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waniwani
長ネギの豚肉巻き長ネギに豚バラ巻いて切って焼いて砂糖、酒、醤油で味つけるだけ。柔らかく甘みが増した長ネギが美味しい。

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晩御飯。豆ご飯、豚肉エリンギキャベツのポン酢炒め、ズッキーニしょうゆ漬け、ポテトサラダ、みょうがのお味噌汁。
晩御飯。豆ご飯、豚肉エリンギキャベツのポン酢炒め、ズッキーニしょうゆ漬け、ポテトサラダ、みょうがのお味噌汁。
zekikko
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昨日の晩ゴハン。 カリカリ豚とエリンギの醤油マヨ炒め、ズッキーニのレモンサラダ、長芋とアボカドのわさび和え、わかめと卵のお味噌汁。 もう1品赤い系を作りたかったけど、息子がグズってこれが限界。。 実家でもらった九谷焼きかわいい〜。
昨日の晩ゴハン。 カリカリ豚とエリンギの醤油マヨ炒め、ズッキーニのレモンサラダ、長芋とアボカドのわさび和え、わかめと卵のお味噌汁。 もう1品赤い系を作りたかったけど、息子がグズってこれが限界。。 実家でもらった九谷焼きかわいい〜。
zekikko
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早速、新入りの器を使って晩ゴハン。 今日はお出かけだったので全部簡単料理で…。。 豚キムチ、えのきとエリンギとベーコンのバター炒め、厚揚げ焼き、きゅうりとミョウガの酢の物、あさり佃煮、豆腐とわかめのお味噌汁。 自分一人のお昼考えるの面倒なので、大量に作って明日に回してますw
早速、新入りの器を使って晩ゴハン。 今日はお出かけだったので全部簡単料理で…。。 豚キムチ、えのきとエリンギとベーコンのバター炒め、厚揚げ焼き、きゅうりとミョウガの酢の物、あさり佃煮、豆腐とわかめのお味噌汁。 自分一人のお昼考えるの面倒なので、大量に作って明日に回してますw
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晩御飯記録。 豚の味噌漬け焼き、わかめとえのきの中華和え、ゴーヤのお浸し、セロリオイスター炒め、かきたま汁。 何か緑色ばっかりになってしまった。。 彩り難しい(;ↂ⃝⃓⃙⃚⃘дↂ⃝⃓⃙⃚⃘;)
晩御飯記録。 豚の味噌漬け焼き、わかめとえのきの中華和え、ゴーヤのお浸し、セロリオイスター炒め、かきたま汁。 何か緑色ばっかりになってしまった。。 彩り難しい(;ↂ⃝⃓⃙⃚⃘дↂ⃝⃓⃙⃚⃘;)
zekikko
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昨日の晩ゴハン。 道の駅でゲットした夏野菜たち!アスパラ1kg500円はほんとお買い得だった◡̈⃝ 豚肉ソテー、アスパラベーコン、夏野菜とキノコのホットサラダ、コリンキーのマリネ、みょうがのお味噌汁。
昨日の晩ゴハン。 道の駅でゲットした夏野菜たち!アスパラ1kg500円はほんとお買い得だった◡̈⃝ 豚肉ソテー、アスパラベーコン、夏野菜とキノコのホットサラダ、コリンキーのマリネ、みょうがのお味噌汁。
zekikko
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kinako_shiro_ginさんの実例写真
晩御飯どうしよう…考えたくない… 角煮作ろうと思って豚バラ買ったけど、作りたくない。面倒臭い。親子丼でいいや。ひゃっはー\(^o^)/
晩御飯どうしよう…考えたくない… 角煮作ろうと思って豚バラ買ったけど、作りたくない。面倒臭い。親子丼でいいや。ひゃっはー\(^o^)/
kinako_shiro_gin
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yukinkoさんの実例写真
今日は、むすめっこが食べやすいように豚こまの生姜焼き〜(๑´ㅂ`๑) そして最近のお気に入り、ササミと叩ききゅうりの塩ダレ和えも♡
今日は、むすめっこが食べやすいように豚こまの生姜焼き〜(๑´ㅂ`๑) そして最近のお気に入り、ササミと叩ききゅうりの塩ダレ和えも♡
yukinko
yukinko
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今日は冷食を頑張って盛り付けて、頂き物とかでバルコニーで晩御飯。 小さなバルコニーだけど、外で食べると格別です。 だいぶ少なくなったけど、バルコニーのガーデニングとランタンの灯りに癒されてます。
