この写真を見た人へのおすすめの写真
寝具はこの2つで安心感。
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ARy
家族
夏の寝具たち。
冷房では蒸し蒸し感が抜けなかったのでニトリの冷感敷きパッド買いました。さらさら冷たくて気持ち良くて熱帯夜も乗り切れました
冷房は止めましたが、まださらさら感が気持ち良いのでしばらく使う予定
かけ布団はイブル。
元々は寝具なので本当に気持ち良いです。オススメ
夏の寝具たち。
冷房では蒸し蒸し感が抜けなかったのでニトリの冷感敷きパッド買いました。さらさら冷たくて気持ち良くて熱帯夜も乗り切れました
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かけ布団はイブル。
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n.ar._
4LDK | 家族
ブラインドを閉じている時の
優しい光の入り方も好きです。
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優しい光の入り方も好きです。
home13.emi
3LDK | 家族
なんだか急に肌寒くなりましたねっ
ベルメゾンのとろけるシリーズの毛布がいよいよ大活躍です♡
最近は枕を増やしたりクッションを増やしたりと…色々と試行錯誤中です(^.^)
なんだか急に肌寒くなりましたねっ
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mariiii
4LDK | 家族
yuu
家族
ダブルベッドしか置かない空間。照明はヘッドボードの間接照明のみ。壁は全面珪藻土。快適な睡眠にとことんこだわりました。ベッドはサータ。
ダブルベッドしか置かない空間。照明はヘッドボードの間接照明のみ。壁は全面珪藻土。快適な睡眠にとことんこだわりました。ベッドはサータ。
i93
1LDK
夏用の敷きパッドに衣替えしました😊
今はセミダブルのすのこ２つくっつけて寝てます。
息子の寝相が本当に悪い...
悪いからこそ、低いすのこ布団がちょうど良い😊
でも、いつかまたベッドにしたいなぁと思うけどね(笑)
敷きパッドはひんやり系ではないけど、汗を吸いとってくれる西川さんなので何なく安心😊
枕もクッションも人形もごちゃごちゃしてまーす😂
夏用の敷きパッドに衣替えしました😊
今はセミダブルのすのこ２つくっつけて寝てます。
息子の寝相が本当に悪い...
悪いからこそ、低いすのこ布団がちょうど良い😊
でも、いつかまたベッドにしたいなぁと思うけどね(笑)
敷きパッドはひんやり系ではないけど、汗を吸いとってくれる西川さんなので何なく安心😊
枕もクッションも人形もごちゃごちゃしてまーす😂
mii____
3LDK | 家族
今日は仕事がお休みなので朝から掃除三昧…
お天気も良かったのでお洗濯三昧…
シーツやタオルケット、枕カバーなどなど大物も洗濯
で、乾いたので設置...♪*ﾟ
無印良品のオーガニックコットンシーツ
オーガニック片面ガーゼケット
オーガニックコットンサッカー織肌掛け
楽天で購入したケーブルニットプランケット
暑い夜でもサラサラで気持ちいいです(⑉• •⑉)‥♡
頭周り暑苦しい感じですみません…（笑）
囲まれて寝てます*ˊᵕˋ)੭
暑い日が続いてます…
皆様どうぞ水分と休息を十分に取ってお過ごし下さい(๑•ᴗ•๑)♡
今日は仕事がお休みなので朝から掃除三昧…
お天気も良かったのでお洗濯三昧…
シーツやタオルケット、枕カバーなどなど大物も洗濯
で、乾いたので設置...♪*ﾟ
無印良品のオーガニックコットンシーツ
オーガニック片面ガーゼケット
オーガニックコットンサッカー織肌掛け
楽天で購入したケーブルニットプランケット
暑い夜でもサラサラで気持ちいいです(⑉• •⑉)‥♡
頭周り暑苦しい感じですみません…（笑）
囲まれて寝てます*ˊᵕˋ)੭
暑い日が続いてます…
皆様どうぞ水分と休息を十分に取ってお過ごし下さい(๑•ᴗ•๑)♡
ron
家族
PR
楽天市場
寝る前の寝室は激暑なので、エアコンとサーキュレーターをつけて効率的に冷やしています☆
寝るときにはエアコンをお休みモードに切り替えて寝ます(๑- -๑) . z Z
あんまり暑くないときは窓を開けて、サーキュレーターを斜め上向きにして、サーキュレーターからの風が直接体に当たらないようにして使ってます◡̈*
コスパで選んだアイリスオーヤマです
リモコン付きなので寝たまま操作できるので助かります(o´罒`o)
寝る前の寝室は激暑なので、エアコンとサーキュレーターをつけて効率的に冷やしています☆
寝るときにはエアコンをお休みモードに切り替えて寝ます(๑- -๑) . z Z
あんまり暑くないときは窓を開けて、サーキュレーターを斜め上向きにして、サーキュレーターからの風が直接体に当たらないようにして使ってます◡̈*
コスパで選んだアイリスオーヤマです
リモコン付きなので寝たまま操作できるので助かります(o´罒`o)
Mamiy
4LDK | 家族
ホワイト×シルバー×ゴールド♡
IKEAのマットレスは寝心地◎
ガーゼの毛布も◎
ホワイト×シルバー×ゴールド♡
IKEAのマットレスは寝心地◎
ガーゼの毛布も◎
Sa327
1K | 一人暮らし
カメラマーク📸消しです!
