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携帯ショップイベントの前を通っていたら米救いいかがでしょうか？って友達と参加したら友達に2グラム負けました( ・∇・)ティッシュ1箱とポップコーンも貰ったのは良かったんですが店員さん案内無く(￣▽￣)まぁ〜押し売りされなくて良かったのかスルーして出ました（笑）これで良かった？って友達と話して帰宅しました（＾_＾）
この写真を見た人へのおすすめの写真
クッキージャーが1700円位のがリサイクルショップで1000円になってた♪
お得！！
早速、お米さん入れてみた(*^^*)
しかしこの瓶デカイ！笑っ
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お得！！
早速、お米さん入れてみた(*^^*)
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lovesnoopy
3DK | 家族
お手頃価格でゲット！めっちゃ可愛い♪
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swan30
仕事の帰りに300円ショップ巡り
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3kamama
3LDK | 家族
透明の携帯ケースを使って♡
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maaaako_home
家族
リサイクルショップで安くゲットした額縁を黒と紫に塗りました(^-^)
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zunda
家族
ペーパーバッグにはお米が。
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m12
1LDK | 一人暮らし
再投稿です。楽天で買ったもの。携帯の充電器コードなどがプラプラしないように引っ掛けておけるのでスッキリです^_^
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bu22
3LDK | 家族
いつも、30㎏のお米を袋のまま置いていたけど、思い切って缶の米びつを買いました！キャスター付きで移動もラクラク♪
いつも、30㎏のお米を袋のまま置いていたけど、思い切って缶の米びつを買いました！キャスター付きで移動もラクラク♪
pari
4LDK | 家族
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楽天市場
秘密基地。でゲーム部屋兼収納部屋。
ゲームコントローラーと携帯ゲーム機置き場。
秘密基地。でゲーム部屋兼収納部屋。
ゲームコントローラーと携帯ゲーム機置き場。
monoeye
3LDK | 家族
モノトーンショップやニトリのケースが欲しかったけど高くて買えず・・・セリアのゴミケースです。小ぶりですが、まぁ良し！
お米はオクソーのポップコンテナ。
モノトーンショップやニトリのケースが欲しかったけど高くて買えず・・・セリアのゴミケースです。小ぶりですが、まぁ良し！
お米はオクソーのポップコンテナ。
lala
2LDK
＊イベント参加＊
お米は一合ずつジッパーバッグに入れて、
野菜室で保存しています。
お米は空気に触れると劣化していくので、密封して野菜室の保存がいいとお米マイスターが言っていました（・ε・）
ジッパーバッグは洗ってまた使います。
ジッパーバッグの収納場所もあります。
我が家は少食なので、3人で一合しか食べま
せん_φ(･_･
＊イベント参加＊
お米は一合ずつジッパーバッグに入れて、
野菜室で保存しています。
お米は空気に触れると劣化していくので、密封して野菜室の保存がいいとお米マイスターが言っていました（・ε・）
ジッパーバッグは洗ってまた使います。
ジッパーバッグの収納場所もあります。
我が家は少食なので、3人で一合しか食べま
せん_φ(･_･
maki.nero.1818
4LDK | 家族
『お米どんな風に保存してる？』イベント🎪参加
ニトリのライスストッカー🍚✨
『お米どんな風に保存してる？』イベント🎪参加
ニトリのライスストッカー🍚✨
yuki_co
3LDK | 家族
お米の保存方法イベント参加♡
何度かあげてるけど...
わが家では
セリアのインデックス付きフリーザーバッグにかかれている
数字と同じ分量を入れています♪
1番よく使う3合は野菜室奥
2合と1合は冷蔵庫に(≧∀≦)ﾉ
この方法にしてから
お米炊くのがすごく楽になりました♪
手前のカゴには本来お野菜が入ってます！
お米の保存方法イベント参加♡
何度かあげてるけど...
