キッチン/ズボラ主婦/インテリア迷走中…/こどもと暮らす/建売り一戸建て...などのインテリア実例

一週間の献立。いつも裏紙にかいて冷蔵庫に貼り付けてたけど、やっと献立評作りました(*^^*)レパートリー少なっ！

yuu

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献立を書くために冷蔵庫にホワイトボードを貼りました。買い物に行く前に、献立を決めています。

komopa

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今日は暇なので連投（笑）キッチンのこの角度はあまり撮ったことなかったので Σp[【◎】]ω･´) 冷蔵庫の内側には長女の献立表。カゴには薬が入ってます。

Appletree

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我が家の晩ごはん。 menu ・鶏と野菜の豆乳鍋・キムチ・グリーンルイボスティー

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コースター¥497

我が家の晩ごはん。 menu ・鰯の塩焼き・ほうれん草ときのこのお味噌汁・いんげんの素揚げ・玉ねぎとフリルレタスのサラダ・冷奴・納豆

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我が家の晩ごはん。 menu ・さばのみぞれ煮みょうが&温野菜添え・豆腐とわかめのお味噌汁・胡瓜とめかぶのなめたけ和え・納豆・柿

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我が家の晩ごはん。 menu ・里芋としめじのそぼろ煮・白菜と人参のお味噌汁・ピーマンとツナの炒め物・もやしのナムル・納豆・みかん

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＊2017.10.31＊ Happy Halloween⋆*❁ ハロウィンパーティー( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛ ＊BRUNOでスパニッシュオムレツ＊おばけカレー＊サラダ&巻き寿司＊ケーキバイキング皆さんもハロウィン楽しんでください ♡(❊´︶`❊)｡۞·:

youko

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我が家の晩ごはん。 menu ・白菜と鶏手羽中の煮込み・さんまの塩焼き・人参とキャベツの塩昆布和え・豆乳豆腐スープ・納豆ごちそうさまでした٩(๑❛ᴗ❛๑)۶♡

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我が家の晩ごはん。 menu ・鯖の味噌煮・キャベツと挽肉のねぎごまスープ・人参と水菜のおかか和え・納豆ごちそうさまでした٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

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我が家の晩ごはん。 menu ・デミグラス煮込みハンバーグ・きのこのクリームスープ・焼き野菜(キャベツ人参じゃがいも) ・生野菜サラダ・バナナごちそうさまでした٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

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我が家の晩ごはん。 menu ・塩麹レモン漬け豚ソテー・白菜と薄揚げのお味噌汁・大根とニラの醤油煮・キャベツとパプリカのサラダ・納豆ごちそうさまでした(*´꒳`*)♡

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我が家の晩ごはん。 menu ・チャプチェ・小松菜と薄揚げときのこのお味噌汁・もやしと人参と小松菜のナムル・はちみつ梅・納豆ごちそうさまでした(*´꒳`*)♡

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100均アイテムで、献立表を作成！毎日考えるのが大変だし、節約にも繋がるかと思って札を入れ替えて、１週間の献立をたててます。

emi

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お盆・トレー¥2,490

我が家の晩ごはん。 menu ・鶏手羽中の塩焼き・茄子と蓮根の甘辛炒め・豆苗サラダ・さつまいもと玉ねぎのお味噌汁ごちそうさまでした(о´∀`о)♡

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我が家の晩ごはん。 menu ・鶏肉と茄子の甘ポン酢丼・もやしとエリンギのお味噌汁・にんじんしりしり・豆苗とりんごのサラダ・納豆ごちそうさまでした(о´∀`о)♡

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Takara Standardのオフェリアペニンシュラで対面カウンターです！ホーローなので壁に保育園の献立もペタペタできてありがたいです！

sacharu

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我が家の晩ごはん。 menu ・秋鮭ときのこのマヨ醤油ホイル焼き・卵とレタスのお味噌汁・茄子とピーマンのポン酢炒め・練り物のてんぷらナチュラルキッチンの半月のお皿と栗の箸置きがお気に入りです♡

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我が家の晩ごはん。 menu ・鶏肉のごま味噌焼き・玉ねぎときのこのソテー・小松菜と長ねぎの辛子酢和え・ブロッコリーの茎としめじのお味噌汁・柿

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アロマオイル・ディフューザー・ルームフレグランス¥6,890

