2023年5月7日79
2023年5月7日79
コメント23件
テーマ 私の休日の過ごし方 四季の移ろいを感じながら過ごす毎日が休日主人の身の回りなものを車椅子に置いて私は早朝の静けさの中家を出る。ずっと変わらない時間に家を出ると四季を体感できる。この早朝の時間こそが介助をしている身のメンタルを保ってくれる。☆ストレスを溜めないこと。☆早朝の太陽を見ること。☆緑の森や青い空を見ること。☆両手を広げ、深呼吸をすること☆人と話すこと☆人と笑うことこれは、主人が倒れた、現実をつけ止められず悩んで、苦しんで、泣いて、食べられなくて、眠れなくて、疲れて、何も手につかず１日が終わった。メンタルズタズタ間も無く一年になる。そんな時に何も言わずに話を聞いてくれた人が最後に言ってくれた言葉。今も早朝の散歩とラジオ体操を続けている。写真❶ラジオ体操に集まった人たちと公園内を散歩しながら四季の移ろいを体感、季節を愛でる草木花の蕾から枯れ落ちるまでを毎日の楽しみとして頭に記憶する。写真❷時に流れる雲を見ながら、何の形に見えるか想像を膨らませ、雲に乗りたいと思う。そしてゆったりと流されていきたい。 写真❸刻々と変わる朝の空や夕焼けを眺められる贅沢を味わえるマジックアワー。毎月の満月が楽しみで見上げる空。5月の満月は🌕名付けてフラワームーン いろんな花が咲き誇る月の満月🌕昨日は曇り雲の切れ間に少しだけ顔を見せてくれたフラワームーン。そして6月４日はとっても月が遠いストロベリー満月🌕🍓また晴れてみられますように。写真❹
この写真を見た人へのおすすめの写真
前に旦那どんが持って帰ってきてくれた棚？とりあえず冷蔵庫横に立てかけて使うことになりました☻ 麻袋の中には娘たちのバレーの予定表やらラジオ体操の予定表やらを画鋲でブスッととめてますー。
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ayac0o0o
家族
ベランダのお花、みんな元気に咲いてきたよ。今日からラジオ体操へ一緒に行ってます。清々しい朝だ！
ベランダのお花、みんな元気に咲いてきたよ。今日からラジオ体操へ一緒に行ってます。清々しい朝だ！
hinano1017
3LDK | 家族
新しい仲間が増えました♡
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funi
3LDK | 家族
朝の窓辺を。
ラジオ体操の歌詞って好きだな～…と、ふと。
朝の窓辺を。
ラジオ体操の歌詞って好きだな～…と、ふと。
nao
1K | 一人暮らし
少し過ごしやすくなり、
ｺﾊﾞﾉﾗﾝﾀﾅが咲きました。
小花が集まっているのが可愛いです。
少し過ごしやすくなり、
ｺﾊﾞﾉﾗﾝﾀﾅが咲きました。
小花が集まっているのが可愛いです。
momokira
家族
晴れた日は、朝からリビングも明るいから嬉しくなります。
晴れた日は、朝からリビングも明るいから嬉しくなります。
hiro.rororo
4LDK | 家族
おはようございます¨̮♡︎
我が家はまだ、夏休み突入してませんが…着々と冷蔵庫の前面が侵食されてきました…(×∀︎×๑ )
ラジオ体操カードに、夏休みの計画表、うさぎ当番表です（汗）もう少し増えるかしら…( ˘ｰωｰ˘ )
でもどっかいっちゃうと困るので、夏休み中のガマン‼︎(９￣∧︎￣)９長いけど…（笑）
ではでは今日も1日頑張りましょ〜♬
|´▽︎`●︎)ﾉ |Ю | ｲｯﾃｷﾏｰｽ
おはようございます¨̮♡︎
我が家はまだ、夏休み突入してませんが…着々と冷蔵庫の前面が侵食されてきました…(×∀︎×๑ )
ラジオ体操カードに、夏休みの計画表、うさぎ当番表です（汗）もう少し増えるかしら…( ˘ｰωｰ˘ )
でもどっかいっちゃうと困るので、夏休み中のガマン‼︎(９￣∧︎￣)９長いけど…（笑）
ではでは今日も1日頑張りましょ〜♬
|´▽︎`●︎)ﾉ |Ю | ｲｯﾃｷﾏｰｽ
hiyo
2LDK | 家族
おはようございます(❁´ω`❁)
夏休み突入～!
