2020年8月4日8
2020年8月4日8
コメント1件
夏のルーティーンは朝スムージー。基本はバナナ豆乳🍌そこに日替わりでほうれんそう、小松菜、ミックスベリー、黒ごま、きな粉で飽きないように。
この写真を見た人へのおすすめの写真
カゴメ野菜ジュースを使ったスムージー☺︎バゲットのバジルがとっ散らかってる…
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SAYN508
3LDK
アメリカンクラブハウスサンド
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miiikii
朝の風景その２。息子登園後。寝る前は勿論、ご飯＆おやつやお掛け前は必ずお片づけ、がお約束♪
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Mie
4LDK
mimi
家族
今朝の朝ごぱん❤️
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nori
家族
天気のいい日は、朝起きたら家中の窓を全開にして新しい空気に入れ替えます。
ご飯が済んで家族を見送ったら、仕事の前に朝掃除。
一時的に移動したソファ、この配置だとちょっとだけ部屋が広く感じる～＾＾
天気のいい日は、朝起きたら家中の窓を全開にして新しい空気に入れ替えます。
ご飯が済んで家族を見送ったら、仕事の前に朝掃除。
一時的に移動したソファ、この配置だとちょっとだけ部屋が広く感じる～＾＾
TOM
3LDK | 家族
お久しぶりです！久しぶりのsmoothie！
お久しぶりです！久しぶりのsmoothie！
mimi
家族
そのまま飲める、持ち歩ける、
マイボトルブレンダーを購入♪
ミキサーより洗い物が少ないので気軽に作れます。省スペースも嬉しい！
レシピを考えるのが楽しいです(^∇^)
そのまま飲める、持ち歩ける、
マイボトルブレンダーを購入♪
ミキサーより洗い物が少ないので気軽に作れます。省スペースも嬉しい！
レシピを考えるのが楽しいです(^∇^)
Kao
1R | 一人暮らし
PR
楽天市場
おはようございます♬*ﾟ
今朝は早速スムージー❤︎
イチゴとバナナとフルグラ
お手入れも簡単だし、何より出しっぱなしに出来るデザインがありがたいです(*´艸`*)♡
おはようございます♬*ﾟ
今朝は早速スムージー❤︎
イチゴとバナナとフルグラ
お手入れも簡単だし、何より出しっぱなしに出来るデザインがありがたいです(*´艸`*)♡
kokkomacha
家族
＊2017.5.24＊
おはようございます(*´ー｀*)ゞ
早速、『BRAUN ハンドブレンダー マルチクイック』使ってみました♡
早速、今朝はグリーンスムージーを作ってみたよ(*´꒳`*)♪
材料…バナナ1本、りんご1/4、ほうれん草1本、豆乳100ccをハンドブレンダーにかけるだけ。
あっと言う間に完成〜ヾ(*´▽｀*)ﾉ
次は他の果物や野菜でもやってみよ。
泡立て器もついてるので生クリームはもちろん、他にもポタージュ、マヨネーズ、離乳食も簡単にできるし、野菜のみじん切りもあっと言う間。
お料理が簡単にできて楽しくなります♡
忙しい方には大変便利です！
＊2017.5.24＊
おはようございます(*´ー｀*)ゞ
早速、『BRAUN ハンドブレンダー マルチクイック』使ってみました♡
早速、今朝はグリーンスムージーを作ってみたよ(*´꒳`*)♪
材料…バナナ1本、りんご1/4、ほうれん草1本、豆乳100ccをハンドブレンダーにかけるだけ。
あっと言う間に完成〜ヾ(*´▽｀*)ﾉ
次は他の果物や野菜でもやってみよ。
