KUFFSさんの部屋
2018年12月1日647
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KUFFS
◉ 深呼吸🕸ダーマン「おはようございます。🦋最も簡単なストレス解消法は?べべん。🦋深呼吸をすること。🦋数分でええので呼吸に集中する時間を確保。🦋誰にも邪魔されることのない空間で、ゆっくりと深呼吸をすれば、モヤモヤがハレルーヤからのガンバレルーヤ。🦋簡単そうに見えて、すんごい難しい。慣れるまでは、きっと邪念雑念雨アラレ。まずは、呼吸をカウント。🦋1から20までを数えながら。羊が1匹〜違いか〜」心を整える ヒラヒーラ🦋

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