夜は寝室に加湿器移動します💦
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夜は寝室に加湿器移動します💦
mamisan
3LDK | 一人暮らし
erica.urs
3LDK | 家族
ai_my_me
3DK | 一人暮らし
***こんばんは〜(❁´◡`❁)*☆
本日２枚目連投失礼します
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ
寝る前に撮ったので薄暗〜い💦
picでごめんなさい😅
•*¨*•.¸¸♪私の快眠方 🛌💤💤.•*¨*•.¸¸♪
枕は 自分に合った テンピュールに
替えてから 寝付きが ほんと良く
なりました.｡.:*✧
寝る３０分前くらいに アイスノンで
枕を冷やします ❄️
枕が湿るのが 嫌なので 私はタオル
の上に置いています
寝る直前に アイスノンを除けます
枕を冷やすと ほんとこの時期
更に 寝付きが良くなりました.｡.:*✧
この方法ですが先日TVで📺
スタンフォード式快眠方法で✨✨
紹介されていたんです٩(๑>◡<๑)۶♡
自分がしてたことが 快眠にいいと
いうことで 嬉しかったです♡♡♡
それと携帯アラーム⏰を以前まで
使用していた為 枕元に携帯📱を
置いて寝るのが習慣になっていまし
たが 電磁波 高周波(デジタル毒と
言われてるそうです)が快眠を妨げる
寝不足 だるい 頭痛 疲れが取れない
などの症状が出る😱
と聞き それ以降 携帯を枕元に置く
のを止めました
置かなくなってから 快眠出来てます
💤💤◡̈*✧
いつも見て頂きありがとうござい
ます(●^o^●)🐥💖
後程ゆっくりお邪魔させていただきますє(･Θ･｡)э››~💨💨
*****
***こんばんは〜(❁´◡`❁)*☆
本日２枚目連投失礼します
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ
寝る前に撮ったので薄暗〜い💦
picでごめんなさい😅
•*¨*•.¸¸♪私の快眠方 🛌💤💤.•*¨*•.¸¸♪
枕は 自分に合った テンピュールに
替えてから 寝付きが ほんと良く
なりました.｡.:*✧
寝る３０分前くらいに アイスノンで
枕を冷やします ❄️
枕が湿るのが 嫌なので 私はタオル
の上に置いています
寝る直前に アイスノンを除けます
枕を冷やすと ほんとこの時期
更に 寝付きが良くなりました.｡.:*✧
この方法ですが先日TVで📺
スタンフォード式快眠方法で✨✨
紹介されていたんです٩(๑>◡<๑)۶♡
自分がしてたことが 快眠にいいと
いうことで 嬉しかったです♡♡♡
それと携帯アラーム⏰を以前まで
使用していた為 枕元に携帯📱を
置いて寝るのが習慣になっていまし
たが 電磁波 高周波(デジタル毒と
言われてるそうです)が快眠を妨げる
寝不足 だるい 頭痛 疲れが取れない
などの症状が出る😱
と聞き それ以降 携帯を枕元に置く
のを止めました
置かなくなってから 快眠出来てます
💤💤◡̈*✧
いつも見て頂きありがとうござい
ます(●^o^●)🐥💖
後程ゆっくりお邪魔させていただきますє(･Θ･｡)э››~💨💨
*****
fleur-maman
家族
西川のマットレスを購入しました。
大谷モデルの【AiR】です。
なかなかお高い買い物でしたが、身体への投資だと思い、踏切りましたσ^_^;
1週間お試しできたのも大きかったですね。
ついでに西川のオーダー枕も作ってもらったので、良い睡眠になることを願ってます＾＾
西川のマットレスを購入しました。
大谷モデルの【AiR】です。
なかなかお高い買い物でしたが、身体への投資だと思い、踏切りましたσ^_^;
1週間お試しできたのも大きかったですね。
ついでに西川のオーダー枕も作ってもらったので、良い睡眠になることを願ってます＾＾
tamabaka1971
3LDK | 家族
布団は絶対お日様に干した方がいい！
なんて、ずっと思っていた私は間違ってました。
固定観念を捨てたら時短＆ラク家事＆癒しを手に入れた話です👇🏻