わが家では
セリアのインデックス付きフリーザーバッグにかかれている
数字と同じ分量を入れています♪
1番よく使う3合は野菜室奥
2合と1合は冷蔵庫に(≧∀≦)ﾉ
この方法にしてから
お米炊くのがすごく楽になりました♪
手前のカゴには本来お野菜が入ってます！
sally
3LDK
イベント参加☆
お米は1回分づつジップロックで冷蔵庫収納。
ごはんを炊くときに軽量せずに冷蔵庫からさっと出して研ぐだけって、仕事から帰ってきて夕飯の準備するとき地味にラク。
イベント参加☆
お米は1回分づつジップロックで冷蔵庫収納。
ごはんを炊くときに軽量せずに冷蔵庫からさっと出して研ぐだけって、仕事から帰ってきて夕飯の準備するとき地味にラク。
seaglass
2LDK | 家族
キッチントロリー¥4,299
イベント参加です♪
お米はシンク下に置いてましたが、
衛生面で心配になったので
少し前からホーローに移し替えて
保存するようにしています。
山善さんのバスケットトローリーに
ホーロー缶を置いてます！
使いやすくてお気に入りです♡
イベント参加です♪
お米はシンク下に置いてましたが、
衛生面で心配になったので
少し前からホーローに移し替えて
保存するようにしています。
山善さんのバスケットトローリーに
ホーロー缶を置いてます！
使いやすくてお気に入りです♡
maa
2LDK | 家族
イベントに参加です😊
うちは、お米をニトリのガラスジャーに
入れて米唐番を入れてます。
本当は冷蔵庫に入れるのが
1番良いとTVで見ましたけど
冷蔵庫に入れる余裕がない😅
ガラスジャーだしお米入れたら
重いので１００均で売ってた
キャスター付きの植木鉢を
置くやつ（ダイソーだったかな？２００円だったと思う）に、滑り止めに
ホムセンで買ったコルクシートを
敷いてその上にお米の入った
ガラスジャーを乗せてます。
１００均で売ってるコルクシートは
薄いのでちょっと厚めのをホムセンで
売ってるのにしました。
動かせてもガラスジャーは、
落ちる事なく良い感じです。
コルクだから見た目もマシかな😅
お掃除する時は片手で押せば動くので
移動ラクラク助かってます😄
イベントに参加です😊
うちは、お米をニトリのガラスジャーに
入れて米唐番を入れてます。
本当は冷蔵庫に入れるのが
1番良いとTVで見ましたけど
冷蔵庫に入れる余裕がない😅
ガラスジャーだしお米入れたら
重いので１００均で売ってた
キャスター付きの植木鉢を
置くやつ（ダイソーだったかな？２００円だったと思う）に、滑り止めに
ホムセンで買ったコルクシートを
敷いてその上にお米の入った
ガラスジャーを乗せてます。
１００均で売ってるコルクシートは
薄いのでちょっと厚めのをホムセンで
売ってるのにしました。
動かせてもガラスジャーは、
落ちる事なく良い感じです。
コルクだから見た目もマシかな😅
お掃除する時は片手で押せば動くので
移動ラクラク助かってます😄
honpo
家族
PR
楽天市場
お米は2リットルのペットボトルに入れて冷蔵庫で保存しています^_^
5キロのお米で大体ペットボトル3本分くらいです。予備の分のペットボトル合わせて、4本分いつも冷蔵庫に入れてます^ ^
ペットボトルだと計量カップに入れる時入れやすいし、美味しいままに保存出来ていると思うので、もう長年このスタイルです♪
お米をペットボトルに入れるのが少し手間かもですが、100円ショップに売っていたペットボトルにお米を入れやすいというジョウゴを使ったら、凄く簡単に入れられるようになりました^ ^(普通のジョウゴだと詰まって入れづらいです^^;)
お米は2リットルのペットボトルに入れて冷蔵庫で保存しています^_^
5キロのお米で大体ペットボトル3本分くらいです。予備の分のペットボトル合わせて、4本分いつも冷蔵庫に入れてます^ ^
ペットボトルだと計量カップに入れる時入れやすいし、美味しいままに保存出来ていると思うので、もう長年このスタイルです♪
お米をペットボトルに入れるのが少し手間かもですが、100円ショップに売っていたペットボトルにお米を入れやすいというジョウゴを使ったら、凄く簡単に入れられるようになりました^ ^(普通のジョウゴだと詰まって入れづらいです^^;)
