shioya

最近、野菜や果物を皮ごと食べることを心掛けてます。皮とミの間に栄養素は多いと聞くし、極力、ゴミにするところの少ないように。 リンゴのバター焼き、バニラアイスのっけ。皮付きリンゴ、美味しくいた …続きを読む