忙しい主婦の皆さんにぜひ見て頂きたいです😌
https://www.maiko.blog/archives/13849209.html
布団は絶対お日様に干した方がいい！
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maiikkoo
3LDK | 家族
PR
楽天市場
寝る前はスマートプラグに指した電気毛布で、お布団を自動温め。
就寝時は、「アレクサ、おやすみ」で、パナソニックのリンクプラスの照明と、スマートプラグすべて消灯。
寝落ちして照明消し忘れないように、スマート睡眠パッドで眠りを検知して消灯。
スマート睡眠パッドで、寝返り、いびき、睡眠サイクル等を分析。
朝は、アレクサで目覚まし。目覚めのよい音楽を流してもらいます。
シモンズ ストリームII シングルベッド グレージュを２台並べて使用しています。
寝室のとなりはウォークインクローゼット。書斎にする案はやめておきました。
寝る前はスマートプラグに指した電気毛布で、お布団を自動温め。
就寝時は、「アレクサ、おやすみ」で、パナソニックのリンクプラスの照明と、スマートプラグすべて消灯。
寝落ちして照明消し忘れないように、スマート睡眠パッドで眠りを検知して消灯。
スマート睡眠パッドで、寝返り、いびき、睡眠サイクル等を分析。
朝は、アレクサで目覚まし。目覚めのよい音楽を流してもらいます。
シモンズ ストリームII シングルベッド グレージュを２台並べて使用しています。
寝室のとなりはウォークインクローゼット。書斎にする案はやめておきました。
inuichiro
3LDK | 家族
BRUNOの空気清浄機はベッドサイドに
コンパクトなのでスッキリ✨
音が全然気になりません！
BRUNOの空気清浄機はベッドサイドに
コンパクトなのでスッキリ✨
音が全然気になりません！
mamu
2LDK | 家族
RoomClip公式アプリ
𓇥‧˚₊*̥
おはようございます🌿
お久しぶりです‧˚₊*̥
2階の寝室より
日の光イベントという事で‧˚₊*̥
家の1番東側に設置した寝室で
南側に掃き出し窓𓅯
東側に連窓
（縦すべり出し窓＋🪟fix窓）
を設けている為
朝は朝日が柔らかく差し込み始め
夕方までとても明るい寝室です‧˚₊*̥
𓆷𓆷𓆷𓆷𓆷𓆷𓆷𓆷𓆷
そして
改めまして🌿
スタイルストア
暮らしのアップデートLab研究員の
yuzuhiです𓅭‧˚₊*̥
今月は
パシーマキルトケットを
お試しさせて頂いてます🌿
今の時期
まだ肌寒い日もあったりで
毛布が必要かと思いきや
暑くて布団から
身体を出したり
また冷えて仕舞ったり‥‥
掛け布団だけでは寒かったり
なかなか難しい時期
毛布の代わりに
パシーマキルトケットを取り入れ
ノルディックスリープの
掛け布団とセットで
使ったところ
とっても寝心地が良く‧˚₊*̥
隣で寝ている次女も
いつもは布団を蹴って夜中
身体がひんやり💦って事が
多かったのですが
全く無くなり‧˚₊*̥
汗を瞬時に吸収してくれる
パシーマのおかげで
ストレスなくぐっすり
常にパシーマだけは
離さずに眠っている
次女を見ては
毎日私も安心して
安眠できています‧˚₊*̥
詳細はこちらをどうぞ🌿
https://www.instagram.com/p/CdjlMfsPNPi/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
それでは
よい週末をお過ごしください♡︎
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東側に連窓
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まだ肌寒い日もあったりで
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暑くて布団から
身体を出したり
また冷えて仕舞ったり‥‥
