おはようございます🔆🔅 この前のHBチースの2個目はミモザとユーカリと混ぜて見ました✨ それより、一昨日の夜痛めた腰がヤバいので医者に来てます(;´д`) ギックリかなぁ∑( ̄Д ̄ …続きを読む
yuの部屋
おはようございます🔆🔅 この前のHBチースの2個目はミモザとユーカリと混ぜて見ました✨ それより、一昨日の夜痛めた腰がヤバいので医者に来てます(;´д`) ギックリかなぁ∑( ̄Д ̄;) 右側だけ痛いんだけどなんなんだろう(;´д`) 座ってから立ち上がるときが激痛です(*꒦ິㅂ꒦ີ)
@yu さん🍀 素敵なスワッグだなぁ~❁⃘*.゚ って、眺めてたら... ヾ(・ω・`;)ノぁゎゎ 大丈夫ですかぁ!? 腰は痛めるとしばらく大変ですよね! 早く治りますようにー✨✨✨ お大事にしてくださいね(*´˘`*)♡
@yu さん❤️ とっても可愛いくておしゃれ ですね♥️💙♥️ ステキ💞( ・∇・) 腰大丈夫ですか🎵 無理をしないでね♥️ お大事にね💙❤️ 絶対治るょ❤️ ガンバ🚩😃🚩
@yu さん✨ お家のぞかせてもらったら、とっても素敵で私好みで😆💓💓 ぜひ、フォローさせてください🙇💓
@yu ちゃん♡ かわいいコーナー(*•ω•*人)💕 腰大丈夫かな〜?💦 お医者さんにいったら少し安心できるよね😉 早く良くなりますように...🍀
さん☆ ありがとう~(≧∇≦) ギックリじゃなかったよー(^▽^;) 骨盤だったみたい( > < )💦 それでも痛い(´д`) 痛み止めと湿布で乗り切るよ٩( 'ω' )و
@Ru.emi さん☆ ありがとう♡ そうなのー。・゚・(*ノД`*)・゚・。 一昨日の夜からピキッと来て💦ヒィィィィィ(゚ロ゚;ノ)ノ ギックリじゃなかったからすぐ治ると思うけど(^▽^;) 腰は気をつけなきゃね(^▽^;)
@Yoshie さん☆ 腰はギックリじゃなかったので多分すぐ良くなると思います✨ 湿布と飲み薬で乗り切ります٩( 'ω' )و ありがとうございます(≧∇≦)
@mari さん☆ ありがとうございます(≧∇≦) mariさんのお部屋以前お邪魔したらすごく可愛くて私大好きです(∩˃o˂∩)♡ フォローもありがとうございます(´∀`*) 私もフォロバさせてください♡ よろしくお願いします.☆.。.:*・°
@maruchan ちゃん☆ 骨盤から来てる痛みだったみたい( > < )💦 今は痛み止めと湿布でなんとか少し楽になったよ(´∀`*) 午後から参観日だけど、立ちっぱもキツイから遅れて行くよ(^▽^;) ありがとう~♡
@yu ちゃん♡ お医者さんにはやくいってよかったね🍀 ずっとたちっぱはきついもんね(´•̥̥̥ω•̥̥̥`) 参観日無理せず楽しんできてね~♡ お返事はいいよ~😊 気をつけていってらっしゃーい(〃>▽<〃)/*
@yu さん(*´-`) ありがとうございます🎵よろしくお願い致します(*^^*)
@yu ちゃん♡ 腰 大丈夫ー? 無理しちゃダメよー(-ε-〃)b゙ チッチッチッ ドライのアレンジいいね❣️部屋にお花が増えると気分も上がるよね💓 パン美味しかったぁ?可愛い家電が増えて(*・ω・)イイナァ ...
