2018年9月17日38
その他¥5,544
小泉ライフテックスクッション-
コメント1件
朝5時。久しぶりに早起きしてヨガを
この写真を見た人へのおすすめの写真
朝ごはん＊丈夫で洒落た和食器「砥部焼」のお茶碗、湯呑使ってます♡
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chieko
3LDK | 家族
8年前に嫁入り道具として持ってきたunicoのドレッサーです(^^)
毎日ここから一日が始まるので、一生大事にしていきたい家具です♪
8年前に嫁入り道具として持ってきたunicoのドレッサーです(^^)
毎日ここから一日が始まるので、一生大事にしていきたい家具です♪
allstar
おはようございます。
朝ヨガ終わり。
今朝は朝陽が気持ちいいです。
最近仲間入りしたバランスボール、
今時はこんなクリーミーなカラーがあるんだねー。インテリアを邪魔しない感じで気に入ってまーす！！
オピアム君は今のところヘタレも全く無く、ガッチリとたたずんでおりますよ。
おはようございます。
朝ヨガ終わり。
今朝は朝陽が気持ちいいです。
最近仲間入りしたバランスボール、
今時はこんなクリーミーなカラーがあるんだねー。インテリアを邪魔しない感じで気に入ってまーす！！
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Ikue
家族
今朝の風景❁︎ 朝にのんびりできるの幸せ、気持ちいいです。
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naatyan
1K | 一人暮らし
おはようございます！
今日も一日笑顔忘れず頑張りましょう(^ ^)
朝の明るいリビングが好きです。
おはようございます！
今日も一日笑顔忘れず頑張りましょう(^ ^)
朝の明るいリビングが好きです。
Miki
4LDK | 家族
朝の光が射し込んで家族みんなの1日が始まるお気に入りの場所です(*Ü*)
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jooooooo_kun
家族
今日の朝イチキッチン。
昨夜から水筒の漂白をしていたので、ボトル洗いからスタートの一日(^^)
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yuki
3LDK | 家族
朝の玄関
朝の玄関
Kururi
家族
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楽天市場
朝☀️
朝☀️
em
3LDK | 家族
朝陽さすキッチン
遅い１日のスタート
さぁ〜今日も頑張りましょ。
朝陽さすキッチン
遅い１日のスタート
さぁ〜今日も頑張りましょ。
flowers
家族
何気ない朝のリビングキッチンより。
ここから一日がスタートします
まずは、お湯を沸かしましょ。
何気ない朝のリビングキッチンより。
ここから一日がスタートします
まずは、お湯を沸かしましょ。
coco
4LDK | 家族
今日はお家でやりたい事がたくさん！
ヨガのレッスンはお休みして
代わりにお部屋でストレッチしました✧
窓際でのんびりお家ヨガ。
今日はお家でやりたい事がたくさん！
ヨガのレッスンはお休みして
代わりにお部屋でストレッチしました✧
窓際でのんびりお家ヨガ。
deco
1K | 一人暮らし
先日、朝ヨガにチャレンジしてきました😁
大好きなTRUNKで！
指先まで温かくなり、肉体的にも精神的にも気持ちよく♫♫
筋トレにはなりませんが、「整える」ためには非常に効果的‼️
美味しいモーニングもいただき、同レッスンだった方とインテリア話で盛り上がっちゃいました😆
休日に早起きした甲斐のある、充実した一日。
朝活、ハマりそうです👍
そして帰宅後、叔母からいただいたデコポンで生ジュース。うまっ😋
先日、朝ヨガにチャレンジしてきました😁
大好きなTRUNKで！
指先まで温かくなり、肉体的にも精神的にも気持ちよく♫♫
筋トレにはなりませんが、「整える」ためには非常に効果的‼️
美味しいモーニングもいただき、同レッスンだった方とインテリア話で盛り上がっちゃいました😆
休日に早起きした甲斐のある、充実した一日。
朝活、ハマりそうです👍
そして帰宅後、叔母からいただいたデコポンで生ジュース。うまっ😋
pomqujack
1LDK | 家族
暖かくなってきたらやってみたかったベランダヨガ✨すごく気持ちいい😊
暖かくなってきたらやってみたかったベランダヨガ✨すごく気持ちいい😊