泡立て器もついてるので生クリームはもちろん、他にもポタージュ、マヨネーズ、離乳食も簡単にできるし、野菜のみじん切りもあっと言う間。
お料理が簡単にできて楽しくなります♡
忙しい方には大変便利です！
youko
4LDK | 家族
おはようございます(*Ü*)ﾉ"
Instagramのキャンペーンに当選してもらったコンパクトブレンダー
今朝も大活躍♬*ﾟ
スムージー美味しいね❤︎
おはようございます(*Ü*)ﾉ"
Instagramのキャンペーンに当選してもらったコンパクトブレンダー
今朝も大活躍♬*ﾟ
スムージー美味しいね❤︎
kokkomacha
家族
最近ハマってる朝のスムージーづくり。
今日は冷凍マンゴー、オレンジ、ヨーグルトのスムージー♡
爽やか〜(*≧∀≦*)
エディオンのガラガラ抽選会で当たったBRAUNのマルチブレンダーで作りました♡
離乳食づくりにも役立ってるし、ほんといいもの当たったわ〜♪♪
最近ハマってる朝のスムージーづくり。
今日は冷凍マンゴー、オレンジ、ヨーグルトのスムージー♡
爽やか〜(*≧∀≦*)
エディオンのガラガラ抽選会で当たったBRAUNのマルチブレンダーで作りました♡
離乳食づくりにも役立ってるし、ほんといいもの当たったわ〜♪♪
nekomusume
3LDK | 家族
これ いいでしょ
最近のお気に入りクワトロチョイス。
ホットコーヒー アイスコーヒー フラッペ
スムージーがこの1台で作れます。
毎日 スタバ気分ひゃほーー笑
スタバとか 頼み方難しくてドキドキしちゃう人だからね笑
これ いいでしょ
最近のお気に入りクワトロチョイス。
ホットコーヒー アイスコーヒー フラッペ
スムージーがこの1台で作れます。
毎日 スタバ気分ひゃほーー笑
スタバとか 頼み方難しくてドキドキしちゃう人だからね笑
mats
2LDK | 家族
✳︎おうちリセット✳︎
月曜日の朝はおうちをリセットをすることから始まります！
土日に出掛けたりすると、
バッグやら小物がその辺に置きっ放しのまま(´‐ω‐）=з
それらを、うりゃ〜っと片付けてから
お茶を飲んで休憩。
これが月曜日のルーティン！
✳︎おうちリセット✳︎
月曜日の朝はおうちをリセットをすることから始まります！
土日に出掛けたりすると、
バッグやら小物がその辺に置きっ放しのまま(´‐ω‐）=з
それらを、うりゃ〜っと片付けてから
お茶を飲んで休憩。
これが月曜日のルーティン！
hinatabokko
3LDK | 家族
ラグ¥2,380
我が家は、夜寝る前にビーズクッションやクッション、ブランケット、全て片付けます。
なので、朝起きた時は床に何もない状態♪
（実際はカゴもスツールの上に置いてます）
この状態からだと、掃除機をかけるのも楽ちん(*´-`)
朝は苦手だけど、観葉植物たちに水をあげたりして、ゆっくり体を目覚めさせます(笑)
我が家は、夜寝る前にビーズクッションやクッション、ブランケット、全て片付けます。
なので、朝起きた時は床に何もない状態♪
（実際はカゴもスツールの上に置いてます）
この状態からだと、掃除機をかけるのも楽ちん(*´-`)
朝は苦手だけど、観葉植物たちに水をあげたりして、ゆっくり体を目覚めさせます(笑)
17
1LDK | 家族
朝食前の1杯！！
全てを粉砕するバイタミックスで、スムージー生活デビューしました！
もう健康間違いなし。
朝から小松菜、ブロッコリー欠かさず摂ってます！
豆乳バナナで、どんな野菜もおいしくなることがわかりました笑
リンゴは控えめ、糖質制限で！
実演通り、リンゴの芯も種も、ニンジンなど硬い野菜も完全にスムージー。
３０秒で完成せるので忙しい朝でも楽勝です♫
スムージースタンド的に、寝起き立ち飲みしてます^_^
