夏場になるとどうしても食欲減退して………のど越しの良い麺類の出番が多くなります～～～🍃
そうめん・そばにしても簡単に済ませると、栄養不足にならないかと心配になります😔
私は……栄養価の高いネバネバした物を沢山乗せて食べています😋
オクラ…麺を茹でる時に一緒に茹でる
長芋…….ビニール袋に入れ叩く
なめこ
納豆
・・・その他冷蔵庫にあった、シソ、明太子、紅生姜、卵黄を乗せています
いつもはこれだけで十分ですが、今日は特別に……火を使わないレンジ料理2品も🍽
＊豚肉の貝割れ巻きレンジ蒸し、ゴマタレかけ
＊レンジで作る茄子の煮びたし🍆
猛暑の中、台風も近づいていりようですので、お気を付けてお過ごしくださいね❤
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