我が家の晩ごはん。 menu ・鶏の唐揚げ・玉ねぎと豆腐のお味噌汁・野菜豆・リーフサラダ・納豆・柿ごちそうさまでした♡

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magみて家もホワイトボード管理してる！と思って投稿！我が家は食費の予定表みたいな感じなのでキッチンで愛用してます♡ N→献立　R→買うもの　 H→広告の品 U→食費献立は私が仕事の日のみのです。休みの日とかは余ってる食材でやりくりするので買い物は日曜だけと決めてます！

morasan

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節約のためにマグネットで献立表を作ってます！マグネットだからあれこれ変更もできるし、これを写メって買い物に行けば無駄買いもなし♫ 左下にはお肉のストックの在庫も。週末は外食等の予定もあったりするので、敢えて土曜日までにしています(●˘͈ ᵕ˘͈) 詳細は↓ https://www.instagram.com/p/Buypja8go5Y/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1km73banzxp6x

anko.hibu

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久しぶりの更新です☆ ずっとやりたかったメニューボードが完成しました！だいぶ前に( ´灬` ก) これを作ってから無駄買いが減って、破棄野菜が確実に少なくなりました！それから、メニューを考えるのも楽になりました！←旦那もこのリストから選べるからリクエストしやすい⠉̮⃝︎︎だから、私が考える分が少なくなる=ラクできる♥\( ⍢ )/ ボードを作るのは少し面倒だけど、出来たらとってもラクです(๑˃̵ᴗ˂̵)و✩*⋆

yu_uy

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＼水で消せるボードマーカー／こんにちは☺️ぐうたらんこです♪ ホワイトボードマーカーの消しカスが汚い！水で消えるマーカーなら、ホワイトボードを使っても良いし、使わなくてもツルツル面なら簡単に消すことができるので便利〜水拭きで消せるマーカーに種類が増えてる？ ● サニー ● レイメイ ●三菱鉛筆 ●ゼブラ 4社の水で消えるマーカーを比較してみました。私のお気に入りはサニー♪ めちゃくちゃキレイに消せるから♡ でも色が少ないなどのデメリットもあるんですよね。レイメイや三菱鉛筆にはホワイトもあるので、鏡や電子レンジのガラスにもクッキリ書けましたー♪ 詳しい使用感はブログでご紹介してます。良かったら覗いてやってください💕 https://dondon1.com/board-marker/

guutaranko

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我が家の献立これを始めてからとっても楽チンに♩

achan

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✨週末のルーティーン✨ 📓1週間献立📓 スボラで面倒臭がりの私は料理や後片付けも好きとは言えない人ですが中でも１番嫌いなのが献立を考えること‼️‼️ 毎日今日何作ろう？？というのが頭から離れず１日中悩まされる献立😭 それを友達に 1週間分先に献立を考えておくと楽だよ〜🎵と教えてもらってからずーっと続けています😆 (まあその分の週末献立考えるの時間かかりますけどね😅💦💦) そして子供が小さい頃は特に買い物に行くことも難しく 1週間分まとめ買いとかもしてたので 1週間献立はとても役立ちました✌ (今は２〜３日に１度の頻度) 気付いたらもう10年もやってた😅 (現在のノート📓になって３冊目) 最初の頃はＡ４ノート📓に直接書いたり食材も書いたりレシート貼ったり思考錯誤しながら自分にとってやりやすい今のスタイルになりました😁 凄くアナログなんですが…💦💦 週末になるとメモ紙に1週間分の献立と予定を書込みます (字が汚いのはスルーしてね😣💦💦) もう１枚には買い物に行く何店舗かの表を作り献立表と一緒に冷蔵庫に貼っておきます📝 (picのノート📓の下の状態) 日々の生活の中でストックが無いかも？とか気付いた時にそれを買いに行くお店の欄に書込みます (献立や予定も変更があったら書込みます) 皆さんの様に冷蔵庫に何も貼らずにスッキリしたい思いはありつつこのスタイルが楽でやめられない…💧 でも最近の冷蔵庫はマグネットがつかないらしい💦💦 というのを最近しってそろそろうちの冷蔵庫も 10年経つので買い替えたらどうしよう…😅💦💦 あ💡話が逸れた💦💦 戻します😅💦💦 買い物に行く時は献立表と店舗表を見ながら買い物リストを作ります買い物リストは行くお店の商品陳列順に書き出しますそうすることでお店の中で行ったり来たりすることなく無駄買いもしなくなります (慣れてくると無駄買いしちゃうけど💦) 献立表は1週間が終わったらノートに貼って記録として取ってあります献立に悩んだ時に少しだけ役立ちます😁 献立に悩んでる人や買いすぎに悩んでる人の参考やヒントに少しでもなれたら嬉しいな😆💓

