娘から。 夏休みでも帰ることない我が家に娘夫婦からいろいろお楽しみセットが届きました😆 クラフトビール🍺は晩酌でいただきました。 (ビール飲むの久しぶり❣️) 地味に続いている、野 …続きを読む
betty2の部屋
娘から。 夏休みでも帰ることない我が家に娘夫婦からいろいろお楽しみセットが届きました😆 クラフトビール🍺は晩酌でいただきました。 (ビール飲むの久しぶり❣️) 地味に続いている、野菜ファーストな食生活。 お供は、茹で野菜に胸肉のハム。 夏野菜のラタトゥユ。厚揚げのチンした奴。 手の込んだ料理は暑いしないけど、日々野菜の美味しさを味わっています。 体重、また、1キロ減りました。 ハッハッハッー😝
@betty2 さん♡ マジで? ダイエット、いや「野菜ファーストな食生活」結構続いてるね〜❣️ また1キロって、トータル何キロ痩せたの? 凄い!頑張ってるね💕 外回りの仕事あるし、夏は倒れるからダイエットしない🥵。秋は美味しいもの多いし、冬は籠もりがち…っていつダイエットすんねんって言われそう😱💦 betty2さん♡まぁ倒れん様に頑張ってね❣️
@yukarin-garden ちゃん💕 正直、春休み、ゴールデンウィーク、夏休みと娘たちとも会えずで、静か〜な夫婦二人暮らし。 夫中心の減塩食に低糖質食。 誰もそれを乱す者なしな日々を送っていればこんなもんかも😩💦 「もう、若い人と一緒やとさっぱりしたもん食べたくなるわね〜😆参った参った💦」 なんて言いたい…😭😭😭 野菜ファーストで血糖値の上昇抑えたあと、おかずと汁物とご飯という順を守って、ピーク時から3キロ減ったよ😉 減った体重をキープするのが大変なお年頃なんで、1キロ減は超嬉しい!! エッ?ピークは何キロかって? うんなもん答えねーよ😜
@betty2 ちゃん💕 ええっ!また痩せたん⁉️ 置いてかないでぇ〜💦💦💦
@Tupemama ちゃん💕 夕ご飯にまず最初に茹で野菜を食べるだけよ! ご飯は、いつもの2/3くらいに抑えて。 その分おかずの量も減らして。 物足らない時は、豆腐、納豆、茹で野菜の追加とかね! 意外に苦が無く続いているよ❣️
@betty2 さん♡ 娘さん優しいね☺️💕 そしてまた1キロ減⁉️ 素晴らしいですね👏 私は現状維持がやっとです😅
@yumiril さん💕 「ありがとね💕」と電話したら、「三重に帰りたーい。ママのご飯食べたーい😭」って。 私も食べさせてあげたーい😭てね。 ここ数年、毎年増えていく体重😭 そしてコロナ禍でおうち時間が増え、ますます増える😭 ほんとはウォーキングしたいけど、代謝も落ちてきたし、やはり、食べる物で調整が一番かなぁ〜😌 減らした体重、維持するのがほんとに至難の技💦
@betty2 さん♫ 優しい娘さん夫婦ですね♡ 野菜ファーストいいですね👆 私も痩せないといけないんですけど…今日はケーキまで食べてしまったので明日から頑張ります😅
@natural さん💕 私も昨日半年ぶりにデザートプレート食べちゃいました😆 でも、24時間以内にリセットするぞ!で今日は1日リセットデーでした😉 正解には、3日くらいはかかるけどね。 食べる時は楽しんで! でも、リセットは必須なんです😉 野菜ファースト、効果はゆっくりですが、血液もサラサラになるし、血圧も安定しますよ💕
なるほど🤔 血液サラサラいいですね👆 私もそろそろ本腰を入れないと‼︎ 明日から頑張ってみます✊
@betty2 さん 1キロ減❗️羨ましいです✨ お昼はチャジャンミョンな我が家でしたが、夜はbetty2 さん見習って野菜ファーストしましたよ〜🥬 お嬢さん、優しいですね♡ そしてクラフトビールのラベルがとってもお洒落です✨
@natural さん💕 元はと言えば、血糖値が高いと言われた夫のために始めた減塩生活と野菜ファースト。 でも、夫の血糖値も基準値となり、血圧も安定。ついでに私の体重も減って、いいことずくめ❤️ 「努力は報われるんだなぁ!」って、池江璃花子さんも言ってましたよね! 一緒に頑張りましょう❤️
@betty2 さん♫ betty2さんのお宅は本当にご夫婦仲がいいですね♡ そして奥さんがとても頑張ってて尊敬します。 私も見習わないと。
@biroballonne ちゃん💕 いいの、いいの! 朝とお昼はしっかり食べて、もし、ちょい食べ過ぎてたら、夕ご飯で調整! 野菜ファーストしてるのね❣️いいね👍 群馬県の川場という牧場や田園のビールなの😊 娘の旦那さんが北関東生まれなので私の知らない色々美味しい物に詳しくて、送ってくれたよ〜フルーティで美味しいしかったよ〜💕
@natural さん💕 夫とは喧嘩も多いのよ〜自営だとずーっと一緒だから、余計に😩 もう、運命共同体だと思ってます😆
@betty2 さん♫ 自営業されてるんですね👆 喧嘩するほど仲がいいって言うじゃないですか♡ うちは喧嘩すらしないです😅 まぁ私のやりたいようにやらせてもらってるので楽なのでまぁいっかって感じですね😅
@betty2 さん えー😳 川場村ですかー❗️ それで「KAWABA」なんですね🍺 私は行ったことないのですが、娘が小学校の時、林間学校でお邪魔したんです! とっても素敵な所だったようで、お土産にもらった林檎ジュースは無糖とは思えないほど甘くて美味しかったです🍎 ビールもフルーティなんですね〜🍺 野菜ファーストは娘が習い事の日に夕飯が遅くなっても胃に優しくて嬉しいです🥦 ダイエットも兼ねて続けていきます!!