でもラジオ体操の為に早く起こさなきゃだから結局いつもよりも早く目覚まししないといけないという…( ｰ̀ωｰ́ )
カウンター下のプリント入れのカゴも書類がいーっぱいです(^▽^;)
今日も良い一日を(*´▽｀*)*＊
おはようございます(❁´ω`❁)
夏休み突入～!
でもラジオ体操の為に早く起こさなきゃだから結局いつもよりも早く目覚まししないといけないという…( ｰ̀ωｰ́ )
カウンター下のプリント入れのカゴも書類がいーっぱいです(^▽^;)
今日も良い一日を(*´▽｀*)*＊
naosunny
3DK | 家族
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楽天市場
おはようございます♪
ウッドタイル、キッチンのトップライトから光が入って、凹凸や板目がよく見えるので、昼間の雰囲気が好きです♡
さっラジオ体操始まるから子供達起こさなきゃ！
おはようございます♪
ウッドタイル、キッチンのトップライトから光が入って、凹凸や板目がよく見えるので、昼間の雰囲気が好きです♡
さっラジオ体操始まるから子供達起こさなきゃ！
sona
2LDK | 家族
今日もすっきり、リセット完了！
土日の仕事も無事終わり、明日から１週間、息子のラジオ体操が6:30～始まります！
毎日ほとんど夜更かししてて、起きるのものんびりだったから、明日からは早起き慣らさないと(￣▽￣)=3
おやすみなさーい(*´∀｀)ノ
今日もすっきり、リセット完了！
土日の仕事も無事終わり、明日から１週間、息子のラジオ体操が6:30～始まります！
毎日ほとんど夜更かししてて、起きるのものんびりだったから、明日からは早起き慣らさないと(￣▽￣)=3
おやすみなさーい(*´∀｀)ノ
Lemonyan
4LDK | 家族
この空間が大切✨
この空間が大切✨
tokimekiroom
家族
☆朝活☆
リセット後の写真
☆朝活☆
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miki_r_love_life
朝の日差し。
朝の日差し。
aco
家族
休みの日は大きな窓の前でヨガ♀️
休みの日は大きな窓の前でヨガ♀️
mm
2LDK | 家族
朝のあ散歩
朝のあ散歩
hisamin
家族
夏休み三日目。
小4息子が5時に起床。
30分勉強して6時前から公園へ。
ラジオ体操して7時前に帰宅。
あぁ。神さま。
今週末はサッカーの試合なんです。
雨はもちろん、雪なんぞ降りませんように。。。
夏休み三日目。
小4息子が5時に起床。
30分勉強して6時前から公園へ。
ラジオ体操して7時前に帰宅。
あぁ。神さま。
今週末はサッカーの試合なんです。
雨はもちろん、雪なんぞ降りませんように。。。
momoran
家族
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楽天市場
玄関にあると便利なもの。
熱中症対策に「塩分チャージタブレッツ」をダイソーのロックポットに入れて。夏休み限定、ラジオ体操のカードを掛けています♪
玄関にあると便利なもの。
熱中症対策に「塩分チャージタブレッツ」をダイソーのロックポットに入れて。夏休み限定、ラジオ体操のカードを掛けています♪
rumi
家族
YouTubeみてヨガ&ストレッチ！
体スッキリしてシャキッと真っ直ぐになりましたよ💕
IKEAのマットは子どもの体操用に買ったけどかなり使わせてもらってます！
ステキなニューカラーが出ていたので新居に合わせて買い替えました💖
午後からお仕事頑張ろー😆
YouTubeみてヨガ&ストレッチ！
体スッキリしてシャキッと真っ直ぐになりましたよ💕
IKEAのマットは子どもの体操用に買ったけどかなり使わせてもらってます！
ステキなニューカラーが出ていたので新居に合わせて買い替えました💖
午後からお仕事頑張ろー😆
bbsakura313
家族
RoomClip公式アプリ
生後6ヶ月になる息子は8キロ超え。
