。すると汗をたっぷりかく! ジム通いなんかしなくても、ずっと何年もこれだけでスリムをキープ。 体温より低い温度のものを極力食べない。だから冷え知らずで、風邪すら引いたことがないってところに、私はすごく興味が湧きました。 とにかく口にするものは温かいもの、野菜も生より温野菜やスープ。 しょうがと季節の野菜に少々の味付けのスープ。 とてもシンプルな調味料しか使わないけど食材の味が分かるって。 アイス大好きな私には耳が痛い🤣 けど白湯の良さは最近始めてて実感していたところ。 『冷えは万病のもと』と言うし、もっと私も意識的に体を温める『温活』を始めようと思いました!🌟。:*❀.(*´▽`*)❀. ウーさんは部屋着はユニクロのスウェットワンピ、でも外着はコムデギャルソンって決めてるのだとか。 こういう潔さも読んでいて面白い。 色んなものに目移りしちゃう私だけど、シンプルな生き方には憧れがあるから、今は色んなものを吸収して、もう少し歳を重ねた時に色々巡り巡ったけど私はこれねってものに出会うための今の時間だと思ってる( *´艸`) だからこうして情報収集したり自分探しのために、色んなステキな人の真似をしてみたり、影響受けて動いてみるのも、楽しい。 色んなことをやって見て、何が自分に向いているとか、私にはこれがハマった!って言うことに気づいていける過程も楽しかったりするよね🎶 長文失礼しました!
@cafe0415h ちゃん ほんとーに温活大切だよねー! 白湯を飲んで1日が始まり(本当はもっとゆっくり景色を見ながら飲みたいけど😂)白湯で終わる日々を最近過ごしてるよー! 自分の体を労ってあげる時間って大切だねー
@maki_papercraft ちゃん🌟。:* ウンウン、makiも温活ってよく言ってるもんね! 私も昨年の途中から白湯は始めたんだけど、なんか綺麗な人はやってるイメージ?!(笑)もちろんmakiも含めて、ステキな人がやってる事はいいに違いない!と思って🤣←出た!単純 この方の本も、参考になるところも沢山あったし、自分が採り入れたいなと思うことや温活レシピも凄く為になったよ!🌟。:*
ちゃん🌟。:* ウー・ウェンさんね!本当にこの手の本はサクサク読めちゃう( *´艸`)💓 同じく!真似したいとかやってみたいなというものには取り掛かってみるし、え?これは無理かも.......とか、私はこうは思わないなと言うのも当然あるから、そういうセレクトしていく過程も面白いよね❀.(*´▽`*)❀. ええ?嬉しい!なんだろー! 今だけこの後すぐに下に一瞬LINEのID載せるから、連絡ついたら消すね!
@cafe0415h さん♡ はじめまして、最近知ってフォローさせてもらいました✨ 私も最近白湯で調子が良く♡年齢を重ねるごとに見える景色が変わってきたり気づくことが変わってきたり、老いも感じますが(笑)、そんな変化が楽しいなとも思うようになったので、cafe0415hさんのお言葉がスッと入ってきました🥰この本見つけて読んでみようと思います✨
@823smile さん🌟。:* わぁー、コメントありがとうございます( *´艸`)💓 プロフ拝見しました!まさに私と同年代です(笑)私が2歳上ですね🎶 フォローありがとうございます🌟。:* 私もリフォローさせてくださいね! この本は私はブックカフェで読みましたが、最近自分が務める会社でホームラボという建物ができ、そこにライブラリーを設置し250冊ほど色んな本を入れました。なので、社員も借りれるように( *´艸`)🌟。:*早速自分も色んな気になる本を沢山借りては読んでます! 良ければプロフにblogのURL載せてます。3日に一度もう何年もblog更新させてもらってます( *´艸`) インテリアコーディネーターとして働いてるので、自宅の他にも手がけたモデルハウスなど沢山roomclipには投稿してます🌟。:*❀.(*´▽`*)❀. 今後ともよろしくお願いします🎶
ちゃん🌟。:* わかったよー❀.(*´▽`*)❀. 本当にわざわざありがとうねー!楽しみにしてまーす«٩(*´ ꒳ `*)۶»ワクワク💙💚💛💜❤💗💖 上のは消しときマース🌟。:*
ちゃん🌟。:* とんでもないよー!私もhanaちゃんと繋がれたらなーって思っていたから、まさかそちらから言っていただいてめちゃくちゃ嬉しかったの(๑♡ᴗ♡๑)🌟。:*💙💚💛💜❤💗💖 ありがとうねー!❀.(*´▽`*)❀.
@cafe0415h ちゃん♡ 昨日、長男が「ざるうどん」が食べたいっていうから、温かいうどんと両方作るの面倒で、家族でザルにしたよ。 めちゃめちゃ体冷えて、すぐお風呂つかった😌♨️ ウ・ウェンさんに怒られるね🙈笑 私も見習おう🙈✨✨