腰痛や健康の為に今までのにちょい足し&ちょっとした変化位で朝の運動や食事のコントロールをしていたら体重も3キロ位減りました。 嬉しいけどダイエット目的ではないからちょっと焦るな。 落とし過ぎないようにしないとなという贅沢な悩みが出てきた♪