@yu ちゃん♡ ギックリ腰⁉️😭 私もなった経験あるから分かるけどめっちゃ痛いよね〜〜😱 整骨院通ったな〜〜😅 癖にならないように気をつけてね💧
@yu さん すごくかわいいコーナー❤️左の9マスの棚は手作りかな?小さな小物がたくさん😍 腰大丈夫ですか? 私も腰が弱くてぎっくり腰も何度もなりましたが、整骨院じゃなくて接骨院がいいですよ!骨のことまでよく分かってるので😄 そこで言われたのは、しゃがんだりかがんでから体を起こす時に、足を揃えてると腰に負担がかかるそうです。 足を前後に開いて立ち上がると、負担がかからないそうですよ! 私はそれから、4年痛めてません。 良かったら試してみてください😊
@maruchan ちゃん☆ 参観日行ってきたよ~(´∀`*) 心配ありがとう( ु ›ω‹ ) ु♡
@miyuki.gt ちゃん☆ 腰夜になってだいぶ楽になって来たよ(≧∇≦) 油断するとヴッてなるけど(^▽^;) そうそう❁⃘*.゚ お花あるといいよね(´✪ω✪`)♡ パン美味しかったよ~(´∀`*) しかも焼き上がりが早い‼️ アラジンオススメだよ(≧∇≦)
@ikuko ちゃん☆ ギックリじゃないって言われた(^▽^;) 痛みが右側だけだからギックリにしてはおかしいなとは思ってたんだけど、骨盤関係だったよ( > < )💦 それでも痛いんだけどね(T_T) 本当、腰は気をつけなきゃね💦
@yukimama さん☆ 棚はSalut!で買いましたー(´∀`*) 小物飾るのにちょうど良くて(≧∇≦) 腰、少し楽になって来ました✧٩( 'ᴗ' )و✧ 油断は出来ませんが(^▽^;) ギックリではなく、骨盤辺りから来る痛みでした(T_T) ギックリは癖になるっていいますよね( > < ) 旦那が前になって辛そうでした💦 足を前後に開くんですねφ(・ω・`)メモメモ 重いの持つ時は膝を曲げながら持つのはやってたんですが、前後に開く情報は知らなかったです✨ 私も腰痛がまた出ないように実践したいと思います(´∀`*) ありがとうございます(≧∇≦)
@yu さん サリュなんですね!そういえばこんな棚見たことある気がします💡でも、もっと大きかったような。 ぎっくり腰じゃなくてよかったです✨ 骨盤は、出産などで痛めたりするみたいですね💦骨盤底筋体操、というのを、産婦人科ですすめられましたよー!骨盤を、本来の位置に戻すらしいです😊 足を前後に開くの、ほんとにいいですよ!やってみてください✨
おはようございます🔆🔅 この前のHBチースの2個目はミモザとユーカリと混ぜて見ました✨ それより、一昨日の夜痛めた腰がヤバいので医者に来てます(;´д`) ギックリかなぁ∑( ̄Д ̄;) 右側だけ痛いんだけどなんなんだろう(;´д`) 座ってから立ち上がるときが激痛です(*꒦ິㅂ꒦ີ)
@yu さん🍀 素敵なスワッグだなぁ~❁⃘*.゚ って、眺めてたら... ヾ(・ω・`;)ノぁゎゎ 大丈夫ですかぁ!? 腰は痛めるとしばらく大変ですよね! 早く治りますようにー✨✨✨ お大事にしてくださいね(*´˘`*)♡
@yu さん❤️ とっても可愛いくておしゃれ ですね♥️💙♥️ ステキ💞( ・∇・) 腰大丈夫ですか🎵 無理をしないでね♥️ お大事にね💙❤️ 絶対治るょ❤️ ガンバ🚩😃🚩
@yu さん✨ お家のぞかせてもらったら、とっても素敵で私好みで😆💓💓 ぜひ、フォローさせてください🙇💓
@yu ちゃん♡ かわいいコーナー(*•ω•*人)💕 腰大丈夫かな〜?💦 お医者さんにいったら少し安心できるよね😉 早く良くなりますように...🍀
さん☆ ありがとう~(≧∇≦) ギックリじゃなかったよー(^▽^;) 骨盤だったみたい( > < )💦 それでも痛い(´д`) 痛み止めと湿布で乗り切るよ٩( 'ω' )و
@Ru.emi さん☆ ありがとう♡ そうなのー。・゚・(*ノД`*)・゚・。 一昨日の夜からピキッと来て💦ヒィィィィィ(゚ロ゚;ノ)ノ ギックリじゃなかったからすぐ治ると思うけど(^▽^;) 腰は気をつけなきゃね(^▽^;)