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なかなか難しい時期
毛布の代わりに
パシーマキルトケットを取り入れ
ノルディックスリープの
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とっても寝心地が良く‧˚₊*̥
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いつもは布団を蹴って夜中
身体がひんやり💦って事が
多かったのですが
全く無くなり‧˚₊*̥
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パシーマのおかげで
ストレスなくぐっすり
常にパシーマだけは
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次女を見ては
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よい週末をお過ごしください♡︎
Yuzu-hi
家族
心地よい暮らしをする上で大切にしたのは「睡眠環境」にもこだわること。寝室はなるべく使う色味を抑えつつ、ゆったり過ごせる環境づくりをしています。
心地よい暮らしをする上で大切にしたのは「睡眠環境」にもこだわること。寝室はなるべく使う色味を抑えつつ、ゆったり過ごせる環境づくりをしています。
mike_life222
3LDK | 家族
mimi24
家族
寝室
1番の癒しで1番の場所( ᵒ̴̶̷᷄ ̫ ᵒ̴̶̷᷅ )
大好きな空間♥️大好きな風景
1日の終わりとはじまり*̣̩⋆̩睡眠を大切にꕀ꙳
寝室
1番の癒しで1番の場所( ᵒ̴̶̷᷄ ̫ ᵒ̴̶̷᷅ )
大好きな空間♥️大好きな風景
1日の終わりとはじまり*̣̩⋆̩睡眠を大切にꕀ꙳
Rorori
2LDK
良い眠りのための部屋作り。
羽毛布団は、自分の目で見て確かめて選びました。夏は涼しく冬は毛布なしでも暖かく、一年中快適に眠れます。収納の少ないマンションでは、季節ごとの寝具の入れ替えが不要なのも助かります。
同室に愛猫のケージがあるので、匂いやホコリ、花粉対策にも空気清浄機を使用し、年中クリーンな空気に。ライトはスマート電球に替え、使い勝手よくしました。
睡眠のゴールデンタイムには爆睡しています。
良い眠りは明日の活力に大切。
最近、愛猫カンタ😼に痴呆の症状が出だしたので、この部屋も介護仕様にしなければと考えています。
時々、私をじっと見て
"ところであなた、どちら様？"
という顔をするので
"はじめまして、家政婦です"
と、あいさつします。
23年分、私が覚えているから
いいのです。
良い眠りのための部屋作り。
羽毛布団は、自分の目で見て確かめて選びました。夏は涼しく冬は毛布なしでも暖かく、一年中快適に眠れます。収納の少ないマンションでは、季節ごとの寝具の入れ替えが不要なのも助かります。
同室に愛猫のケージがあるので、匂いやホコリ、花粉対策にも空気清浄機を使用し、年中クリーンな空気に。ライトはスマート電球に替え、使い勝手よくしました。
睡眠のゴールデンタイムには爆睡しています。
良い眠りは明日の活力に大切。
最近、愛猫カンタ😼に痴呆の症状が出だしたので、この部屋も介護仕様にしなければと考えています。
時々、私をじっと見て
"ところであなた、どちら様？"
という顔をするので
"はじめまして、家政婦です"
と、あいさつします。
23年分、私が覚えているから
いいのです。
miru
3LDK | 家族
PR
楽天市場
快眠でした。
坐骨神経痛の私といつも肩がぁ。。言うてる👨も朝からなんか楽〜
痛くなぁい！！
そしてほんとに深い眠りを得られて大満足。
寝室は寝るだけの4.5畳
ここも小上がりにして、すのこと調湿シート。
何がってお互いシーツの色を譲り合うことしないから色がバラバラ😂
快眠でした。
坐骨神経痛の私といつも肩がぁ。。言うてる👨も朝からなんか楽〜
痛くなぁい！！
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ここも小上がりにして、すのこと調湿シート。