今日は冷食を頑張って盛り付けて、頂き物とかでバルコニーで晩御飯。 小さなバルコニーだけど、外で食べると格別です。 だいぶ少なくなったけど、バルコニーのガーデニングとランタンの灯りに癒されてます。
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晩御飯
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arty
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晩御飯
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Marikoさんの実例写真
今日の晩御飯☆ ☆豚こま肉の薄揚げトンカツ ☆アジのお刺身 ☆麻婆豆腐 ☆フルーツヨーグルト(洋ナシ、リンゴ、黒砂糖、はちみつ、アーモンド入り) ☆里芋と大根の味噌汁 でした♪ ポットにはデザートを入れてます♡
今日の晩御飯☆ ☆豚こま肉の薄揚げトンカツ ☆アジのお刺身 ☆麻婆豆腐 ☆フルーツヨーグルト(洋ナシ、リンゴ、黒砂糖、はちみつ、アーモンド入り) ☆里芋と大根の味噌汁 でした♪ ポットにはデザートを入れてます♡
Mariko
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我が家の晩ごはん。 menu ・もち麦ごはん ・ゴーヤチャンプルー ・人参とえのきのお味噌汁 ・胡瓜とみょうがの酢の物 ・ミミガー ・夏いちご
我が家の晩ごはん。 menu ・もち麦ごはん ・ゴーヤチャンプルー ・人参とえのきのお味噌汁 ・胡瓜とみょうがの酢の物 ・ミミガー ・夏いちご
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我が家の晩ごはん。 menu ・豚バラと蓮根の甘辛味噌炒め ・玉ねぎとわかめのお味噌汁 ・おくらのお浸し ・茶豆 ・二十世紀梨
我が家の晩ごはん。 menu ・豚バラと蓮根の甘辛味噌炒め ・玉ねぎとわかめのお味噌汁 ・おくらのお浸し ・茶豆 ・二十世紀梨
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我が家の晩ごはん。 menu ・里芋としめじのそぼろ煮 ・白菜と人参のお味噌汁 ・ピーマンとツナの炒め物 ・もやしのナムル ・納豆 ・みかん
我が家の晩ごはん。 menu ・里芋としめじのそぼろ煮 ・白菜と人参のお味噌汁 ・ピーマンとツナの炒め物 ・もやしのナムル ・納豆 ・みかん
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食器棚・キッチンボード¥1,424
我が家の晩ごはん。 menu ・豚バラ卵丼 ・人参ときのこのお味噌汁 ・練り物の天ぷら ・納豆 ・りんご
我が家の晩ごはん。 menu ・豚バラ卵丼 ・人参ときのこのお味噌汁 ・練り物の天ぷら ・納豆 ・りんご
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我が家の晩ごはん。 menu ・豚キムチ ・ほうれん草の胡麻和え ・しめじと人参のお味噌汁 ・にんじんサラダ ・納豆 ごちそうさまでした٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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我が家の晩ごはん。 menu ・デミグラス煮込みハンバーグ ・きのこのクリームスープ ・焼き野菜(キャベツ 人参 じゃがいも) ・生野菜サラダ ・バナナ ごちそうさまでした٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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我が家の晩ごはん。 menu ・豚バラの野菜炒め ・きのこと揚げとスプラウトのお味噌汁 ・スモークサーモンとえのきの炒め物 ・はちみつ梅 ・納豆 ごちそうさまでした٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
