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anko.hibu
朝起きた後のルーティーン。まずコロコロで髪の毛やらを取って、布団はすぐにたたまず、20分か30分はそのままにしてます。すぐたたむと熱がこもって湿気やすくなるので、掛け布団をめくってしばらく乾燥させるのがいいみたいです٩( ´◡` )コットン素材の敷きパッドに替えてから、思いの外寝付きがよくなりました✨

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