@Yoshie さん☆ 腰はギックリじゃなかったので多分すぐ良くなると思います✨ 湿布と飲み薬で乗り切ります٩( 'ω' )و ありがとうございます(≧∇≦)
@mari さん☆ ありがとうございます(≧∇≦) mariさんのお部屋以前お邪魔したらすごく可愛くて私大好きです(∩˃o˂∩)♡ フォローもありがとうございます(´∀`*) 私もフォロバさせてください♡ よろしくお願いします.☆.。.:*・°
@maruchan ちゃん☆ 骨盤から来てる痛みだったみたい( > < )💦 今は痛み止めと湿布でなんとか少し楽になったよ(´∀`*) 午後から参観日だけど、立ちっぱもキツイから遅れて行くよ(^▽^;) ありがとう~♡
@yu ちゃん♡ お医者さんにはやくいってよかったね🍀 ずっとたちっぱはきついもんね(´•̥̥̥ω•̥̥̥`) 参観日無理せず楽しんできてね~♡ お返事はいいよ~😊 気をつけていってらっしゃーい(〃>▽<〃)/*
@yu さん(*´-`) ありがとうございます🎵よろしくお願い致します(*^^*)
@yu ちゃん♡ 腰 大丈夫ー? 無理しちゃダメよー(-ε-〃)b゙ チッチッチッ ドライのアレンジいいね❣️部屋にお花が増えると気分も上がるよね💓 パン美味しかったぁ?可愛い家電が増えて(*・ω・)イイナァ ...
@yu ちゃん♡ ギックリ腰⁉️😭 私もなった経験あるから分かるけどめっちゃ痛いよね〜〜😱 整骨院通ったな〜〜😅 癖にならないように気をつけてね💧
@yu さん すごくかわいいコーナー❤️左の9マスの棚は手作りかな?小さな小物がたくさん😍 腰大丈夫ですか? 私も腰が弱くてぎっくり腰も何度もなりましたが、整骨院じゃなくて接骨院がいいですよ!骨のことまでよく分かってるので😄 そこで言われたのは、しゃがんだりかがんでから体を起こす時に、足を揃えてると腰に負担がかかるそうです。 足を前後に開いて立ち上がると、負担がかからないそうですよ! 私はそれから、4年痛めてません。 良かったら試してみてください😊
@maruchan ちゃん☆ 参観日行ってきたよ~(´∀`*) 心配ありがとう( ु ›ω‹ ) ु♡
@miyuki.gt ちゃん☆ 腰夜になってだいぶ楽になって来たよ(≧∇≦) 油断するとヴッてなるけど(^▽^;) そうそう❁⃘*.゚ お花あるといいよね(´✪ω✪`)♡ パン美味しかったよ~(´∀`*) しかも焼き上がりが早い‼️ アラジンオススメだよ(≧∇≦)
@ikuko ちゃん☆ ギックリじゃないって言われた(^▽^;) 痛みが右側だけだからギックリにしてはおかしいなとは思ってたんだけど、骨盤関係だったよ( > < )💦 それでも痛いんだけどね(T_T) 本当、腰は気をつけなきゃね💦
@yukimama さん☆ 棚はSalut!で買いましたー(´∀`*) 小物飾るのにちょうど良くて(≧∇≦) 腰、少し楽になって来ました✧٩( 'ᴗ' )و✧ 油断は出来ませんが(^▽^;) ギックリではなく、骨盤辺りから来る痛みでした(T_T) ギックリは癖になるっていいますよね( > < ) 旦那が前になって辛そうでした💦 足を前後に開くんですねφ(・ω・`)メモメモ 重いの持つ時は膝を曲げながら持つのはやってたんですが、前後に開く情報は知らなかったです✨ 私も腰痛がまた出ないように実践したいと思います(´∀`*) ありがとうございます(≧∇≦)
@yu さん サリュなんですね!そういえばこんな棚見たことある気がします💡でも、もっと大きかったような。 ぎっくり腰じゃなくてよかったです✨ 骨盤は、出産などで痛めたりするみたいですね💦骨盤底筋体操、というのを、産婦人科ですすめられましたよー!骨盤を、本来の位置に戻すらしいです😊 足を前後に開くの、ほんとにいいですよ!やってみてください✨