kei
4LDK | 家族
イベント参加です✨
パントリー内に、お米を収納しています。
ワンプッシュで１合計れるので、とても便利です☝️
イベント参加です✨
パントリー内に、お米を収納しています。
ワンプッシュで１合計れるので、とても便利です☝️
JUDY
4LDK | 家族
RoomClip公式アプリ
イベント参加です
厚みもあり 滑り止めも効いて 掃除機をかけても ズレないから オススメデス
イベント参加です
厚みもあり 滑り止めも効いて 掃除機をかけても ズレないから オススメデス
rerun
家族
イベント参加です💕
無印の頑丈収納ボックス（大）に
カセットコンロ
カセットガス6本
保存水2Lを3本
アルファ米9食入り3セット
炊き込みご飯缶詰2
えいようかん
割り箸
紙コップ
手ピカジェル
ポカリスエット粉末
とりあえずコメと水と甘いものあれば…
のBOXが出来上がりました（笑）
お湯沸かすナベは⁉️手持ちかな…
ま、アルファ米は水でも戻るから💦
イベント参加です💕
無印の頑丈収納ボックス（大）に
カセットコンロ
カセットガス6本
保存水2Lを3本
アルファ米9食入り3セット
炊き込みご飯缶詰2
えいようかん
割り箸
紙コップ
手ピカジェル
ポカリスエット粉末
とりあえずコメと水と甘いものあれば…
のBOXが出来上がりました（笑）
お湯沸かすナベは⁉️手持ちかな…
ま、アルファ米は水でも戻るから💦
mof
家族
イベント滑り込み参加です。
変わりばえの無いキッチンですが、1つだけ無くなった物があります。
なんでしょうか〜？
答え
ガラスのお米ジャー
家族でお米辞めました 笑
あ、炊飯器は置いてありますけど。
イベント滑り込み参加です。
変わりばえの無いキッチンですが、1つだけ無くなった物があります。
なんでしょうか〜？
答え
ガラスのお米ジャー
家族でお米辞めました 笑
あ、炊飯器は置いてありますけど。
syungiku
3LDK | 家族
イベント用です＊
お米入れの隣
小さめのトースターお気に入り家電です🍞
イベント用です＊
お米入れの隣
小さめのトースターお気に入り家電です🍞
ka
家族
サイドテーブルとして
リモコン置き場として
携帯の充電スポットとして
我が家の便利な収納アイテムは、
ファイルボックスです( ˊᵕˋ )
こちらは、充電用のコードを出す為に、
形の微妙に違う無印良品とニトリのファイルボックスを組み合わせて使用しています♫
以前も載せた収納ですので
コメスルーしてくださいᐠ( ᐛ )ᐟ
サイドテーブルとして
リモコン置き場として
携帯の充電スポットとして
我が家の便利な収納アイテムは、
ファイルボックスです( ˊᵕˋ )
こちらは、充電用のコードを出す為に、
形の微妙に違う無印良品とニトリのファイルボックスを組み合わせて使用しています♫
以前も載せた収納ですので
コメスルーしてくださいᐠ( ᐛ )ᐟ
sasaeri
家族
PR
楽天市場
アイアンのシンプルな
トイレットペーパーホルダー
選ぶ条件は
携帯が置けること(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)
なんとも現実的な理由(ˊ˘ˋ*)
かごはダイソーにて。
麻ひもバッグはリサイクルショップで。
持ち手を作って縫い合わせて。
生理用品入れにしています。
引き戸開けた正面。
右にトイレ。
アイアンのシンプルな
トイレットペーパーホルダー
選ぶ条件は
携帯が置けること(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)
なんとも現実的な理由(ˊ˘ˋ*)
かごはダイソーにて。
麻ひもバッグはリサイクルショップで。
持ち手を作って縫い合わせて。
生理用品入れにしています。
引き戸開けた正面。
右にトイレ。
miki2
4LDK | 家族
この間整理した携帯ステーション📱
イベント参加してみました☺️
この間整理した携帯ステーション📱
イベント参加してみました☺️
yone
4LDK | 家族
イベント参加します✨
わが家のリビングトダイニングにあるクローゼットです。