アラフォー母の体は日々バキバキに…。
い草の香りに癒されながらのストレッチでリフレッシュタイム！
生後6ヶ月になる息子は8キロ超え。
アラフォー母の体は日々バキバキに…。
い草の香りに癒されながらのストレッチでリフレッシュタイム！
someday-5
3LDK | 家族
毎朝のカバンに入れるものたちを一箇所に集約。眠い頭でボーッと準備しても、スムーズに且つ忘れ物なく、準備できるようになりました。
左の白&ブルーの箱には、ハンカチ、ティッシュ、ランチマット、スタイ、手拭きタオル、体操服などを収納。
毎朝のカバンに入れるものたちを一箇所に集約。眠い頭でボーッと準備しても、スムーズに且つ忘れ物なく、準備できるようになりました。
左の白&ブルーの箱には、ハンカチ、ティッシュ、ランチマット、スタイ、手拭きタオル、体操服などを収納。
matty
3LDK | 家族
ATSUNORI
3LDK | 家族
フェアリーライト✨✨✨
加工無し❗️
私の部屋の壁面のドライフラワーにフェアリーライトを付けて見ました✨
最近 コロナの影響でしょうか⁉︎とても疲れています！仕事でもマスクを付けていますので 慣れなくて息苦しい....... そんなこんなのもやもやを 癒されましょう〜( ˘͈ ᵕ ˘͈ )✨✨
フェアリーライト✨✨✨
加工無し❗️
私の部屋の壁面のドライフラワーにフェアリーライトを付けて見ました✨
最近 コロナの影響でしょうか⁉︎とても疲れています！仕事でもマスクを付けていますので 慣れなくて息苦しい....... そんなこんなのもやもやを 癒されましょう〜( ˘͈ ᵕ ˘͈ )✨✨
ree
3LDK | 家族
癒しの空間。
トレーニングandヨガルーム
癒しの空間。
トレーニングandヨガルーム
achu
家族
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楽天市場
ランドセル収納といえば！の
IKEAのロースコグを購入^ ^
ランドセルや
週末持ち帰る体操服や上靴も
綺麗に洗ってここに収納。
自分で確認できるので、朝慌てることも少なくなりました。
下段には入園をひかえている次男の幼稚園グッズ。
マグネットフックで
カバンもかけられてとても便利です！
ランドセル収納といえば！の
IKEAのロースコグを購入^ ^
ランドセルや
週末持ち帰る体操服や上靴も
綺麗に洗ってここに収納。
自分で確認できるので、朝慌てることも少なくなりました。
下段には入園をひかえている次男の幼稚園グッズ。
マグネットフックで
カバンもかけられてとても便利です！
ms710
3LDK | 家族
センターテーブルをやめました。
代わりに小さなサイドテーブルをソファ脇に。
広々して良い感じ。
ストレッチや簡単なトレーニング、ラジオ体操も、ここで。掃除もらくらく。
センターテーブルをやめました。
代わりに小さなサイドテーブルをソファ脇に。
広々して良い感じ。
ストレッチや簡単なトレーニング、ラジオ体操も、ここで。掃除もらくらく。
CASSIS
4LDK | 家族
今朝は爽やかです。
青い富士山。
富士山も夏の模様替え。
今朝は爽やかです。
青い富士山。
富士山も夏の模様替え。
gooska
3LDK | 家族
健康に過ごすためにしていることは、ラジオ体操です✨
肩こりがひどく、頭痛もよくあるので、定期的に通っている病院の先生からも、ラジオ体操をやってみては？とすすめられ、朝ドラを見た後は、YouTube動画をみながら、リビングでラジオ体操を頑張って続けています。
健康に過ごすためにしていることは、ラジオ体操です✨
肩こりがひどく、頭痛もよくあるので、定期的に通っている病院の先生からも、ラジオ体操をやってみては？とすすめられ、朝ドラを見た後は、YouTube動画をみながら、リビングでラジオ体操を頑張って続けています。
Yasuna
riri1989
1LDK | 家族
暖かくなってきて、陽射しもたっぷり入るようになってきました☀️
暖かくなってきて、陽射しもたっぷり入るようになってきました☀️