yurikissa
3LDK
火曜日の朝は穏やか
自宅で
ヨガレッスンの日は
ゆっくり部屋を整えられます。
片づけが楽になるコツは
・モノの定位置が決まっていること。
・自分(家族)の適正量がわかっていること。
こころとからだと暮らしが
楽になるコツです。
火曜日の朝は穏やか
自宅で
ヨガレッスンの日は
ゆっくり部屋を整えられます。
片づけが楽になるコツは
・モノの定位置が決まっていること。
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こころとからだと暮らしが
楽になるコツです。
iwamayu
3LDK | 家族
朝2時間ほどの貴重な日の差し込み。
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cat-number9
3K | 家族
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楽天市場
私は今日という日を待ってましたー。
今日は、一粒万倍日と天赦日が重なる日。
何かを始めたり挑戦するには最高の日なのですよね。
この数ヶ月、自分自身や愛猫の体調不良だったりで、お家トレーニングをサボっており。。。
今まではオレンジのヨガマットを使用していたけれど、心機一転、白のヨガマットを購入。常に敷きっぱなしにして、正月太りも解消すべく、体づくりを再開することにしました。
早速、愛猫のチェックが入ってますけど。。。
私は今日という日を待ってましたー。
今日は、一粒万倍日と天赦日が重なる日。
何かを始めたり挑戦するには最高の日なのですよね。
この数ヶ月、自分自身や愛猫の体調不良だったりで、お家トレーニングをサボっており。。。
今まではオレンジのヨガマットを使用していたけれど、心機一転、白のヨガマットを購入。常に敷きっぱなしにして、正月太りも解消すべく、体づくりを再開することにしました。
早速、愛猫のチェックが入ってますけど。。。
michuneko
1LDK | 一人暮らし
毎日の習慣
おうち時間におうちヨガ
好きなアロマと音楽があると
よりここちいいです♪
毎日の習慣
おうち時間におうちヨガ
好きなアロマと音楽があると
よりここちいいです♪
iwamayu
3LDK | 家族
RoomClip公式アプリ
年明けから、朝ヨガ始めました♫
出産後、6年ほどクラスに通っていたことがあったのですが、しばらく遠ざかっていました。年末にテレビを買い替えてから、YouTubeにワンクリックで行けるようになり、便利に✨
ようやく、気に入ったヨガマットも見つかり、しっかり身体が動かせそうです♫
目に入るベランダガーデンが癒しに♡
年明けから、朝ヨガ始めました♫
出産後、6年ほどクラスに通っていたことがあったのですが、しばらく遠ざかっていました。年末にテレビを買い替えてから、YouTubeにワンクリックで行けるようになり、便利に✨
ようやく、気に入ったヨガマットも見つかり、しっかり身体が動かせそうです♫
目に入るベランダガーデンが癒しに♡
usuriri
家族
実は！スタディールームの入り口に立ててあるヨガマットの中は消火器🧯が入っています( ´ ▽ ` )
消火器の目隠しに、普段使わないヨガマット、めちゃくちゃおすすめです。
実は！スタディールームの入り口に立ててあるヨガマットの中は消火器🧯が入っています( ´ ▽ ` )
消火器の目隠しに、普段使わないヨガマット、めちゃくちゃおすすめです。
shiro
1LDK | カップル
こんばんは♪
物置だったガレージの二階をトレーニングルームに改装し、壁掛けテレビを設置しました。
朝晩は、このスタジオでヨガやピラティスベースのストレッチをしています。
鏡に映る画面を通してストレッチすると、自分の姿も見ながらできるので便利です。
夜はライトを薄暗くして、リラックスモードにしています。気分が落ち着いて心が安らぎます^_^
こんばんは♪
物置だったガレージの二階をトレーニングルームに改装し、壁掛けテレビを設置しました。
朝晩は、このスタジオでヨガやピラティスベースのストレッチをしています。
鏡に映る画面を通してストレッチすると、自分の姿も見ながらできるので便利です。
夜はライトを薄暗くして、リラックスモードにしています。気分が落ち着いて心が安らぎます^_^
archway
4LDK | 家族
今年の夏もたくさん新芽を出し
にょきにょき大きくなったグリーンたち🌱
本当に愛おしいよ〜〜〜😍💓💓
今年の夏もたくさん新芽を出し
にょきにょき大きくなったグリーンたち🌱
本当に愛おしいよ〜〜〜😍💓💓
haru.