ToReTaRi

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【献立表】 4週サイクルメニューの導入！我が家は土曜日に一週間分の買い物をします。毎週毎週、一週間分の献立を考えるのがめんどくさくなってきて（笑）サイクルメニューにしました！一覧表を作り、あとは献立表に書き込んでいくだけ｡◕‿◕｡楽々〜♫♪

aho51

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何度撮ってもキッチンのカウンターが青く光る… 冷蔵庫横は、給食の献立など色々貼っちゃってます。

megmilk117

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昨日の晩ご飯。久々に大皿スタイルです😃 この前hana さんに教えてもらった「ご馳走おにぎり」作ってみました🍙 （参考つけさせてもらいました😁）大葉が冷蔵庫に残ってる分だけで作ったので少なかったし、目分量なので、hana さんの味に近づけたかわからないですが、塾弁にもっていった次男が「めっちゃ美味しかった〜❗️」って大喜びしてくれたのでよかったです☺️ 美味しくて家族みんなたくさん食べてすぐ無くなっちゃいました🎶 hana さん、ありがとうございました💕 またリピしちゃお☺️ 他は、Mizuki さんの「レンジde6分♡花咲えびシュウマイ♡」電子レンジで6分加熱（その後予熱で2分放置）でできてお手軽だし、美味しかったです😋これもリピしちゃお🎶 レシピ⬇️ https://lineblog.me/mizuki_official/archives/8433503.html あと一つは「【３分で完成！】ふわふわ卵とレタスの中華風炒め」本当に3分だったか計っていませんが、お手軽にできるのは確かです。あと1品欲しい時にいいかも。レシピ⬇️ https://oceans-nadia.com/user/100026/recipe/253579 あ、あと、大根おろしが余っていたので、なめこのお味噌汁に入れました。

st

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デジャヴ⁉️🤣🤣🤣 (良く見ると中身は違うのよ🤭) 🍴献立メニュー表🍴 料理が楽になるキッチンの工夫とはちょっと違うかもですが… 献立メニュー表をキッチンに置いてあるってことで強引にイベント参加😁💦💦 5年ぐらい前献立に悩む人へのアイデアとしてネットで見掛けてから使っていますお店みたいにメニュー表を作って家族に見せてリクエストしてもらうって方法🎵 当時は字を読めない子供達💧 夫に訊いても適当にあしらわれる💧 ということであまり使えないかも… って思いました😢…が料理のレパートリー表として自分で献立を考えるのに使えるなと… (転んでもただでは起きない😁) 最近は子供達もお手伝いしたりして少し料理に興味を持ち出したのでメニュー表を見てリクエストもしてくれるようになりました✌ ただ冷蔵庫の在庫お構い無しでリクエストされるのも困るので食材が空になって買出しに行く時とかに利用しています😉 ということで…ある意味私のレパートリー表と化している献立メニュー表を使って 1ヶ月献立にチャレンジです💪 メニュー表はたまに中身を更新しています(picは更新中) (新しく追加したり作らなくなった物を削除したり…)

ToReTaRi

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出来ました〜🙌🙌🙌 と言っても３月分なので上２週間分は過去のを書き書き貼り貼り… あ💡ちなみに良く読んだら mariyaちゃんのは『夕食のみ固定化』ってモノでした💦 (詳しくは参考から飛んでね) 私の場合は『夕食のメインを固定化』というより『約1ヶ月分の夕食献立を可視化』って感じにしました😁 付箋の色でメインがお肉か魚かとかわかるように別けてあります✌ 私はニワトリ🐔並の忘れん坊なので献立を組んだ状態で全て書き出してある方が買い物リストが作りやすく買い忘れが無いかな？って思ってそうしました😉 書き出したり考えたりちょっと大変でしたが 1ヶ月分を可視化することでお肉ばっかり続くことを避けたり洋食・和食・中華をバランス良く散らしたりこれ先週も作ったからもう少し間空けるか？とか考えやすいです‼️‼️ あとメニューを全部書き出すことで食材の余りを考えながらの献立も組みやすい🙆 今迄週末や週の頭に次の1週間分の献立を考えるのに頭の中がゴチャゴチャしがちでしたが作ってみて凄く解りやすいかも✨ と感じました🙌🙌🙌 (可視化って大事👍) 来月はもう少し楽に組み立てられるかなぁ😆💦💦 今迄10年も1週間献立を続けて来たのにRCのお陰で一気に進化しそうな予感✨✨✨ しばらく続けてみようと思います mariyaちゃんありがとね～❤❤❤

