寝室は北側にあるので比較的涼しいのですが熱帯夜はやっぱり寝苦しい…我が家はニトリのNクール、卓上扇風機、ひんやりシャツシャワー、そして熱中症対策としてお水を置いています。この、ひんやりシャツシャワーが本当に優れもの。8年位前から愛用しているのですが寝る前にシュッとスプレーするだけでひんやり気持ちいい冷涼感が得られます。普段は出勤前にシャツにシュッとスプレーして行くのですが汗をかくたびにメントールの涼感効果でひんやりと感じることができるんです！沢山かけてエアコンの効いた場所に行くと寒いくらい(^◇^;)
そして暑さ対策で今年初めてベッドとベッドを離してみたら快適でよく寝れる！ベットメイキングしやすいし、このまま離したままにしようかと（笑）
寝室は北側にあるので比較的涼しいのですが熱帯夜はやっぱり寝苦しい…我が家はニトリのNクール、卓上扇風機、ひんやりシャツシャワー、そして熱中症対策としてお水を置いています。この、ひんやりシャツシャワーが本当に優れもの。8年位前から愛用しているのですが寝る前にシュッとスプレーするだけでひんやり気持ちいい冷涼感が得られます。普段は出勤前にシャツにシュッとスプレーして行くのですが汗をかくたびにメントールの涼感効果でひんやりと感じることができるんです！沢山かけてエアコンの効いた場所に行くと寒いくらい(^◇^;)
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