3LDK
一日の中で ここにいる時間がけっこう多い✌️
朝は ヨガから始まり、、
夜寝る前も ヨガで終わる、、🙏🙏🙏
そして最近は バランスボールに乗って
ぼよんぼよんしたり（ちゃんとやれ）、
筋トレも趣味でやっちゃったりしてます😂❤️🔥
仕事を辞めてからすっかり運動不足だったけど
ホームステイを機に軽めの運動を毎日するようになり
風邪も引きにくくなりました〜✨
一日の中で ここにいる時間がけっこう多い✌️
朝は ヨガから始まり、、
夜寝る前も ヨガで終わる、、🙏🙏🙏
そして最近は バランスボールに乗って
ぼよんぼよんしたり（ちゃんとやれ）、
筋トレも趣味でやっちゃったりしてます😂❤️🔥
仕事を辞めてからすっかり運動不足だったけど
ホームステイを機に軽めの運動を毎日するようになり
風邪も引きにくくなりました〜✨
haru.
3LDK
PR
楽天市場
ある日の起床時のキッチン。
朝の楽しみは、コーヒー☕︎を飲みながら、ゆっくりと新聞を読むこと。
一日の始まりが穏やかに過ごせます☺︎
ある日の起床時のキッチン。
朝の楽しみは、コーヒー☕︎を飲みながら、ゆっくりと新聞を読むこと。
一日の始まりが穏やかに過ごせます☺︎
niko3
3LDK | 家族
和室の今後の予定、夜は瞑想と朝はヨガ🧘♂️
夫は当初和室には難色でした⚐( ｀△´)⚐ ﾊﾝﾀｲ！
でも、和室ができて彼はものすごく目がうっとりしていた(⸝⸝ ´𐋣`⸝⸝)
瞑想できるねって（笑）
今後、彼はここで瞑想するみたいです( *´﹀`* )
和室の今後の予定、夜は瞑想と朝はヨガ🧘♂️
夫は当初和室には難色でした⚐( ｀△´)⚐ ﾊﾝﾀｲ！
でも、和室ができて彼はものすごく目がうっとりしていた(⸝⸝ ´𐋣`⸝⸝)
瞑想できるねって（笑）
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Rorori
2LDK
いつも朝、夜とストレッチしてるから、出しっぱなしにしているヨガマット
いつも朝、夜とストレッチしてるから、出しっぱなしにしているヨガマット
koicha_hoom
3LDK
毎朝の次男の部活🏃♂️に合わせて強制の5時起き😪
見送った後、ストレッチで心身を整えることが毎日の日課🧘♀️
外の気温はすでに33度💦
今、次男が水分全部吸い取られたような顔で帰宅しました😂
午後からまた別の部活⛹️♂️。。
この夏、強靱な肉体を手に入れようとしています。笑
今日も厳しい暑さになるので、皆さん熱中症に気をつけてお過ごしください🙏🏻
毎朝の次男の部活🏃♂️に合わせて強制の5時起き😪
見送った後、ストレッチで心身を整えることが毎日の日課🧘♀️
外の気温はすでに33度💦
今、次男が水分全部吸い取られたような顔で帰宅しました😂
午後からまた別の部活⛹️♂️。。
この夏、強靱な肉体を手に入れようとしています。笑
今日も厳しい暑さになるので、皆さん熱中症に気をつけてお過ごしください🙏🏻
miwa
3LDK | 家族
朝のルーティーン
朝はリビングのカーテンと窓を開け そのままベランダに出ます🌅
メダカたちの様子を見て餌をあげ植物の水やり🌹
ここから一日が始まります😊