我が家の晩ごはん。 menu ・豚バラの野菜炒め ・きのこと揚げとスプラウトのお味噌汁 ・スモークサーモンとえのきの炒め物 ・はちみつ梅 ・納豆 ごちそうさまでした٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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我が家の晩ごはん。 menu ・塩麹レモン漬け豚ソテー ・白菜と薄揚げのお味噌汁 ・大根とニラの醤油煮 ・キャベツとパプリカのサラダ ・納豆 ごちそうさまでした(*´꒳`*)♡
我が家の晩ごはん。 menu ・塩麹レモン漬け豚ソテー ・白菜と薄揚げのお味噌汁 ・大根とニラの醤油煮 ・キャベツとパプリカのサラダ ・納豆 ごちそうさまでした(*´꒳`*)♡
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¥6,110
連投失礼します。 週末の晩御飯。 豚の竜田揚げでした。 丸い木のお盆は越前漆器の白木塗でお気に入りです(*^o^*)
連投失礼します。 週末の晩御飯。 豚の竜田揚げでした。 丸い木のお盆は越前漆器の白木塗でお気に入りです(*^o^*)
chapi
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我が家の晩ごはん。 menu ・豚バラと豆苗の卵炒め ・きのこともやしのお味噌汁 ・鯖缶 柚子醤油味 ・ミニトマト ごちそうさまでした(*´꒳`*)♡
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我が家の晩ごはん。 menu ・豚の生姜焼き ・舞茸と人参のお味噌汁 ・野菜サラダ ・納豆 ごちそうさまでした(*´꒳`*)♡
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我が家の晩ごはん。 menu ・えのき大葉つくね ・白菜ときのこのお味噌汁 ・茎わかめの佃煮 ・野菜サラダ ・納豆 ・いちご
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我が家の晩ごはん。 menu ・豚バラもやしニラ炒め ・じゃがいもと玉ねぎのお味噌汁 ・胡瓜とミニトマトの酢の物 ・納豆 ・さくらんぼ ごちそうさまでした(*´꒳`*)♡
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我が家の晩ごはん。 menu ・もち麦ごはん ・豚ロースの青椒肉絲 ・小松菜と薄揚げのお味噌汁 ・豆苗とミニトマトのサラダ ・アロエヨーグルト ごちそうさまでした(*´꒳`*)♡
我が家の晩ごはん。 menu ・もち麦ごはん ・豚ロースの青椒肉絲 ・小松菜と薄揚げのお味噌汁 ・豆苗とミニトマトのサラダ ・アロエヨーグルト ごちそうさまでした(*´꒳`*)♡
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我が家の晩ごはん。 menu ・豚バラとゴーヤときのこの甘辛炒め ・茄子と薄揚げのお味噌汁 ・納豆 ・梨&キウイフルーツ ごちそうさまでした♡
我が家の晩ごはん。 menu ・豚バラとゴーヤときのこの甘辛炒め ・茄子と薄揚げのお味噌汁 ・納豆 ・梨&キウイフルーツ ごちそうさまでした♡
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我が家の晩ごはん。 menu ・豚こまマヨカツ ・豆腐と薄揚げのお味噌汁 ・野菜サラダ ・生姜しじみの佃煮 ・みかん ごちそうさまでした(о´∀`о)♡
我が家の晩ごはん。 menu ・豚こまマヨカツ ・豆腐と薄揚げのお味噌汁 ・野菜サラダ ・生姜しじみの佃煮 ・みかん ごちそうさまでした(о´∀`о)♡
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我が家の晩ごはん。 menu ・もち麦ご飯🍚 ・春キャベツと黒豚の白だしさっと煮 ・しめじとえのきのお味噌汁 ・小松菜の塩麹おかか和え ・しらすおろし ・納豆 ごちそうさまでした♡
我が家の晩ごはん。 menu ・もち麦ご飯🍚 ・春キャベツと黒豚の白だしさっと煮 ・しめじとえのきのお味噌汁 ・小松菜の塩麹おかか和え ・しらすおろし ・納豆 ごちそうさまでした♡
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我が家の晩ごはん。 menu ・豚バラれんこんと茄子の甘辛しそ炒め ・小松菜と豆腐とえのきのお味噌汁 ・水菜のポテトサラダ ・冷やしトマト🍅 ごちそうさまでした♡
我が家の晩ごはん。 menu ・豚バラれんこんと茄子の甘辛しそ炒め ・小松菜と豆腐とえのきのお味噌汁 ・水菜のポテトサラダ ・冷やしトマト🍅 ごちそうさまでした♡