kasa
家族
テレビ周りの収納
テレビ横に小学校の子供のお支度コーナーを設けています😃
無印のシェルフに引き出しを設置しています。上はランドセル置き場です。
立ったまましまう事ができ、更に立ったままランドセルの開け閉めが出来るので明日の用意がスムーズ。
（前は下がランドセル置き場だったけど、動作を見て上に変えたことでより使いやすくなりました。
横にフックをつけて帽子や体操服など引っ掛けられるようにしています。
シェルフ上には鉛筆削りや、おもちゃ、本など置いています。
テレビ周りの収納
テレビ横に小学校の子供のお支度コーナーを設けています😃
無印のシェルフに引き出しを設置しています。上はランドセル置き場です。
立ったまましまう事ができ、更に立ったままランドセルの開け閉めが出来るので明日の用意がスムーズ。
（前は下がランドセル置き場だったけど、動作を見て上に変えたことでより使いやすくなりました。
横にフックをつけて帽子や体操服など引っ掛けられるようにしています。
シェルフ上には鉛筆削りや、おもちゃ、本など置いています。
am
家族
yuppo
1K | 一人暮らし
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楽天市場
雲梯の下に敷いている体操マットは
使用時以外畳めるタイプなのですが
このマットが意外と便利
スリムでウレタンタイプなので
リビングに敷けばお昼寝マットに
アウトドアで敷けばお尻も痛くないベンチに
じゃない使い方を考えると活躍の幅も広がる！
なるべく馴染み易いカラーを選ぶと
置いてあっても自然と馴染む、、、
雲梯の下に敷いている体操マットは
使用時以外畳めるタイプなのですが
このマットが意外と便利
スリムでウレタンタイプなので
リビングに敷けばお昼寝マットに
アウトドアで敷けばお尻も痛くないベンチに
じゃない使い方を考えると活躍の幅も広がる！
なるべく馴染み易いカラーを選ぶと
置いてあっても自然と馴染む、、、
shiratama
家族
朝、グリーン🌿にお水を与え、自分にも白湯。この後ラジオ体操⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
朝のルーティン😊
朝、グリーン🌿にお水を与え、自分にも白湯。この後ラジオ体操⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
朝のルーティン😊
karin
2LDK | 家族
夕方のにゃんこパトロール風景🐈⬛
少しの時間でも猫と一緒にお庭に出るとリフレッシュ出来ます✨✨
ここ最近は朝の冷え込みが厳しくなり、一緒に寝ているらいた君は毛布の中から全く出てこなくなりました／(^o^)＼
なので朝のお散歩は中止して、仕事から早く帰ってきた夕方にちょっとだけお散歩させてます。
すっかり寒くなりましたね🥶
②寒い中でももうしばらく咲いてくれそう🌸
③毎朝こんな感じです🐈⬛
夕方のにゃんこパトロール風景🐈⬛
少しの時間でも猫と一緒にお庭に出るとリフレッシュ出来ます✨✨
ここ最近は朝の冷え込みが厳しくなり、一緒に寝ているらいた君は毛布の中から全く出てこなくなりました／(^o^)＼
なので朝のお散歩は中止して、仕事から早く帰ってきた夕方にちょっとだけお散歩させてます。
すっかり寒くなりましたね🥶
②寒い中でももうしばらく咲いてくれそう🌸
③毎朝こんな感じです🐈⬛
mool
RTOMR
4LDK
ダイソーで可愛いフォトフレームとフラワーベース見つけました♡
玄関のIKEAのシューズラックの上に飾ってます☺︎
このシューズラックには子供の学校の物（上履き、体操服など）を収納してますー！月曜に持って行く時に玄関前にあると便利！
ダイソーで可愛いフォトフレームとフラワーベース見つけました♡
玄関のIKEAのシューズラックの上に飾ってます☺︎
このシューズラックには子供の学校の物（上履き、体操服など）を収納してますー！月曜に持って行く時に玄関前にあると便利！
