帰宅したら野菜🥦がありました😁 義父からです😊 ------------------------------------------------------ 3月中旬からウォーキン …続きを読む
senbei.sakuramochiの部屋
帰宅したら野菜🥦がありました😁 義父からです😊 ------------------------------------------------------ 3月中旬からウォーキングを始めました👟 晩ごはん後に1時間くらい。 効果はまだ出てません😁💦
@senbei.sakuramochi ᒼᑋªⁿ✿ 綺麗な春キャベツ✨ 1番最初は…やっぱり千切りキャベツにドレッシングで食べたい😍 ツヤテカ〰️✨ あー近所に住みたかった🥲 ウォーキング🚶♀️ 目に見えての効果は…時間掛かるよね😅 でも絶対やり続けた方がいい‼️ こないだ健康診断行って… 血液検査💉したんやけど… ガクッと筋肉量が落ちてた💦 更年期(σ´Д`)σアルアルー 100歳時代‼️ いつまでも自分の足で歩きたいよ
@senbei.sakuramochi さん おはようございます☀ 野菜🥦嬉しいぃですよね⤴️ ウォーキング👟 羨ましいぃ 私は現在膝が…故障中で水抜きなどしてるためウォーキングが困難に😅 そして、引越しした市民プールへ行きはじめました(本日で6回目)←行けばw お互いにじわじわと効果が出てきますように🤲✨ いずれは、ウォーキング開始したいですぅ
@senbei.sakuramochi ちゃん おはよー☺☀ 立派なキャベツ。春のキャベツ柔らかくて甘くておいしいよね☺お義父さん、あいかわらずマメで素敵なお義父さんだよね。 ほっこりする。 ウォーキングはじめたんやね。 えらいなぁ。運動不足私もなんとかしなきゃ。
@masumi ちゃん✨ おはよう😊 春キャベツは柔らかくて美味しいのよね😋 ご近所なら義父→我が家→masumi ちゃん家に流れたよ😁 何年か前にダイエットアプリ、ベジファースト、ウォーキングしたら減量出来たの! でも怠けてたら元の体重近くに戻っちゃった💦 最近、病気に対して恐怖?不安?が大きくてウォーキング再開したよ👟 頑張って続けるよー💪 更年期迎えるとホルモンバランス崩れていろいろ出てくるんだよね。 血液検査で筋肉量がわかるんだ!
@mikeneko さん✨ おはようございます😊 野菜🥦ありがたいです✨ 膝🦵の故障とは辛そうですよね。 膝が良くなったらウォーキング出来ますように…。 プール、5回続けばもう続きますよ! 今朝の体重、いつもより少しだけ減ってました↘️ 多分、昨日仕事でかなり歩いたのと+ウォーキングしたからだと😁💦 今日は昨日より運動量が減るので戻りそうです😁
@fuku ちゃん✨ おはよう😊 私、冬の硬いキャベツよりも春の柔らかいキャベツの方が好き😋 甘くて美味しいよね。 お義父さん、本当マメ!😁 あちこち野菜届けてるよ🚗(今年90歳) 近くだったらfukuちゃんにもやってって野菜🥦持ってくるか、届けたりする😊 仕事でちょこちょこ動いてはいるけど長くは歩かないから意識してウォーキング再開したよ👟
帰宅したら野菜🥦がありました😁 義父からです😊 ------------------------------------------------------ 3月中旬からウォーキングを始めました👟 晩ごはん後に1時間くらい。 効果はまだ出てません😁💦
@senbei.sakuramochi ᒼᑋªⁿ✿ 綺麗な春キャベツ✨ 1番最初は…やっぱり千切りキャベツにドレッシングで食べたい😍 ツヤテカ〰️✨ あー近所に住みたかった🥲 ウォーキング🚶♀️ 目に見えての効果は…時間掛かるよね😅 でも絶対やり続けた方がいい‼️ こないだ健康診断行って… 血液検査💉したんやけど… ガクッと筋肉量が落ちてた💦 更年期(σ´Д`)σアルアルー 100歳時代‼️ いつまでも自分の足で歩きたいよ
@senbei.sakuramochi さん おはようございます☀ 野菜🥦嬉しいぃですよね⤴️ ウォーキング👟 羨ましいぃ 私は現在膝が…故障中で水抜きなどしてるためウォーキングが困難に😅 そして、引越しした市民プールへ行きはじめました(本日で6回目)←行けばw お互いにじわじわと効果が出てきますように🤲✨ いずれは、ウォーキング開始したいですぅ
@senbei.sakuramochi ちゃん おはよー☺☀ 立派なキャベツ。春のキャベツ柔らかくて甘くておいしいよね☺お義父さん、あいかわらずマメで素敵なお義父さんだよね。 ほっこりする。 ウォーキングはじめたんやね。 えらいなぁ。運動不足私もなんとかしなきゃ。
@masumi ちゃん✨ おはよう😊 春キャベツは柔らかくて美味しいのよね😋 ご近所なら義父→我が家→masumi ちゃん家に流れたよ😁 何年か前にダイエットアプリ、ベジファースト、ウォーキングしたら減量出来たの! でも怠けてたら元の体重近くに戻っちゃった💦 最近、病気に対して恐怖?不安?が大きくてウォーキング再開したよ👟 頑張って続けるよー💪 更年期迎えるとホルモンバランス崩れていろいろ出てくるんだよね。 血液検査で筋肉量がわかるんだ!
@mikeneko さん✨ おはようございます😊 野菜🥦ありがたいです✨ 膝🦵の故障とは辛そうですよね。 膝が良くなったらウォーキング出来ますように…。 プール、5回続けばもう続きますよ! 今朝の体重、いつもより少しだけ減ってました↘️ 多分、昨日仕事でかなり歩いたのと+ウォーキングしたからだと😁💦 今日は昨日より運動量が減るので戻りそうです😁
@fuku ちゃん✨ おはよう😊 私、冬の硬いキャベツよりも春の柔らかいキャベツの方が好き😋 甘くて美味しいよね。 お義父さん、本当マメ!😁 あちこち野菜届けてるよ🚗(今年90歳) 近くだったらfukuちゃんにもやってって野菜🥦持ってくるか、届けたりする😊 仕事でちょこちょこ動いてはいるけど長くは歩かないから意識してウォーキング再開したよ👟