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biroballonne
今日のお昼はシンガポールの定番麺『チリクラブヌードル』from KALDI蟹とモヤシをたっぷりのせていただきました🦀お昼ご飯って、どうしても丼や麺になりがちですよね、、娘が塾に通い始め、塾前に晩御飯を食べるので、必然的にお昼ご飯も早めの時間に…そうなると今まで以上にチャチャっとランチに…丼や麺だと糖質が気になります。モニター中の「賢者の食卓」は食物繊維で出来ているので、野菜が少なめなメニューの時にも強い味方です🥬体質によってはお腹が緩くなる場合もあるそうですが、今のところ私は大丈夫です。そして飲み始めてもうすぐ2週間。実感としてお腹が空く感覚が穏やかな気がします。血糖値の上昇をおだやかにしてくれる作用で、急激な低下も抑えられてるかも知れません。1日3食で1包ずつ。1箱30包なので10日分です。モニター後も続けていきたいなと思ってます♬

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