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箸置き¥990
我が家の晩ごはん◡̈♥︎ (menu) ・もち麦ごはん🍚 ・豚バラとピーマンのオイスターソース炒め ・里芋ときのこのお味噌汁 ・小松菜と人参のナムル ・サラダほうれん草とミニトマト🥗 ニトリの器が大活躍です♡
我が家の晩ごはん◡̈♥︎ (menu) ・もち麦ごはん🍚 ・豚バラとピーマンのオイスターソース炒め ・里芋ときのこのお味噌汁 ・小松菜と人参のナムル ・サラダほうれん草とミニトマト🥗 ニトリの器が大活躍です♡
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sakiさんの実例写真
今日は1歩も外に出なかったのである材料で作った晩ご飯(º∀º) 〇ご飯 〇ニラとたまごのお吸い物 〇豚のネギ塩 〇じゃがいもと玉ねぎの煮物 〇豆苗とちくわの和え物 赤い色がないなぁ…人参でもあればなぁ… ネギ塩はみんなの大好物です♡ ネギにごま油と鶏ガラとお塩を混ぜたものをお肉にたっぷりのせて食べます(๑´ڡ`๑)♡
今日は1歩も外に出なかったのである材料で作った晩ご飯(º∀º) 〇ご飯 〇ニラとたまごのお吸い物 〇豚のネギ塩 〇じゃがいもと玉ねぎの煮物 〇豆苗とちくわの和え物 赤い色がないなぁ…人参でもあればなぁ… ネギ塩はみんなの大好物です♡ ネギにごま油と鶏ガラとお塩を混ぜたものをお肉にたっぷりのせて食べます(๑´ڡ`๑)♡
saki
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stさんの実例写真
昨日の晩ご飯。 メインはMizuki さんの「なすとひき肉の甘辛のっけご飯」 ほんとに甘辛くて美味しいです😋 唐辛子入れてるけど少なめにしてるので、甘さの方が勝ってるかな。 ご飯によく合います😋 レシピ⬇️ https://lineblog.me/mizuki_official/archives/3908129.html 隣のおかずは、お弁当に作った山本ゆりさんの「豚バラとキャベツの塩ガーリックペッパー」のあまりです。 肉×肉の組み合わせ🤣 だんなさんがご飯いらないので手抜きしました🤣
昨日の晩ご飯。 メインはMizuki さんの「なすとひき肉の甘辛のっけご飯」 ほんとに甘辛くて美味しいです😋 唐辛子入れてるけど少なめにしてるので、甘さの方が勝ってるかな。 ご飯によく合います😋 レシピ⬇️ https://lineblog.me/mizuki_official/archives/3908129.html 隣のおかずは、お弁当に作った山本ゆりさんの「豚バラとキャベツの塩ガーリックペッパー」のあまりです。 肉×肉の組み合わせ🤣 だんなさんがご飯いらないので手抜きしました🤣
st
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昨日の晩ご飯。 この前買った、笠原将弘さんのレシピ本でメインと副菜を作ってみました。 まずは、「アスパラ豚巻き照り焼き」 太めのアスパラ1本を切らずに使うのに惹かれました。 七味唐辛子をかけた大根おろしを添えるんですが、甘辛タレによく合います✨ 美味しいです💕 盛り付けはなるべくレシピ本を忠実に再現してみました🎶 副菜は、「若竹煮厚揚げ入り」 長男がたけのこ好きで、若竹煮も好物なのです。 厚揚げを入れるのは初めてでしたが、ボリューミィになってよかったです😄 両方とも春レシピの中から作ってみました。 旬のものを食べるのはいいですね✨ あ、ちなみに、豚肉を間違えて多めに買っちゃってたので、早く使わないといけなくて、ご飯を「豚バラポン酢の炊き込みご飯」にしました😅 これよく作るけど、味付けがポン酢だけなので、失敗ゼロです😆 茶色だらけ、豚肉尽くしの晩ご飯でした😙
昨日の晩ご飯。 この前買った、笠原将弘さんのレシピ本でメインと副菜を作ってみました。 まずは、「アスパラ豚巻き照り焼き」 太めのアスパラ1本を切らずに使うのに惹かれました。 七味唐辛子をかけた大根おろしを添えるんですが、甘辛タレによく合います✨ 美味しいです💕 盛り付けはなるべくレシピ本を忠実に再現してみました🎶 副菜は、「若竹煮厚揚げ入り」 長男がたけのこ好きで、若竹煮も好物なのです。 厚揚げを入れるのは初めてでしたが、ボリューミィになってよかったです😄 両方とも春レシピの中から作ってみました。 旬のものを食べるのはいいですね✨ あ、ちなみに、豚肉を間違えて多めに買っちゃってたので、早く使わないといけなくて、ご飯を「豚バラポン酢の炊き込みご飯」にしました😅 これよく作るけど、味付けがポン酢だけなので、失敗ゼロです😆 茶色だらけ、豚肉尽くしの晩ご飯でした😙