@natural さん💕 喧嘩する時はやるか、やられるか、状況になりますよ〜😆 大概は夫の一方的な思い込みと勘違いです!でもこの年齢になると性格はどうにもなりません💦 言い分だけ言ったら、別の部屋でRC見て時間を潰します。 どんだけ喧嘩してもご飯は普通に作ります。(意地でも) そのうち、夫が折れます。 考える時間が必要な人なんです。 (娘たちは反省時間と言ってます😏) こーんな感じで夫婦してます😆
@biroballonne ちゃん💕 そう、その川場村だよ〜😆 東京からだと遊びに行けるよね〜😊 早く行けるようになりたいよね〜😭 野菜ファースト、続いてる? 良かった!仕上げに玉ねぎのスライスをのせて食べると血液サラサラ効果もあるからおススメ💕 夫の受けも良し👌
@betty2 さん♫ 長く一緒に連れ添って、仕事して、ちゃんと理解して素敵な夫婦ですね♡
@betty2 さん ホント、国内もまだまだ行った事ないところだらけです💦 早くお出かけできるようになって欲しいですよね😢 野菜ファースト、ちょこちょこですが続いてますよ〜🥕 玉ねぎスライス、いいですね🧅 暑い日もサッパリ食べられそうです😋
@betty2 さん うちも 見習って最近 野菜生活です。 長男は一人暮らし 次男は彼女宅に入り浸りで 夫婦2人の時間が増えたので 息子のために 肉料理を作らなくても良くなったことも原因のひとつです。
@yumomito ちゃん💕 そう!それそれ! 子ども達が独立したりすると、食事が身体を考えたメニューになるよね! (粗食とも言う) これは自然な成り行き。 これからも元気で子ども達に心配かけないように、やってきましょ❣️
娘から。 夏休みでも帰ることない我が家に娘夫婦からいろいろお楽しみセットが届きました😆 クラフトビール🍺は晩酌でいただきました。 (ビール飲むの久しぶり❣️) 地味に続いている、野菜ファーストな食生活。 お供は、茹で野菜に胸肉のハム。 夏野菜のラタトゥユ。厚揚げのチンした奴。 手の込んだ料理は暑いしないけど、日々野菜の美味しさを味わっています。 体重、また、1キロ減りました。 ハッハッハッー😝
@betty2 さん♡ マジで? ダイエット、いや「野菜ファーストな食生活」結構続いてるね〜❣️ また1キロって、トータル何キロ痩せたの? 凄い!頑張ってるね💕 外回りの仕事あるし、夏は倒れるからダイエットしない🥵。秋は美味しいもの多いし、冬は籠もりがち…っていつダイエットすんねんって言われそう😱💦 betty2さん♡まぁ倒れん様に頑張ってね❣️
@yukarin-garden ちゃん💕 正直、春休み、ゴールデンウィーク、夏休みと娘たちとも会えずで、静か〜な夫婦二人暮らし。 夫中心の減塩食に低糖質食。 誰もそれを乱す者なしな日々を送っていればこんなもんかも😩💦 「もう、若い人と一緒やとさっぱりしたもん食べたくなるわね〜😆参った参った💦」 なんて言いたい…😭😭😭 野菜ファーストで血糖値の上昇抑えたあと、おかずと汁物とご飯という順を守って、ピーク時から3キロ減ったよ😉 減った体重をキープするのが大変なお年頃なんで、1キロ減は超嬉しい!! エッ?ピークは何キロかって? うんなもん答えねーよ😜
@betty2 ちゃん💕 ええっ!また痩せたん⁉️ 置いてかないでぇ〜💦💦💦
@Tupemama ちゃん💕 夕ご飯にまず最初に茹で野菜を食べるだけよ! ご飯は、いつもの2/3くらいに抑えて。 その分おかずの量も減らして。 物足らない時は、豆腐、納豆、茹で野菜の追加とかね! 意外に苦が無く続いているよ❣️
@betty2 さん♡ 娘さん優しいね☺️💕 そしてまた1キロ減⁉️ 素晴らしいですね👏 私は現状維持がやっとです😅
@yumiril さん💕 「ありがとね💕」と電話したら、「三重に帰りたーい。ママのご飯食べたーい😭」って。 私も食べさせてあげたーい😭てね。 ここ数年、毎年増えていく体重😭 そしてコロナ禍でおうち時間が増え、ますます増える😭 ほんとはウォーキングしたいけど、代謝も落ちてきたし、やはり、食べる物で調整が一番かなぁ〜😌 減らした体重、維持するのがほんとに至難の技💦
@betty2 さん♫ 優しい娘さん夫婦ですね♡ 野菜ファーストいいですね👆 私も痩せないといけないんですけど…今日はケーキまで食べてしまったので明日から頑張ります😅