何がってお互いシーツの色を譲り合うことしないから色がバラバラ😂
amy
NEWPEACE Pillow Releaseを使って毎日、質の良い睡眠が送れています
肩こりも頭痛もなく、熟睡出来ているので、これからも使い続けていきたいと思います！
今回はとても良い品をモニターさせて頂き、株式会社MTG様、RC運営様、ありがとうございました
そして拙いモニターにお付き合いして下さったフォロワーの皆様、本当にありがとうございました🥰
NEWPEACE Pillow Releaseを使って毎日、質の良い睡眠が送れています
肩こりも頭痛もなく、熟睡出来ているので、これからも使い続けていきたいと思います！
今回はとても良い品をモニターさせて頂き、株式会社MTG様、RC運営様、ありがとうございました
そして拙いモニターにお付き合いして下さったフォロワーの皆様、本当にありがとうございました🥰
momo
家族
心地良く暮らすために࿐໒꒱ ⡱
以前は4隅をゴムで留めるタイプのシーツを使っていましたが、ズレたりゴムが伸びるのがストレスで💦
ボックスシーツに替えてからはノンストレスです😙
敷布団はシングルを2枚並べてるのですが、ボックスシーツをキングサイズにしたので布団同士がズレなくて良きです👍
さわらのパレットベッドもズレやきしみもなくて心地良く眠れてます🛌
今日は雨が上がってシーツ類が洗濯できたので嬉しい🎶
心地良く暮らすために࿐໒꒱ ⡱
以前は4隅をゴムで留めるタイプのシーツを使っていましたが、ズレたりゴムが伸びるのがストレスで💦
ボックスシーツに替えてからはノンストレスです😙
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さわらのパレットベッドもズレやきしみもなくて心地良く眠れてます🛌
今日は雨が上がってシーツ類が洗濯できたので嬉しい🎶
ha_ru76
2LDK | 家族
我が家はベッド派🛏️
ベットメイキングは旦那さんでもできるし
🤖お掃除ロボットがベット下もきれいにしてくれてます❤️
🌝睡眠時間はしっかり確保できるようにセミダブルを横並び🛏️
👫寝具の取り合い(笑)や寝返りなどでお互いに目が覚めることはありません🙆♀️
畳にお布団が恋しくなったら和室に移動🤩
翌日が仕事の時はほとんどベッドで寝てます😴
我が家はベッド派🛏️
ベットメイキングは旦那さんでもできるし
🤖お掃除ロボットがベット下もきれいにしてくれてます❤️
🌝睡眠時間はしっかり確保できるようにセミダブルを横並び🛏️
👫寝具の取り合い(笑)や寝返りなどでお互いに目が覚めることはありません🙆♀️
畳にお布団が恋しくなったら和室に移動🤩
翌日が仕事の時はほとんどベッドで寝てます😴
Rubicon
2LDK | 家族
人生約3分の1は睡眠。
ベッドはシモンズのストリーム２を２つ並べて使用しています。JALショッピング限定となっていていたのですが、いろいろ見てシモンズのベットが寝心地がよさそうだったので家の新築時に購入しました。新築時だったので、ベットフレームの天然木の風合いと寝室のアクセントクロスが好みに合うように選べて良かったです。
マットレス下に睡眠トラッキングができるスマート睡眠パッド(Withings Sleep)をそれぞれ２枚敷いています。腕のスマートトラッカー(Fitbit)でも睡眠分析ができるのですが、Fitbitはたまに付け忘れ、Withingsは旅行時に持ってけないので、両方使いです。また、ベッドから出入り・入眠に連携して、照明・エアコンのコントロールもできるので、風邪で寝込んだときに消し忘れなどなくて便利です。
間接照明はベット上にパナソニックの調光間接照明をつけてもらっていますが、ヘッドボード裏と棚に、それぞれPhlips Hueのスマートライトリボン、テープライトをつけています。調光調色ができるので、寝る前は、落ち着く色にしています。
