こんにちは(^∇^) 今日は代休なのに、雨です☔️ 気を取り直して、いろいろリセットデーにしようと思います。 朝は炭水化物はやめて、スムージーを。 お昼は、大好きなホットサンドイッチ …続きを読む
himawari2の部屋
こんにちは(^∇^) 今日は代休なのに、雨です☔️ 気を取り直して、いろいろリセットデーにしようと思います。 朝は炭水化物はやめて、スムージーを。 お昼は、大好きなホットサンドイッチ❤️ 〔玉子・ハム・チーズ・レタス盛り盛り) 夜は友達とご飯なので、それまでしっかり動きます、 洗濯干したら、水曜日に出来なかったお掃除を〔水曜は水周りの日にしてます) 終わったら、買い出しに行きます。 しっかり動いて、夕ご飯を楽しもうと思います! 宣言したこと守ろう、わたし!!
@himawari2 ちゃーん🎶♬♪ ホットサンドイッチすごく美味しそう💓 夏の疲れやツケが出る時季ですね! キチンとした自分へのリセット、約束事 偉いですね。教えられました! 私もちゃんとするっ(つД`)ノ
@himawari2 さん♡ フォーク🍴お揃いだ😆💓 ホットサンド美味しそ〰食べたくなってきちゃった😋 リセット大事ですよね✨私も色々リセットしたーい😌 ⋆̩☂︎*̣̩だけど、素敵休日を😉
@em8 さん💕 最近、ホットサンドイッチにはまってます(´∀`*) 最初、挟んでから焼いたら野菜がシオシオになってしまい、トーストしてから挟むことに気づいたの(>_<) 宣言した掃除も終わったよ〜〜 近くに出来たスーパーにGoしてきまーす(^∇^)
ホットサンド美味しそう😋💕💕💕 私わめっちゃ不規則な食生活です☠️ 朝わ食べない、昼も食べたり食べなかったり(今日わチョコパイ1個💧) 夜わ旦那が居るからちゃんとご飯作って食べてます😓 でも全く痩せない🤣 運動嫌い💧💧💧 旦那わ筋トレ馬鹿でマッチョ💪🏽 食生活に問題ありなのは分かっているのですが、1日1食生活をほぼ20年くらい続けてて今さら直せない😭 あっ、今日わ私も水回りの掃除頑張りました😆💦
さん💕 今日はうまく出来ました(^∇^) フォークお気に入りです! テーブルに置く時、思わずニッコリしてしまいます(//∇//)
@yumegu8 さん💕 お揃い⁇嬉しい😆 可愛いくてお気に入りです! 普通のサンドイッチも好きですが、ホットもサクッとして美味しいですよね! リセット出来たので、お部屋もスッキリしました(^∇^)
@choco さん💕 1日1食だったら、私倒れてしまいます〜〜 例えば、朝はフルーツかヨーグルトにして。 お昼はお腹すいた時に、お腹いっぱいにならない程度にご飯とおかずを食べて。 夕ご飯はご飯少しと野菜、お肉とかを食べて…三食の中でバランスがとれて行くと痩せていきますよ! あと、寝る3時間前にはご飯は食べ終えておく。 ひまわり家は、「食べたもので身体は出来ている!」という母の考え方なんです。 ホットサンド試しに食べてみてくださいね!(^∇^)
@himawari2 さん💖 なるほど〜🤔 これからは少しずつでも朝食べるようにしてみようと思います😊
@choco さん💕 そうですねo(^▽^)o 3日に1回でもしてみたら、1年の3分の一を頑張ったことになりますもんね〜〜 私も出来る限り、健康的に毎日を過ごしたいと思っています(´∀`*)
@himawari2 さん💖 ありがとう😊 今日わ朝ヨーグルト食べたよ😋 私もエイト🐶の為に健康的にならなきゃ🤔
こんにちは(^∇^) 今日は代休なのに、雨です☔️ 気を取り直して、いろいろリセットデーにしようと思います。 朝は炭水化物はやめて、スムージーを。 お昼は、大好きなホットサンドイッチ❤️ 〔玉子・ハム・チーズ・レタス盛り盛り) 夜は友達とご飯なので、それまでしっかり動きます、 洗濯干したら、水曜日に出来なかったお掃除を〔水曜は水周りの日にしてます) 終わったら、買い出しに行きます。 しっかり動いて、夕ご飯を楽しもうと思います! 宣言したこと守ろう、わたし!!
@himawari2 ちゃーん🎶♬♪ ホットサンドイッチすごく美味しそう💓 夏の疲れやツケが出る時季ですね! キチンとした自分へのリセット、約束事 偉いですね。教えられました! 私もちゃんとするっ(つД`)ノ
@himawari2 さん♡ フォーク🍴お揃いだ😆💓 ホットサンド美味しそ〰食べたくなってきちゃった😋 リセット大事ですよね✨私も色々リセットしたーい😌 ⋆̩☂︎*̣̩だけど、素敵休日を😉
@em8 さん💕 最近、ホットサンドイッチにはまってます(´∀`*) 最初、挟んでから焼いたら野菜がシオシオになってしまい、トーストしてから挟むことに気づいたの(>_<) 宣言した掃除も終わったよ〜〜 近くに出来たスーパーにGoしてきまーす(^∇^)
ホットサンド美味しそう😋💕💕💕 私わめっちゃ不規則な食生活です☠️ 朝わ食べない、昼も食べたり食べなかったり(今日わチョコパイ1個💧) 夜わ旦那が居るからちゃんとご飯作って食べてます😓 でも全く痩せない🤣 運動嫌い💧💧💧 旦那わ筋トレ馬鹿でマッチョ💪🏽 食生活に問題ありなのは分かっているのですが、1日1食生活をほぼ20年くらい続けてて今さら直せない😭 あっ、今日わ私も水回りの掃除頑張りました😆💦
さん💕 今日はうまく出来ました(^∇^) フォークお気に入りです! テーブルに置く時、思わずニッコリしてしまいます(//∇//)
@yumegu8 さん💕 お揃い⁇嬉しい😆 可愛いくてお気に入りです! 普通のサンドイッチも好きですが、ホットもサクッとして美味しいですよね! リセット出来たので、お部屋もスッキリしました(^∇^)
@choco さん💕 1日1食だったら、私倒れてしまいます〜〜 例えば、朝はフルーツかヨーグルトにして。 お昼はお腹すいた時に、お腹いっぱいにならない程度にご飯とおかずを食べて。 夕ご飯はご飯少しと野菜、お肉とかを食べて…三食の中でバランスがとれて行くと痩せていきますよ! あと、寝る3時間前にはご飯は食べ終えておく。 ひまわり家は、「食べたもので身体は出来ている!」という母の考え方なんです。 ホットサンド試しに食べてみてくださいね!(^∇^)
@himawari2 さん💖 なるほど〜🤔 これからは少しずつでも朝食べるようにしてみようと思います😊
@choco さん💕 そうですねo(^▽^)o 3日に1回でもしてみたら、1年の3分の一を頑張ったことになりますもんね〜〜 私も出来る限り、健康的に毎日を過ごしたいと思っています(´∀`*)
@himawari2 さん💖 ありがとう😊 今日わ朝ヨーグルト食べたよ😋 私もエイト🐶の為に健康的にならなきゃ🤔