@natural さん💕 私も昨日半年ぶりにデザートプレート食べちゃいました😆 でも、24時間以内にリセットするぞ!で今日は1日リセットデーでした😉 正解には、3日くらいはかかるけどね。 食べる時は楽しんで! でも、リセットは必須なんです😉 野菜ファースト、効果はゆっくりですが、血液もサラサラになるし、血圧も安定しますよ💕
なるほど🤔 血液サラサラいいですね👆 私もそろそろ本腰を入れないと‼︎ 明日から頑張ってみます✊
@betty2 さん 1キロ減❗️羨ましいです✨ お昼はチャジャンミョンな我が家でしたが、夜はbetty2 さん見習って野菜ファーストしましたよ〜🥬 お嬢さん、優しいですね♡ そしてクラフトビールのラベルがとってもお洒落です✨
@natural さん💕 元はと言えば、血糖値が高いと言われた夫のために始めた減塩生活と野菜ファースト。 でも、夫の血糖値も基準値となり、血圧も安定。ついでに私の体重も減って、いいことずくめ❤️ 「努力は報われるんだなぁ!」って、池江璃花子さんも言ってましたよね! 一緒に頑張りましょう❤️
@betty2 さん♫ betty2さんのお宅は本当にご夫婦仲がいいですね♡ そして奥さんがとても頑張ってて尊敬します。 私も見習わないと。
@biroballonne ちゃん💕 いいの、いいの! 朝とお昼はしっかり食べて、もし、ちょい食べ過ぎてたら、夕ご飯で調整! 野菜ファーストしてるのね❣️いいね👍 群馬県の川場という牧場や田園のビールなの😊 娘の旦那さんが北関東生まれなので私の知らない色々美味しい物に詳しくて、送ってくれたよ〜フルーティで美味しいしかったよ〜💕
@natural さん💕 夫とは喧嘩も多いのよ〜自営だとずーっと一緒だから、余計に😩 もう、運命共同体だと思ってます😆
@betty2 さん♫ 自営業されてるんですね👆 喧嘩するほど仲がいいって言うじゃないですか♡ うちは喧嘩すらしないです😅 まぁ私のやりたいようにやらせてもらってるので楽なのでまぁいっかって感じですね😅
@betty2 さん えー😳 川場村ですかー❗️ それで「KAWABA」なんですね🍺 私は行ったことないのですが、娘が小学校の時、林間学校でお邪魔したんです! とっても素敵な所だったようで、お土産にもらった林檎ジュースは無糖とは思えないほど甘くて美味しかったです🍎 ビールもフルーティなんですね〜🍺 野菜ファーストは娘が習い事の日に夕飯が遅くなっても胃に優しくて嬉しいです🥦 ダイエットも兼ねて続けていきます!!
@natural さん💕 喧嘩する時はやるか、やられるか、状況になりますよ〜😆 大概は夫の一方的な思い込みと勘違いです!でもこの年齢になると性格はどうにもなりません💦 言い分だけ言ったら、別の部屋でRC見て時間を潰します。 どんだけ喧嘩してもご飯は普通に作ります。(意地でも) そのうち、夫が折れます。 考える時間が必要な人なんです。 (娘たちは反省時間と言ってます😏) こーんな感じで夫婦してます😆
@biroballonne ちゃん💕 そう、その川場村だよ〜😆 東京からだと遊びに行けるよね〜😊 早く行けるようになりたいよね〜😭 野菜ファースト、続いてる? 良かった!仕上げに玉ねぎのスライスをのせて食べると血液サラサラ効果もあるからおススメ💕 夫の受けも良し👌
@betty2 さん♫ 長く一緒に連れ添って、仕事して、ちゃんと理解して素敵な夫婦ですね♡
@betty2 さん ホント、国内もまだまだ行った事ないところだらけです💦 早くお出かけできるようになって欲しいですよね😢 野菜ファースト、ちょこちょこですが続いてますよ〜🥕 玉ねぎスライス、いいですね🧅 暑い日もサッパリ食べられそうです😋
@betty2 さん うちも 見習って最近 野菜生活です。 長男は一人暮らし 次男は彼女宅に入り浸りで 夫婦2人の時間が増えたので 息子のために 肉料理を作らなくても良くなったことも原因のひとつです。
@yumomito ちゃん💕 そう!それそれ! 子ども達が独立したりすると、食事が身体を考えたメニューになるよね! (粗食とも言う) これは自然な成り行き。 これからも元気で子ども達に心配かけないように、やってきましょ❣️