下にはホットプレートとダイソーのジョイントラックにお酒、炭酸水、ポカリ、ビール、お米を収納しています。
無印のファイルボックスには紙袋やゴミ袋、ペーパー類、お薬やスチームアイロン、マスク、文房具、掃除道具、コンタクトの洗浄液、裁縫グッズ、新聞紙などなど、とにかくいっぱい収納しています。
横75センチ、奥行80センチぐらいのクローゼットですが、フルフルに収納できて重宝しています😌
イベント参加します✨
わが家のリビングトダイニングにあるクローゼットです。
下にはホットプレートとダイソーのジョイントラックにお酒、炭酸水、ポカリ、ビール、お米を収納しています。
無印のファイルボックスには紙袋やゴミ袋、ペーパー類、お薬やスチームアイロン、マスク、文房具、掃除道具、コンタクトの洗浄液、裁縫グッズ、新聞紙などなど、とにかくいっぱい収納しています。
横75センチ、奥行80センチぐらいのクローゼットですが、フルフルに収納できて重宝しています😌
gacha
4LDK | 家族
わたしの好きなインテリアカラー！
イベント受賞の景品でファブリックパネルを購入しました♩ありがとうございます🙇♀️
どのカラーも好きで迷ってしまいますが🎨♩淡い寒色系が落ち着きます☺️
わたしの好きなインテリアカラー！
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どのカラーも好きで迷ってしまいますが🎨♩淡い寒色系が落ち着きます☺️
ntay
家族
よく野菜をいただくけど保管場所に困ってたのでIKEAの引き出しユニットを導入！中に新聞紙敷いて、じゃがいもや玉ねぎなどの常温保存野菜入れてます◎上に乗せてるカゴにはお米のストックを入れてるよ！
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Nanako
1R | 一人暮らし
防災アドバイザーの方の
YouTubeを参考にして
お仕事など外出時に持ち歩く
防災ポーチを作りました。
B6サイズのポーチの中に
ホイッスル
小銭
マスク
絆創膏、滅菌パッド
携帯用トイレ
生理用品
ポケットカッパ
ウェットシート
ミニライト
エコバッグ
ゴミ袋
圧縮タオル
軍手
ヘアゴム
羊羹、あめ、ミニ菓子
を入れました。
パンパンに詰めて440gです。
飲料やスマホの充電は
いつも持ち歩いているので割愛。
ミニカッターもあると良いかな？
なんて思いながら
微調整していこうと思います。
防災アドバイザーの方の
YouTubeを参考にして
お仕事など外出時に持ち歩く
防災ポーチを作りました。
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ゴミ袋
圧縮タオル
軍手
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羊羹、あめ、ミニ菓子
を入れました。
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ミニカッターもあると良いかな？
なんて思いながら
微調整していこうと思います。
kaerunoameri
4LDK | 家族
ダイソーの「お米保存袋」を使ってみました🤲🏻´-
めちゃくちゃいいです！
今までは、見た目のオシャレさでガラスの米びつを使ってたんですが、重いし洗う時も大変(✘д✘๑;) ³₃
だけどこの保存袋は3kgずつ小分けで保存できて軽く、棚に置いておいても見た目スッキリおしゃれだし、冷蔵庫に保存しておくこともできてめちゃくちゃ便利✨
米を入れたあとに封をして空気を抜き、ダイヤルをロックすると真空状態になって鮮度も保たれるみたいです𖤥𖤘⋆*
うちはだいたい5kgの米を毎回買うので、2つ買って2袋に分けて保存しています(写真2枚目)
ガラスの米びつはオシャレだけど重たかったんだぁ〜(⊃>~<⊂)💦
ダイソーの「お米保存袋」を使ってみました🤲🏻´-
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今までは、見た目のオシャレさでガラスの米びつを使ってたんですが、重いし洗う時も大変(✘д✘๑;) ³₃