aoma
3LDK | 家族
玄関にランドセル収納
去年小学生になった長男くんがいろいろとランドセル置き場を試してきた中で、IKEAのサイドテーブルが1番使いやすかったので3人分揃えました！下の段に教科書や体操服などの持ち物を入れ、上の段に無印のファイルボックスでハンカチや給食セットを分けて収納しています。キャスター付きなので、宿題する時はコロコロと引っ張り出してこのままリビングに。自分の部屋で宿題するようになったら机の横に移動する予定です。来年は次男くんも小学生(^^)今は次男くん末っ子ちゃんは保育園グッズ置き場として。
玄関にランドセル収納
去年小学生になった長男くんがいろいろとランドセル置き場を試してきた中で、IKEAのサイドテーブルが1番使いやすかったので3人分揃えました！下の段に教科書や体操服などの持ち物を入れ、上の段に無印のファイルボックスでハンカチや給食セットを分けて収納しています。キャスター付きなので、宿題する時はコロコロと引っ張り出してこのままリビングに。自分の部屋で宿題するようになったら机の横に移動する予定です。来年は次男くんも小学生(^^)今は次男くん末っ子ちゃんは保育園グッズ置き場として。
Yume_usagi_13
4LDK | 家族
「跳び箱は遠くに手をつく〜！！」
「逆上がりは肘が伸びてたら上がらんよ〜！！」
ってキッチンから声をかける私。
体操教室は通わせてないけど、
こんな生活のおかげで(？)
4歳で逆上がりを習得した娘。
保育園の運動会で、どや顔で6段の跳び箱を跳んでみせた息子。
「跳び箱は遠くに手をつく〜！！」
「逆上がりは肘が伸びてたら上がらんよ〜！！」
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体操教室は通わせてないけど、
こんな生活のおかげで(？)
4歳で逆上がりを習得した娘。
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tomotomomo
家族
たいへんご無沙汰しております
RCほぼ幽霊部員🐰です💕
自撮り祭り✨絶賛開催中😎のお知らせをいただきましたので、今回も参加させてもらいます♪
今回幹事✨ホワイティhiroちゃん
歴代幹事✨グレさんRさん
お祭り招致活動、お疲れ様です🍺
お久しぶり、なかたも…
初めまして、なかたも…
ゆるゆるRCなわたしですが
よろしくお願い致します💕🐰
たいへんご無沙汰しております
RCほぼ幽霊部員🐰です💕
自撮り祭り✨絶賛開催中😎のお知らせをいただきましたので、今回も参加させてもらいます♪
今回幹事✨ホワイティhiroちゃん
歴代幹事✨グレさんRさん
お祭り招致活動、お疲れ様です🍺
お久しぶり、なかたも…
初めまして、なかたも…
ゆるゆるRCなわたしですが
よろしくお願い致します💕🐰
Llatte-usa
3LDK | 家族
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楽天市場
今年8月、超ノロノロ台風10号が離れた所にも大雨をもたらしました。
災害による停電も増えているので、8月のお盆前に三順ニコニコ楽天市場店で防災ラジオを購入しました。
多機能ポータブルラジオで、LEDライト&SOSアラート機能搭載、多様な充電方法で緊急時に役立ちます！
スマホ充電も出来ます！
軽くてコンパクトですが1台で8役という優れものです✨
今年8月、超ノロノロ台風10号が離れた所にも大雨をもたらしました。
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多機能ポータブルラジオで、LEDライト&SOSアラート機能搭載、多様な充電方法で緊急時に役立ちます！
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mommy
家族
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