今朝は爽やかでいい天気☀
どの地域も台風の被害が出ませんように💦
朝のルーティーン
朝はリビングのカーテンと窓を開け そのままベランダに出ます🌅
メダカたちの様子を見て餌をあげ植物の水やり🌹
ここから一日が始まります😊
今朝は爽やかでいい天気☀
どの地域も台風の被害が出ませんように💦
love1017
3LDK | 家族
少し早起きして日当たりの良いリビングで趣味のヨガやピラティスをすると心も身体もすごく清々しい気持ちで一日をはじめられる。
私の大切な習慣です🪴
少し早起きして日当たりの良いリビングで趣味のヨガやピラティスをすると心も身体もすごく清々しい気持ちで一日をはじめられる。
私の大切な習慣です🪴
Aya
家族
おはようございます😃
朝起きたらまず朝日を浴びるようにしています。
そうすると幸せホルモンのセロトニンが分泌されて目覚めも良く1日快適に過ごせるそうです😊
今朝は気分転換でお庭でヨガってみました♪
この時間ならご近所さんに見られる心配もないだろう…と全力で励んでいましたが、ご近所の子が持久走大会に向けて早朝ランニングをしていてガッツリ見られましたー😂
声を掛けてくれたのでそのまま軽くジョギングに付き合ってもらいましたww
朝活がしっかりできた日はとても充実した気持ちで1日を始められます☺️
おはようございます😃
朝起きたらまず朝日を浴びるようにしています。
そうすると幸せホルモンのセロトニンが分泌されて目覚めも良く1日快適に過ごせるそうです😊
今朝は気分転換でお庭でヨガってみました♪
この時間ならご近所さんに見られる心配もないだろう…と全力で励んでいましたが、ご近所の子が持久走大会に向けて早朝ランニングをしていてガッツリ見られましたー😂
声を掛けてくれたのでそのまま軽くジョギングに付き合ってもらいましたww
朝活がしっかりできた日はとても充実した気持ちで1日を始められます☺️
adamo
4LDK | 家族
おはようございます😃
イベント参加です。
最近ずっと定番で朝飲んでるのが
スターバックスのハウスブレンド。
飲みやすいし味が好きです😊
3coinsの耐熱ガラスマグ、
ほしかったのをこの前お店で
見つけて嬉しくなりました！
デザインもサイズ感も可愛い💗
ドリッパーも一人分にはちょうど良いし
可愛くてお気に入りだし、コーヒータイムが
それだけでウキウキします☺️
まだ眠いから洗濯機を回しながら
二度寝しよう、その前にグリーンを
晴れてるからベランダに出してあげて、
掃除機もかけて…とか、
キッチンのリメイク今日はどうしようかな、
どこをしようかなとか、
そういえば棚の奥にしまってあった
ウッドビーズの残りをカーテンタッセルの
他に何か作れないかな〜🤔とか、
その日のしなければならないことや
気分でやりたいことを思いながら
コーヒーを飲み、ゆっくりと
お休みの日の一日が始まります♪
おはようございます😃
イベント参加です。
最近ずっと定番で朝飲んでるのが
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飲みやすいし味が好きです😊
3coinsの耐熱ガラスマグ、