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米を入れたあとに封をして空気を抜き、ダイヤルをロックすると真空状態になって鮮度も保たれるみたいです𖤥𖤘⋆*
うちはだいたい5kgの米を毎回買うので、2つ買って2袋に分けて保存しています(写真2枚目)
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Eri
2LDK | 家族
あると便利シリーズ第一弾！！
マーナのお米保存袋です🌾
お米はどうやって保存してますかー？
もうすぐ新米が出来上がる直前の今の時期の古米って美味しく無くなる時期🌀
しかも暑いし、湿気もすごい💦
だから必ずお米は野菜室で保管してます。
今まで縦長のタッパーに入れてたけど、野菜室を圧迫するし、お米測る時すくいにくかったんです💧
でも、これは全て解消！！
袋だから口をガバッと開けられるから、すくいやすいし、お米が減れば場所も減るし、使わない時は畳んでしまって置けます。
素晴らしい👍
あると便利シリーズ第一弾！！
マーナのお米保存袋です🌾
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しかも暑いし、湿気もすごい💦
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今まで縦長のタッパーに入れてたけど、野菜室を圧迫するし、お米測る時すくいにくかったんです💧
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袋だから口をガバッと開けられるから、すくいやすいし、お米が減れば場所も減るし、使わない時は畳んでしまって置けます。
素晴らしい👍
Yumi-spring
4LDK | 家族
PR
楽天市場
我が家（2人暮らし）は2ℓペットボトル×8ケースと500㎖水を備蓄しています。
以前はペットボトルのお茶・豆乳・ポカリ・ゼリー飲料なども備蓄してたけど、体質的に合わないので今は水だけにしました。
ペットボトル水は加熱処理やろ過によって雑菌を取り除いているため、未開封で保管状態が良ければ賞味期限が過ぎても飲めるそうです。
https://x.com/mpd_bousai/status/1326673609671102465?s=46
https://www.sarastear.com/blog/b30466/
他にウォータータンク、カート、タンクをカートに固定するためのベルトも用意。
携帯型浄水器は災害時だけでなくキャンプや海外旅行でも使えます。
近場の湧水や防災井戸（災害用井戸）の場所もチェック。
停電時でも困らないよう、地図に書き込んだりプリントアウトしました。
あと、自然の中での水の確保や濾過の方法を知るためにサバイバル系の本を一冊購入。
（ネットでも「水の確保」で検索すると色々な方法が出てますよ♪）
断水時に給水所で何時間も並んでお水もらって家まで運ぶのは大変だし、なるべくインフラに頼らず生きていけるような知識や技術を身に付ければ、どこでも暮らせて楽しいかなと思って備えています😊
我が家（2人暮らし）は2ℓペットボトル×8ケースと500㎖水を備蓄しています。
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他にウォータータンク、カート、タンクをカートに固定するためのベルトも用意。
携帯型浄水器は災害時だけでなくキャンプや海外旅行でも使えます。
近場の湧水や防災井戸（災害用井戸）の場所もチェック。
停電時でも困らないよう、地図に書き込んだりプリントアウトしました。
あと、自然の中での水の確保や濾過の方法を知るためにサバイバル系の本を一冊購入。
（ネットでも「水の確保」で検索すると色々な方法が出てますよ♪）
断水時に給水所で何時間も並んでお水もらって家まで運ぶのは大変だし、なるべくインフラに頼らず生きていけるような知識や技術を身に付ければ、どこでも暮らせて楽しいかなと思って備えています😊
sumiko
4LDK
8.
システムキッチン大型引出し
醤油
みりん
料理酒
お酢
米油
ごま油
オリーブオイル
その他調味料
8.