また自分一人夜遅く帰ってきて、寝るのが遅いと、寝静まった部屋に電気をつけるのは家族に申し訳ないので、足元灯かわりに、人感付きセンサーテープライトをマットレス端の下の敷いています。Phlips Hueのスマートテープライトでもいいのですが、足元灯代わりで、マットレス一体の下に敷くには、センサーも合わせると少々お高いので、アマゾンでお手軽価格のものを購入して使っています。
人生約3分の1は睡眠。
ベッドはシモンズのストリーム２を２つ並べて使用しています。JALショッピング限定となっていていたのですが、いろいろ見てシモンズのベットが寝心地がよさそうだったので家の新築時に購入しました。新築時だったので、ベットフレームの天然木の風合いと寝室のアクセントクロスが好みに合うように選べて良かったです。
マットレス下に睡眠トラッキングができるスマート睡眠パッド(Withings Sleep)をそれぞれ２枚敷いています。腕のスマートトラッカー(Fitbit)でも睡眠分析ができるのですが、Fitbitはたまに付け忘れ、Withingsは旅行時に持ってけないので、両方使いです。また、ベッドから出入り・入眠に連携して、照明・エアコンのコントロールもできるので、風邪で寝込んだときに消し忘れなどなくて便利です。
間接照明はベット上にパナソニックの調光間接照明をつけてもらっていますが、ヘッドボード裏と棚に、それぞれPhlips Hueのスマートライトリボン、テープライトをつけています。調光調色ができるので、寝る前は、落ち着く色にしています。
また自分一人夜遅く帰ってきて、寝るのが遅いと、寝静まった部屋に電気をつけるのは家族に申し訳ないので、足元灯かわりに、人感付きセンサーテープライトをマットレス端の下の敷いています。Phlips Hueのスマートテープライトでもいいのですが、足元灯代わりで、マットレス一体の下に敷くには、センサーも合わせると少々お高いので、アマゾンでお手軽価格のものを購入して使っています。
inuichiro
3LDK | 家族
- ̗̀イベント参加投稿です ̖́-
🔽この夏、買ってよかったもの
ニトリさんの「首・肩・背中も支える枕」です。
ずっと長年セブンスピローを使ってましたが
ニトリさんの店頭で見かけたこの枕に惹かれて🤗
夜中に目が覚める事なく
ぐっすり眠れるようになりました𓂃◌𓈒𓐍
- ̗̀イベント参加投稿です ̖́-
🔽この夏、買ってよかったもの
ニトリさんの「首・肩・背中も支える枕」です。
ずっと長年セブンスピローを使ってましたが
ニトリさんの店頭で見かけたこの枕に惹かれて🤗
夜中に目が覚める事なく
ぐっすり眠れるようになりました𓂃◌𓈒𓐍
megurin
1K | 一人暮らし
和室をがっつり寝室にしました🛏️✨
今までフリースペースとしても使いたかったので、ローソファベッドを置いていましたが、ちゃんとベッドで良い睡眠を取りたくなり久しぶりに自分のベッドができました♩
安かったのにマットも腰にちょうど良く、ニトリの敷きパットと布団がめっちゃ肌触り良く✨めちゃくちゃ快適に眠れるようになりました☺️
和室をがっつり寝室にしました🛏️✨
今までフリースペースとしても使いたかったので、ローソファベッドを置いていましたが、ちゃんとベッドで良い睡眠を取りたくなり久しぶりに自分のベッドができました♩
安かったのにマットも腰にちょうど良く、ニトリの敷きパットと布団がめっちゃ肌触り良く✨めちゃくちゃ快適に眠れるようになりました☺️
hnk2622
3LDK | 家族
実践してる方も多いと思いますが
私のぐっすり眠るためのアイディアは
夕方日没以降🌆ブルーライトを含んだ強い光を浴びないことです
また逆に、目覚める前に夜明けの空の色であるブルーライトを窓から照射します
そこから徐々に部屋を明るくし起床します🌞
これも電動ロールスクリーンや電動カーテンを使い自然光で同じことをやってる人は結構いるのではないでしょうか
光のコントロールはスマートリモコンのSwitchBotハブミニで、
あらかじめ時間帯ごとに光量や色温度を設定しておいて変化させています
（写真3枚目
実践してる方も多いと思いますが
私のぐっすり眠るためのアイディアは