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satominさんの実例写真
お家キャンプ 夜の涼しい時は、デッキで晩御飯を食べます。 外で食べるだけで、キャンプ気分。
お家キャンプ 夜の涼しい時は、デッキで晩御飯を食べます。 外で食べるだけで、キャンプ気分。
satomin
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クックパッドおすすめレシピ第二弾😆 前回おすすめした、炊き込みご飯🍚 stちゃん、hanaさん、カフェちゃん、 couchanちゃんが作ってくれて 炊き込みご飯の輪ができました🤣❤️ izuちゃんもこれから作ってくれるみたい😆 良かったら、皆さんも作ってみて下さい。 私のpicで参考に貼りました。 皆さん私より本当、料理上手だし、優しいから、遊びにいったら、きっと仲良くなれますよ😆💕 て事で第二弾😆 今回は、私がかなりリピートしてる肉じゃが 【旦那が惚れた❤️豚肉じゃが】 https://cookpad.com/recipe/390716 肉じゃが、自分でも作れるしって思ってましたが… これの方が100倍美味しくて🤣ずっとこれで作ってます。 クックパッドでこれより人気の肉じゃがレシピはもっとあり、上位5つくらい全部作りましたが、私的にはこれがイチオシ💕 絶対に、豚バラ肉、白滝は入れて作って欲しい😆 写真力がなく申し訳ないんですが💦 実際には、じゃがいもホクホクでやみつきになる美味しさ❤️豚バラが本当いい出汁になってます😆 良かったら是非お試し下さい✨
クックパッドおすすめレシピ第二弾😆 前回おすすめした、炊き込みご飯🍚 stちゃん、hanaさん、カフェちゃん、 couchanちゃんが作ってくれて 炊き込みご飯の輪ができました🤣❤️ izuちゃんもこれから作ってくれるみたい😆 良かったら、皆さんも作ってみて下さい。 私のpicで参考に貼りました。 皆さん私より本当、料理上手だし、優しいから、遊びにいったら、きっと仲良くなれますよ😆💕 て事で第二弾😆 今回は、私がかなりリピートしてる肉じゃが 【旦那が惚れた❤️豚肉じゃが】 https://cookpad.com/recipe/390716 肉じゃが、自分でも作れるしって思ってましたが… これの方が100倍美味しくて🤣ずっとこれで作ってます。 クックパッドでこれより人気の肉じゃがレシピはもっとあり、上位5つくらい全部作りましたが、私的にはこれがイチオシ💕 絶対に、豚バラ肉、白滝は入れて作って欲しい😆 写真力がなく申し訳ないんですが💦 実際には、じゃがいもホクホクでやみつきになる美味しさ❤️豚バラが本当いい出汁になってます😆 良かったら是非お試し下さい✨
akezou
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新しいiPhone13proで撮った記念すべき最初の写真(大げさ🤣) 日曜日の晩ご飯をポートレート機能で撮ってみましたが、なんだか色味が今までと違うかしら。 ちなみに、晩御飯は「塩豚で作るポトフ」 一晩漬け込んだ塩豚です。 コンソメと塩胡椒のシンプルで優しい味付けでした☺️お肉もとろとろ✨ レシピ⬇️ https://delishkitchen.tv/recipes/329976071229277421 パン屋さんで買ってきた、トマトのフォカッチャも美味しかったです🍅
新しいiPhone13proで撮った記念すべき最初の写真(大げさ🤣) 日曜日の晩ご飯をポートレート機能で撮ってみましたが、なんだか色味が今までと違うかしら。 ちなみに、晩御飯は「塩豚で作るポトフ」 一晩漬け込んだ塩豚です。 コンソメと塩胡椒のシンプルで優しい味付けでした☺️お肉もとろとろ✨ レシピ⬇️ https://delishkitchen.tv/recipes/329976071229277421 パン屋さんで買ってきた、トマトのフォカッチャも美味しかったです🍅
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昨日の晩ご飯。 先日hiroちゃんがバターチキンカレー作ってたのが美味しそうだったので、私も作っちゃいました🍛 Yuu さんのバターチキンカレー。 https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/197910 鶏胸肉で作るレシピですが、鶏もも肉でも可能と書かれていましたので、もも肉で💕 レシピ本の完成図にゆで卵がのっていたので、写真映えするかなと思ってのせましたが、苦手なので、子どもたちにあげました😅