システムキッチン大型引出し
醤油
みりん
料理酒
お酢
米油
ごま油
オリーブオイル
その他調味料
dahlia
シンク下収納です。
シンクで使う物だけ入れてます。
毎日使うものは取り出しやすいところに配置してます。
お米は冷蔵庫で保管がいいのだろうなと思いつつ
毎日炊くし、消費も早いしで、便利をとりシンク下に収納してます。
後ろには炊飯器があり、お米炊くのが楽ちんです。
ニトリの毎日取り替えスポンジとふきん使ってます！スポンジは毎日取り替えてないですがf^_^;
ふきんは雑巾としても使えるし汚れたら捨てれるし便利で気に入ってます！
シンク下収納です。
シンクで使う物だけ入れてます。
毎日使うものは取り出しやすいところに配置してます。
お米は冷蔵庫で保管がいいのだろうなと思いつつ
毎日炊くし、消費も早いしで、便利をとりシンク下に収納してます。
後ろには炊飯器があり、お米炊くのが楽ちんです。
ニトリの毎日取り替えスポンジとふきん使ってます！スポンジは毎日取り替えてないですがf^_^;
ふきんは雑巾としても使えるし汚れたら捨てれるし便利で気に入ってます！
coco
4LDK | 家族
イベント終わる前に、もう1枚☆
左のケースにはドライヤー
右には息子のオムツとパジャマ
壁の袋は防水携帯ケースが入ってて
お風呂で音楽聞いたり
RC見たりしてます♪
イベント終わる前に、もう1枚☆
左のケースにはドライヤー
右には息子のオムツとパジャマ
壁の袋は防水携帯ケースが入ってて
お風呂で音楽聞いたり
RC見たりしてます♪
oomi
4LDK | 家族
久し振りに在宅の土曜日。
一時的に息子家族が使っていた２階の部屋をまた物置部屋に戻すべく片付けようと思っていたのに何故かキッチンの床下収納庫の見直しに時間を費やしてしまいましたが(^^;)
昨年、キッチンマットを導入した事により床下収納を開けたり閉めたりするのが億劫になりローリングストック収納として使うのをやめて殆ど使わない物を収納する事にしました。
写真には写ってませんが今は使っていない保存容器を２種類と米粉、米油、醤油、中華ダレ、キムチの素の買い置きと防災用にストックしている水、嵩張ってシンク下の引き出しに入らないリード21の詰め替えを入れてみました。
突っ張り棒＆専用のかごで収納を増やし限りある空間を無駄にすることなく収められて良きです(^^)
久し振りに在宅の土曜日。
一時的に息子家族が使っていた２階の部屋をまた物置部屋に戻すべく片付けようと思っていたのに何故かキッチンの床下収納庫の見直しに時間を費やしてしまいましたが(^^;)
昨年、キッチンマットを導入した事により床下収納を開けたり閉めたりするのが億劫になりローリングストック収納として使うのをやめて殆ど使わない物を収納する事にしました。
写真には写ってませんが今は使っていない保存容器を２種類と米粉、米油、醤油、中華ダレ、キムチの素の買い置きと防災用にストックしている水、嵩張ってシンク下の引き出しに入らないリード21の詰め替えを入れてみました。
突っ張り棒＆専用のかごで収納を増やし限りある空間を無駄にすることなく収められて良きです(^^)
noguri
4LDK | 家族
イベント参加です✐☡
フランフランのゴールドラインが綺麗な
「ガラスオーガナイザーティッシュボックス」
3COINSのフラワーベースの色味と
シンクロしてお気に入り♥
イベント参加です✐☡
フランフランのゴールドラインが綺麗な
「ガラスオーガナイザーティッシュボックス」
3COINSのフラワーベースの色味と
シンクロしてお気に入り♥
megurin
1K | 一人暮らし
イベント参加~❣️
何年か前にネットでお得にGETした🎅サンタさんと⛄スノーマンの🧦靴下型の飾り~‼️
ブリキと木で出来ていてめっちゃお気に入り😘👍
イベント参加~❣️
何年か前にネットでお得にGETした🎅サンタさんと⛄スノーマンの🧦靴下型の飾り~‼️
ブリキと木で出来ていてめっちゃお気に入り😘👍
nana
4LDK | 家族
pic1.
