2021年7月3日32
2021年7月3日32
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ぐっすり眠れるための工夫は、寝室に家具も家電も置かないことです。寝室にあるものは、布団、カゴ、ランプ、以上！家電の待機音や時計のチクタク音って、しーんとした寝室では、意外と気になるんです。家電を置かないことで静かな空間をつくり、ぐっすり眠れます。家具を置かないのは地震対策。固定や転倒防止という手もあるけど、何も置かないのが一番安全！おチビさんがどんなに寝返りしても安全！家族の安全を確保することで、安心してぐっすり眠れます。9時になったらテレビを消して、ランプをつけた薄暗い部屋でゴロゴロしながら子ども達とおしゃべり。だんだん眠たくなって、いつのまにか、おやすみなさい。。。
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