昨日の晩ご飯。 先日hiroちゃんがバターチキンカレー作ってたのが美味しそうだったので、私も作っちゃいました🍛 Yuu さんのバターチキンカレー。 https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/197910 鶏胸肉で作るレシピですが、鶏もも肉でも可能と書かれていましたので、もも肉で💕 レシピ本の完成図にゆで卵がのっていたので、写真映えするかなと思ってのせましたが、苦手なので、子どもたちにあげました😅
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mofukoさんの実例写真
ホームコーディ 2食鍋モニター 早速2食使いにチャレンジ! まずはしゃぶしゃぶ!と、いきたいとこですが 今夜は家族が揃わないので 何が良いかと🤔🤨🤔考えに考えた結果… 豚バラ肉じゃが&豚汁 を作ってみました 空焚きにならないよう 肉じゃがを炒める時からお湯を沸かし… 炒めたら豚汁のだし汁を 肉じゃがに共有しちゃって… 肉じゃがを煮込むと同時に 豚汁の硬めの具も一緒に煮込んで… 火を止めて、肉じゃがに味を染み込ませる間に 豚汁に味噌を溶かして菜っ葉を投入… また少しだけ煮て…出来上がり! そのまま食卓に出しちゃって セルフでおかわり自由なスタイルで! ………使い始めだからか 中火〜極弱火でしか焚いてないのに “カンッ!カンッ!”…て鍋がなって かなりビクビクしながら 作りました… 煮物と汁物とか 全然別の料理は温度の差とか? よくないのかな…???
ホームコーディ 2食鍋モニター 早速2食使いにチャレンジ! まずはしゃぶしゃぶ!と、いきたいとこですが 今夜は家族が揃わないので 何が良いかと🤔🤨🤔考えに考えた結果… 豚バラ肉じゃが&豚汁 を作ってみました 空焚きにならないよう 肉じゃがを炒める時からお湯を沸かし… 炒めたら豚汁のだし汁を 肉じゃがに共有しちゃって… 肉じゃがを煮込むと同時に 豚汁の硬めの具も一緒に煮込んで… 火を止めて、肉じゃがに味を染み込ませる間に 豚汁に味噌を溶かして菜っ葉を投入… また少しだけ煮て…出来上がり! そのまま食卓に出しちゃって セルフでおかわり自由なスタイルで! ………使い始めだからか 中火〜極弱火でしか焚いてないのに “カンッ!カンッ!”…て鍋がなって かなりビクビクしながら 作りました… 煮物と汁物とか 全然別の料理は温度の差とか? よくないのかな…???
mofuko
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Forest_Umbrellaさんの実例写真
野菜と豚バラ肉を蒸した楽ちん晩ごはん。 せいろが大きいので、おなかいっぱいになります。 焼肉のたれ、ポン酢、ごまポンの3種で、各自好きに食べました。
野菜と豚バラ肉を蒸した楽ちん晩ごはん。 せいろが大きいので、おなかいっぱいになります。 焼肉のたれ、ポン酢、ごまポンの3種で、各自好きに食べました。
Forest_Umbrella
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インスタで見つけた美味しそうなレシピを真似して作ってみた晩御飯😋🍴 チキンの身と皮の間に〖チーズ、トマト、🍚〗を詰めて焼くだけ リゾットみたいになる!好きな味が詰まってました ヘルシオトレーを使って、鶏肉1枚で作った 他には、タコとじゃがの煮物も付けて 運動してない日のご飯の量はこんなもん👀 レシピ紹介してた方のと仕上がりが雲泥の差過ぎて泣けるけど、リンク貼りますね🔗 https://www.instagram.com/reel/DEthJttzbHv/?igsh=MnJ2ZzI4MW53djQz
インスタで見つけた美味しそうなレシピを真似して作ってみた晩御飯😋🍴 チキンの身と皮の間に〖チーズ、トマト、🍚〗を詰めて焼くだけ リゾットみたいになる!好きな味が詰まってました ヘルシオトレーを使って、鶏肉1枚で作った 他には、タコとじゃがの煮物も付けて 運動してない日のご飯の量はこんなもん👀 レシピ紹介してた方のと仕上がりが雲泥の差過ぎて泣けるけど、リンク貼りますね🔗 https://www.instagram.com/reel/DEthJttzbHv/?igsh=MnJ2ZzI4MW53djQz
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