夕方日没以降🌆ブルーライトを含んだ強い光を浴びないことです
また逆に、目覚める前に夜明けの空の色であるブルーライトを窓から照射します
そこから徐々に部屋を明るくし起床します🌞
これも電動ロールスクリーンや電動カーテンを使い自然光で同じことをやってる人は結構いるのではないでしょうか
光のコントロールはスマートリモコンのSwitchBotハブミニで、
あらかじめ時間帯ごとに光量や色温度を設定しておいて変化させています
（写真3枚目
MaGang
2K | 一人暮らし
PR
楽天市場
ぐっすり眠るためには、やはり寝室の環境作りが大事ですよね＾＾
我が家はマットレスや枕などの寝具を重要視しました。
ほか、間接照明や遮光生地のプリーツスクリーンを取り入れたりしてます。
中でもマットレスを西川のエアーの大谷モデルに換え、オーダー枕を作ってからはかなり良くなりました☺️
腰痛なども改善され、快眠につながっています😊
ぐっすり眠るためには、やはり寝室の環境作りが大事ですよね＾＾
我が家はマットレスや枕などの寝具を重要視しました。
ほか、間接照明や遮光生地のプリーツスクリーンを取り入れたりしてます。
中でもマットレスを西川のエアーの大谷モデルに換え、オーダー枕を作ってからはかなり良くなりました☺️
腰痛なども改善され、快眠につながっています😊
tamabaka1971
3LDK | 家族
リラックスできる主寝室。
自分の好きなリネンの色合い、間接照明などにこだわってみました🛏️
居心地よい空間で良質な睡眠をいざないます😴💤
リラックスできる主寝室。
自分の好きなリネンの色合い、間接照明などにこだわってみました🛏️
居心地よい空間で良質な睡眠をいざないます😴💤
izumiko
3LDK
ZINUSハイブリッドマットレスの
モニター参加中です🌱𓂃 𓈒𓏸
マットレスに身を委ねてみた感想です🌙*.｡
ホテルのベットでよく感じる
パツパツとした硬さの印象はなく
身体にフィットしてくれてるような
程よく包まれる安定感があります！
また、身体の一部に比重がかかって
沈み込んでしまう不快感もなく
寝返りがしやすいなと感じています♪
ハイブリッドならではの
心地よさなのかもしれません🥺♡
ZINUSハイブリッドマットレスの
モニター参加中です🌱𓂃 𓈒𓏸
マットレスに身を委ねてみた感想です🌙*.｡
ホテルのベットでよく感じる
パツパツとした硬さの印象はなく
身体にフィットしてくれてるような
程よく包まれる安定感があります！
また、身体の一部に比重がかかって
沈み込んでしまう不快感もなく
寝返りがしやすいなと感じています♪
ハイブリッドならではの
心地よさなのかもしれません🥺♡
rino
4LDK | 家族
ZINUSモニター 🤍.•*¨*•.*♬ 全体編
連投になりますがベッドルーム引きpicです
北海道はまだ寒いけど少しずつ春めいて
きました🌸𓂃 𓈒𓏸◌
睡眠不足と腰痛、首痛に悩まされていましたが
この素晴らしい寝心地のマットレスのおかげで
最近はベッドに入るとすぐに寝れるように
なりました😊
睡眠は大事🟰寝具も大事🤍
今回改めて寝具の大事さに気付かされました。
これでモニターは終了しますがこれからも
永年お世話になっていきます🤭
(前マットは20年使いました𐤔𐤔)
ZINUS様 素晴らしいモニターを提供して頂き
ありがとうございました🙇💓
そして毎回コメントをくださる事もモニター史上
初めてだったので感動しました🥺✨️
ZINUSモニター 🤍.•*¨*•.*♬ 全体編
連投になりますがベッドルーム引きpicです
北海道はまだ寒いけど少しずつ春めいて
きました🌸𓂃 𓈒𓏸◌
睡眠不足と腰痛、首痛に悩まされていましたが
この素晴らしい寝心地のマットレスのおかげで
最近はベッドに入るとすぐに寝れるように
なりました😊
睡眠は大事🟰寝具も大事🤍
今回改めて寝具の大事さに気付かされました。
これでモニターは終了しますがこれからも
永年お世話になっていきます🤭
(前マットは20年使いました𐤔𐤔)
ZINUS様 素晴らしいモニターを提供して頂き
ありがとうございました🙇💓