ものぐさ主婦の米粉パン🤣
最近、時間のある休日の朝は
これを朝食にしています
こんだけ⁉️って感じの量ですが
米粉パンなので
意外と腹持ち良いですよ😉
では、簡単レシピいってみよ〜🙌
【材料(8個分)】
・豆腐150g
(3パック豆腐の1パック)
・米粉100g
・QBBチーズ 4個
(手で半分に切る)
・ハム4枚
(4枚入りハムの1パック)
pic2.3.
【作り方】
①キッチンペーパー2枚で
豆腐を包み、水気を拭いた
パックに戻し軽く水切りをする
(2〜3分)
・ビニール袋に豆腐入れて崩す
②ビニール袋に米粉を追加して
手で押しながらよく混ぜる
・ビニールの中で生地を平らに丸め
③ビニールの上から④8等分に切る
⑤ハムのパッケージを少し開け
その上から4分の1に切る
⑥チーズをハムで上下に挟んだ物を
8セット作る
⑦生地の中にハムチーズを入れ包む
(私は袋の中で作業しちゃいます)
⑧オリーブ油を引き軽く熱した
フライパンに⑦を入れ蓋をし
弱火で5分程焼く
(軽く焦げ目がつく程度)
・裏面も蓋をして3分程焼き
軽く焦げ目がついたら完成🙌
殆んどの作業をビニールの中で
するので洗い物も少なく
簡単に作れちゃいます✌
生地は米粉と豆腐だけの
シンプルヘルシー✨
グルテンフリーなので
小麦アレルギーの方も
安心して食べられます🙆
調味料は使っていませんが
チーズとハムの塩気で
満足感もありますよ😉
(チーズの種類はお好みで❤)
まあ…パンというよりは
おやきっぽいかもですが…😅
もし興味があったら
作ってみてね〜😆
pic1.
ものぐさ主婦の米粉パン🤣
最近、時間のある休日の朝は
これを朝食にしています
こんだけ⁉️って感じの量ですが
米粉パンなので
意外と腹持ち良いですよ😉
では、簡単レシピいってみよ〜🙌
【材料(8個分)】
・豆腐150g
(3パック豆腐の1パック)
・米粉100g
・QBBチーズ 4個
(手で半分に切る)
・ハム4枚
(4枚入りハムの1パック)
pic2.3.
【作り方】
①キッチンペーパー2枚で
豆腐を包み、水気を拭いた
パックに戻し軽く水切りをする
(2〜3分)
・ビニール袋に豆腐入れて崩す
②ビニール袋に米粉を追加して
手で押しながらよく混ぜる
・ビニールの中で生地を平らに丸め
③ビニールの上から④8等分に切る
⑤ハムのパッケージを少し開け
その上から4分の1に切る
⑥チーズをハムで上下に挟んだ物を
8セット作る
⑦生地の中にハムチーズを入れ包む
(私は袋の中で作業しちゃいます)
⑧オリーブ油を引き軽く熱した
フライパンに⑦を入れ蓋をし
弱火で5分程焼く
(軽く焦げ目がつく程度)
・裏面も蓋をして3分程焼き
軽く焦げ目がついたら完成🙌
殆んどの作業をビニールの中で
するので洗い物も少なく
簡単に作れちゃいます✌
生地は米粉と豆腐だけの
シンプルヘルシー✨
グルテンフリーなので
小麦アレルギーの方も
安心して食べられます🙆
調味料は使っていませんが
チーズとハムの塩気で
満足感もありますよ😉
(チーズの種類はお好みで❤)
まあ…パンというよりは
おやきっぽいかもですが…😅
もし興味があったら
作ってみてね〜😆
ToReTaRi
家族
PR
楽天市場
〜わが家の防災・備え〜
pic.1
防災グッズは赤やオレンジなど目立つ色が良いけど、「墨子」と名乗るくらいモノトーンが好きなので、ほぼ白黒で揃えています。
でも危険は避けたいので、ヘルメットやリュックには反射テープを貼っています。
お金・通帳のコピー・家族の連絡先・モバ充は、盗難防止のためサコッシュに収納。
3.11の時はスーパーやコンビニの商品は全て100円単位で現金のみの支払いだったので、
100円玉・500円玉・千円札を用意しています。
キャンプマットは約500gで嵩張るけど、床に座ると30分後にお腹を下す私にとっては必須アイテムです。
（エアマットは穴が空くと使えないので✖️）
夜間や雨天でも避難しやすいよう、両手が空くリュックで準備🎒
キャリーケースは大雨や地震で地割れした時には使えないので一次避難用に向きませんが、避難生活が長引いた場合の二次避難用には良いと思います。
アルファ化米・圧縮タオル・コンタクトレンズ・月経カップなど、水が無いと使えない、または衛生面で支障が出る物は一次避難用の備えには向きません。