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見つけて嬉しくなりました！
デザインもサイズ感も可愛い💗
ドリッパーも一人分にはちょうど良いし
可愛くてお気に入りだし、コーヒータイムが
それだけでウキウキします☺️
まだ眠いから洗濯機を回しながら
二度寝しよう、その前にグリーンを
晴れてるからベランダに出してあげて、
掃除機もかけて…とか、
キッチンのリメイク今日はどうしようかな、
どこをしようかなとか、
そういえば棚の奥にしまってあった
ウッドビーズの残りをカーテンタッセルの
他に何か作れないかな〜🤔とか、
その日のしなければならないことや
気分でやりたいことを思いながら
コーヒーを飲み、ゆっくりと
お休みの日の一日が始まります♪
nya-
1R
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楽天市場
◆ 鉄瓶で白湯を沸かす
おはようございます。
毎朝、鉄瓶で白湯を沸かします。
鉄瓶と同素材の鍋敷はOIGEN です。
10分タイマーをセットして、その間に前日の食器を片付けたり、花瓶の水を変えたり、換気したり、朝の家事をのんびり行います。
湯が沸いたら、無印のクロスで持って、デロンギのケトルに移します。
熱いから、クロスで手を覆って。笑
無印のクロスと鉄瓶が相性が良くて対比が好き。
入れ替えたら、鉄瓶を30秒火にかけて水分を飛ばし、完全に乾かします。
熱々の蓋はそのまま置いておけば乾くのでOK。
後は、キッチンカウンターのいつもの位置に蓋を開け戻して、熱が冷めたら蓋を閉じます。
慣れたらこの一手間も楽しくなります。
鉄瓶は使用後、直ぐに火にかけて乾かせば大丈夫。
鉄瓶で白湯を沸かすと、鉄分も取れるし、優しくて、何だか丁寧な暮らし度が、上がる気がします。笑
◆ 鉄瓶で白湯を沸かす
おはようございます。
毎朝、鉄瓶で白湯を沸かします。
鉄瓶と同素材の鍋敷はOIGEN です。
10分タイマーをセットして、その間に前日の食器を片付けたり、花瓶の水を変えたり、換気したり、朝の家事をのんびり行います。
湯が沸いたら、無印のクロスで持って、デロンギのケトルに移します。
熱いから、クロスで手を覆って。笑
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入れ替えたら、鉄瓶を30秒火にかけて水分を飛ばし、完全に乾かします。
熱々の蓋はそのまま置いておけば乾くのでOK。
後は、キッチンカウンターのいつもの位置に蓋を開け戻して、熱が冷めたら蓋を閉じます。
慣れたらこの一手間も楽しくなります。
鉄瓶は使用後、直ぐに火にかけて乾かせば大丈夫。
鉄瓶で白湯を沸かすと、鉄分も取れるし、優しくて、何だか丁寧な暮らし度が、上がる気がします。笑
narumin
家族
寝室からおはようございます🌷
無印の布団カバーとシーツお気に入りです🤍
今日も1日ゆる〜く頑張りましょう 𓈒𓏸
寝室からおはようございます🌷
無印の布団カバーとシーツお気に入りです🤍
今日も1日ゆる〜く頑張りましょう 𓈒𓏸
sayaka.