そして毎回コメントをくださる事もモニター史上
初めてだったので感動しました🥺✨️
yuri
家族
最近眠れないことがあるので、寝室見直し‥🕯️🌙
ニトリや3COINSのおかげでちょうど良いものが安く揃えられて本当にありがたいです😭💕
肌触りほわほわガーゼのカバーがこのお値段とはニトリすごい…🥺✨
3COINSのテーブルも意外に使えるサイズ感🥺✨枠があって物が落ちないとこもいいなぁ！
キャンドルもリアルなのにLEDで火事の心配なし😆
最近眠れないことがあるので、寝室見直し‥🕯️🌙
ニトリや3COINSのおかげでちょうど良いものが安く揃えられて本当にありがたいです😭💕
肌触りほわほわガーゼのカバーがこのお値段とはニトリすごい…🥺✨
3COINSのテーブルも意外に使えるサイズ感🥺✨枠があって物が落ちないとこもいいなぁ！
キャンドルもリアルなのにLEDで火事の心配なし😆
UiM
2LDK
ベッドルームにマモルーム⋆*
匂いも音も気にならないので睡眠中も問題なく使えます.ᐟ.ᐟ
効果は目に見えないけど気持ちよく眠れます𖤐 ̖́-
ベッドルームにマモルーム⋆*
匂いも音も気にならないので睡眠中も問題なく使えます.ᐟ.ᐟ
効果は目に見えないけど気持ちよく眠れます𖤐 ̖́-
mari__ouchi
主寝室🛏️✨
ショートスリーパーになりつつある私
普段からめっちゃ早起きです
寝具や枕は身体に合ったものを何度も試して、ぐっすり少しでも長く快眠できるように意識してます😴
休みの日は長めに寝れると得した気分ですが😀✨
今朝も4時半起きでした🕟😓
寝具はくすみ色やアースカラーでまとめることが多いです♪
主寝室🛏️✨
ショートスリーパーになりつつある私
普段からめっちゃ早起きです
寝具や枕は身体に合ったものを何度も試して、ぐっすり少しでも長く快眠できるように意識してます😴
休みの日は長めに寝れると得した気分ですが😀✨
今朝も4時半起きでした🕟😓
寝具はくすみ色やアースカラーでまとめることが多いです♪
izumiko
3LDK
シーリングファンライト導入
寝室暑すぎてシーリングファン導入
今後エアコンつける予定で買ったけど
これだけでも全然違う‼︎
なるべく天井高と変わらない照明が好きで
このタイプ選んだけど
圧迫感もなくて
なんならBluetoothで音楽とかも聞けて
大満足♪
首振りタイプは
天井に穴あけなくちゃいけなくて
電気工事士の夫でも
なかなか面倒なものだったらしい
ありがとう♡
(娘も監督ありがとうw)
そしてニトリのNクールも
ボックスタイプに新しく買い替え♪
シーリングファンライト導入
寝室暑すぎてシーリングファン導入
今後エアコンつける予定で買ったけど
これだけでも全然違う‼︎
なるべく天井高と変わらない照明が好きで
このタイプ選んだけど
圧迫感もなくて
なんならBluetoothで音楽とかも聞けて
大満足♪
首振りタイプは
天井に穴あけなくちゃいけなくて
電気工事士の夫でも
なかなか面倒なものだったらしい
ありがとう♡
(娘も監督ありがとうw)
そしてニトリのNクールも
ボックスタイプに新しく買い替え♪
sally
3LDK
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シンプルな寝室ですが、DRAW A LINEとリネンの寝具、大きな姿見がお気に入りです☾⋆·̩͙⑅*
服用している薬のせいで気持ちよく寝られない日があったり、平日はお弁当作りで睡眠時間が短めですが、短時間でもぐっすり眠りたい🥹
アロマとか初めてみようかな…と思う今日この頃です🌿
シンプルな寝室ですが、DRAW A LINEとリネンの寝具、大きな姿見がお気に入りです☾⋆·̩͙⑅*
服用している薬のせいで気持ちよく寝られない日があったり、平日はお弁当作りで睡眠時間が短めですが、短時間でもぐっすり眠りたい🥹
アロマとか初めてみようかな…と思う今日この頃です🌿
biroballonne
家族
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