pic.2
・さらしは、タオル・マフラー・止血・ロープなどに使える万能アイテムです。
・着替えは春と秋に入れ替えています。
・携帯トイレは小だけでなく大にも使える物を選んでます。
pic.3
雪塩（海水塩）は、粒子が細かいので歯磨き粉として使うほか、夏場のミネラル補給にも。
pic.4
・罹災証明申請書用紙は、発災後、自宅で印刷できない場合や市役所に取りに行けない事を想定して事前にダウンロードしました。
・避難所によっては埃が相当酷いと聞くので、念のため防塵マスクも用意。
リュックだけで約6.6kg
我が家は山・川・海・浸水エリアから離れていて避難所は徒歩数分の距離なので、この重さでも余裕ですが、ハザードマップの危険地域に住む人や、家屋の耐震性に問題がある場合は、もっと軽くした方が良いかもしれません。
しかし避難先も被災して開設できない、収容人数を超えて入れない可能性があるので、僅かな備えだけで過ごすのは厳しいと思います。
『防災ゆうストレージ 』
https://www.post.japanpost.jp/life/you_storage/introduction/index.html
または災害に強い場所のレンタル倉庫の利用を保険として考えておくと良いかもしれません🍀
〜わが家の防災・備え〜
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防災グッズは赤やオレンジなど目立つ色が良いけど、「墨子」と名乗るくらいモノトーンが好きなので、ほぼ白黒で揃えています。
でも危険は避けたいので、ヘルメットやリュックには反射テープを貼っています。
お金・通帳のコピー・家族の連絡先・モバ充は、盗難防止のためサコッシュに収納。
3.11の時はスーパーやコンビニの商品は全て100円単位で現金のみの支払いだったので、
100円玉・500円玉・千円札を用意しています。
キャンプマットは約500gで嵩張るけど、床に座ると30分後にお腹を下す私にとっては必須アイテムです。
（エアマットは穴が空くと使えないので✖️）
夜間や雨天でも避難しやすいよう、両手が空くリュックで準備🎒
キャリーケースは大雨や地震で地割れした時には使えないので一次避難用に向きませんが、避難生活が長引いた場合の二次避難用には良いと思います。
アルファ化米・圧縮タオル・コンタクトレンズ・月経カップなど、水が無いと使えない、または衛生面で支障が出る物は一次避難用の備えには向きません。
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・さらしは、タオル・マフラー・止血・ロープなどに使える万能アイテムです。
・着替えは春と秋に入れ替えています。
・携帯トイレは小だけでなく大にも使える物を選んでます。
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雪塩（海水塩）は、粒子が細かいので歯磨き粉として使うほか、夏場のミネラル補給にも。
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・罹災証明申請書用紙は、発災後、自宅で印刷できない場合や市役所に取りに行けない事を想定して事前にダウンロードしました。
・避難所によっては埃が相当酷いと聞くので、念のため防塵マスクも用意。
リュックだけで約6.6kg
我が家は山・川・海・浸水エリアから離れていて避難所は徒歩数分の距離なので、この重さでも余裕ですが、ハザードマップの危険地域に住む人や、家屋の耐震性に問題がある場合は、もっと軽くした方が良いかもしれません。
しかし避難先も被災して開設できない、収容人数を超えて入れない可能性があるので、僅かな備えだけで過ごすのは厳しいと思います。
『防災ゆうストレージ 』
https://www.post.japanpost.jp/life/you_storage/introduction/index.html
または災害に強い場所のレンタル倉庫の利用を保険として考えておくと良いかもしれません🍀
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