4LDK | 家族
テーマは和モダンのリビング。テーブルセットをキッチンエリアに移動して、床面積を広げてみました。ヨガやストレッチできます。
基本、テーブルセットは一人でも動かせる軽いもので揃えました。狭いマンションの部屋だけど、
友達多めに呼んでパーティもでにるように。
テーマは和モダンのリビング。テーブルセットをキッチンエリアに移動して、床面積を広げてみました。ヨガやストレッチできます。
基本、テーブルセットは一人でも動かせる軽いもので揃えました。狭いマンションの部屋だけど、
友達多めに呼んでパーティもでにるように。
pinkiering
1LDK | 家族
毎日欠かさず行っていて習慣化した、ストレッチ・軽いエクササイズ・リンパマッサージ。
その日のスケジュールや体調に合わせて、ヒーリングミュージックを聴きながら𓂃◌𓈒𓐍
10分の時もあれば1時間以上の時も♪
とくに時間は決めていません。毎日続けることが大事だと思っています🥰
健康と美は努力が必要な年齢ですが(笑)手をかけてあげた分身体は応えてくれると信じて続けてます😂💓
ヨガマットにオイル、カッサは今の私の必需品です︎︎🕊🧡
毎日欠かさず行っていて習慣化した、ストレッチ・軽いエクササイズ・リンパマッサージ。
その日のスケジュールや体調に合わせて、ヒーリングミュージックを聴きながら𓂃◌𓈒𓐍
10分の時もあれば1時間以上の時も♪
とくに時間は決めていません。毎日続けることが大事だと思っています🥰
健康と美は努力が必要な年齢ですが(笑)手をかけてあげた分身体は応えてくれると信じて続けてます😂💓
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miwa
3LDK | 家族
朝家族が起きてくる前のリビング。
土曜日に久々のスキーで筋肉痛🤣
一週間頑張ろう！💪
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一週間頑張ろう！💪
mikasa34
3LDK | 家族
朝からのルーティン…やってる事𖦹' ‐ '𖦹
朝起きて歯磨きした後にすぐに寝室に戻り、ベッドを整える寝室を整える🛌事から始まる一日☔️
ものも少ない寝室、一番片付けやすくて毎日のコロコロと掃除機、棚拭いて…リセット完了🙆♀️
1枚目はbeforeで3枚目はafterになります（笑）
2枚目はコロコロやりましたよーアピール☺️𐤔
そして、白いシーツしかない我が家は
これもキレイに見えるポイント…かなᵔᢦᵔ笑
ただ物を増やしたくないから、ベッドシーツを白く統一すると楽だし色遊びは枕に限られます……🤔ただ、夏用の掛け布団はグレーかかった感じの水色（笑）丸洗いできるので、カバー無しでそのまま使ってました( *ˊᵕˋ)暑くなってきたのでそろそろ出してもいいかもしれない…𖦹' ‐ '𖦹
朝からのルーティン…やってる事𖦹' ‐ '𖦹
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2枚目はコロコロやりましたよーアピール☺️𐤔
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これもキレイに見えるポイント…かなᵔᢦᵔ笑
ただ物を増やしたくないから、ベッドシーツを白く統一すると楽だし色遊びは枕に限られます……🤔ただ、夏用の掛け布団はグレーかかった感じの水色（笑）丸洗いできるので、カバー無しでそのまま使ってました( *ˊᵕˋ)暑くなってきたのでそろそろ出してもいいかもしれない…𖦹' ‐ '𖦹
Rorori
2LDK
朝日とアテネの朝✨
早朝しか見れない景色♡
朝日とアテネの朝✨
早朝しか見れない景色♡
Kikko.
家族
おはようございます^_^
朝日が入るキッチン🌅
ポトスが日に当たってとっても嬉しそうで、ついつい増やしてしまいます🌱
部屋中ポトスいっぱいにしたいなぁ🌱
新学期が始まって、やっと心の余裕。
ほっと一息ができました☕︎
また9月からもよろしくお願いします^_^
おはようございます^_^
朝日が入るキッチン🌅
ポトスが日に当たってとっても嬉しそうで、ついつい増やしてしまいます🌱
部屋中ポトスいっぱいにしたいなぁ🌱
新学期が始まって、やっと心の余裕。
ほっと一息ができました☕︎
また9月からもよろしくお願いします^_^
Hi5
家族
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朝起きて、まず目にうつる、寝室からの風景が好きです。年末年始のお休みが始まって、さらに嬉しい気持ちで目が覚めました🥰
朝起きて、まず目にうつる、寝室からの風景が好きです。年末年始のお休みが始まって、さらに嬉しい気持ちで目が覚めました🥰
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