ToReTaRi

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夏のテーブルコーディネートイベント🎵 桃の手ぬぐいがかわいかったので、ランチョンマット代わりにおいてみました🍑 ひまわりのフェイクフラワーと一緒に夏らしさを出してくれています🌻 お料理は、・山本ゆりさんの「白身魚の中華蒸し」（「レンジでもっと！絶品レシピ」より）・土井善晴さんの「青じそおにぎり」 https://daily-cookbook.com/210807-okazu-cooking-1/ ・納豆汁・かにかまとねぎの出汁巻き https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/412308 大好きな納豆汁を食べたくて、和食にしました😄 土井善晴さんの青じそおにぎりは初めて作りましたが、青じそと梅干しが爽やかで、まさに夏にぴったりのおにぎりでした🎵

st

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ランドセル置き場無印のパイン材ユニットシェルフタブレット置き場と図書室で借りた本置き場、プリント入れのボックスも用意。ホワイトボードには献立表を。おたよりボックスも貼ってます。左側の棚はまだ年中の息子の棚。今のうちから少しずつ小学生の準備❗️

tomo

今日は仕事のため、お掃除。冷蔵庫にたくさん使いきれていない野菜があることに絶望😵 仕事が忙しくなると、冷蔵庫の中に何が入ってるか忘れてしまうし、献立を考えることも面倒なんですよね。今日は今ある食材を使って何か作らないとね😊 最新の冷蔵庫って在庫管理してくれたり、献立の提案してくれるみたいだから、我が家にもあったらいいな✨

moa

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子供の学校・保育園の予定や献立表などの見返すおたよりは、冷蔵庫横に入れています。 IKEAのKVISSLEを３段だけマグネットフックでつけています。保管が必要なプリントはファイリングしていますが、すぐにファイルに入れるのが面倒な時も、とりあえずここに入れておけるのでラクです😊

kei

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【節約のためにしていること】無駄な買い物をして食材を駄目にしてしまわないように 1週間献立と買い物リストを作っていますあ💦💦1ヶ月献立は⤵️ https://roomclip.jp/photo/4Xvk?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social 数ヶ月やってやっぱり挫折しました…😅💦 可視化することによっての肉・魚の偏りを防げるとかの利点はあったのですが… やっぱり1ヶ月考えるのはしんどかった🤣 話を戻しまして…… 以前はアナログでしたが⤵️ https://roomclip.jp/photo/z0MY?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social 現在は手書きはやめてスマホのメモ帳で1週間献立を作り魔法の家事ノートというアプリで買い物リストを作っていますここでポイントなのがリストを作る時にお店の陳列順に書き出す事‼️ これをすると買い物がスムーズな分他の商品の誘惑に負けにくい🤣🤣🤣 献立を決めてから必要な食材を買うのでお買い得品を狙うことは出来ませんが逆に安いからといって必要無い物を買って使い切れずダメにしてしまうことも殆どありません私の母が完全このタイプだったのでいつも『どんだけ安いからといって食べ切れん量　買ってきて腐らせとったら　それは高額商品なのと一緒や‼️‼️🤬』って長兄にしかられていました…😅 母は私の反面教師です🤣🤣🤣

ToReTaRi

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michi

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お久しぶりです！子供たちの新学期が始まってようかく片付けられました✨

maca

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楽しみにしていた週末☺️☺️♡ 普段はトリュフなんて選んだら子供が食べられないけど、このお鍋なら大人も子供も好きなものが食べられちゃう🍲💞 もっと早く出会えたらよかったと思うくらい🥺！まだまだこのお鍋で作りたいものたくさんあるのでモニター続きますっ🫡

mi__

@bubue さまからお誘いいただき、自撮り祭りに参加してみます！初めての参加なので、リノベで造作したお気に入りのキッチンとともに。お昼ご飯の用意をしているところを、子どもに撮ってもらいました。メニューはおにぎり、冷食の唐揚げ、大根とにんじんのぬか漬け、柿、インスタント味噌汁。週末のお昼ご飯はだいたいこんなものです。 9月にルームクリップを始めて2ヶ月半。中古戸建をリノベした家に引っ越してから2年。もうインテリアは落ち着いたかな、と思っていましたが、みなさんの写真を拝見すると、まだまだ工夫のしどころがありそうで、わくわくします！

akaneko

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