うまし！！
朝食前の1杯！！
全てを粉砕するバイタミックスで、スムージー生活デビューしました！
もう健康間違いなし。
朝から小松菜、ブロッコリー欠かさず摂ってます！
豆乳バナナで、どんな野菜もおいしくなることがわかりました笑
リンゴは控えめ、糖質制限で！
実演通り、リンゴの芯も種も、ニンジンなど硬い野菜も完全にスムージー。
３０秒で完成せるので忙しい朝でも楽勝です♫
スムージースタンド的に、寝起き立ち飲みしてます^_^
うまし！！
pomqujack
1LDK | 家族
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楽天市場
朝起きてやるキッチンリセット
①前日に洗った食器をしまう
②食洗機のフィルター・洗い桶・シンクを洗う
③重曹&クエン酸でキッチンとお風呂の排水溝の掃除
④テーブル下の掃除
⑤セスキでキッチンを拭き掃除
朝起きてやるキッチンリセット
①前日に洗った食器をしまう
②食洗機のフィルター・洗い桶・シンクを洗う
③重曹&クエン酸でキッチンとお風呂の排水溝の掃除
④テーブル下の掃除
⑤セスキでキッチンを拭き掃除
nao
3LDK | 家族
夫の朝ミッション一覧！
1.スムージースタンド開店🍌
2.食洗機お皿収納
3.淹れたて♫カフェラテ☕️
4.焼きたて♫モーニングトースト🍞
5.お昼のスープジャー弁当
この状態までくれば、あと３分でミッションコンプリートです！！
スムージー、プロテイン(激うまチョコ味)を入れたらすごい色😰
でも味は美味しかった笑
スムージーで乾杯andおはよう☀ハグの挨拶が日課です😆
夫の朝ミッション一覧！
1.スムージースタンド開店🍌
2.食洗機お皿収納
3.淹れたて♫カフェラテ☕️
4.焼きたて♫モーニングトースト🍞
5.お昼のスープジャー弁当
この状態までくれば、あと３分でミッションコンプリートです！！
スムージー、プロテイン(激うまチョコ味)を入れたらすごい色😰
でも味は美味しかった笑
スムージーで乾杯andおはよう☀ハグの挨拶が日課です😆
pomqujack
1LDK | 家族
RoomClip公式アプリ
フレンチトーストのランチ♬*⃝̥◌
フレンチトーストのランチ♬*⃝̥◌
sayuri
1LDK | 一人暮らし
キッチン掃除用品¥900
空気中のホコリは夜の間にゆっくり落ちていくそうで…。
朝一番のワイパーを習慣にしています。
誰もいないリビングを忍者のように、そろりそろりと。笑
特に季節の変わり目はアレルギーが出やすいので念入りにしています。
前から欲しかった木製ポール✨
無印良品週間に滑り込みで、おねだりして買ってもらいました(о´∀`о)
安定感あって床との密着度も高いような…これで毎朝の気分も上がります♫
空気中のホコリは夜の間にゆっくり落ちていくそうで…。
朝一番のワイパーを習慣にしています。
誰もいないリビングを忍者のように、そろりそろりと。笑
特に季節の変わり目はアレルギーが出やすいので念入りにしています。
前から欲しかった木製ポール✨
無印良品週間に滑り込みで、おねだりして買ってもらいました(о´∀`о)
安定感あって床との密着度も高いような…これで毎朝の気分も上がります♫
moimoi
家族
おはようございます～🐔💕
最近、ハマっている事…………朝1杯の手作りスムージーです🍹
先月初め、Vitantonioのミニボトルブレンダーを購入してから毎朝飲むようになりました😃💕
今更ですが、「スムージー」とは
野菜や果物を水分と一緒にミキサーにかけたもの。ジューサーで作るものとは違い、野菜や果物の植物繊維を始めビタミン、ミネラル、酵素などの栄養素を余すこと無く豊富に摂取できます💕💕😃
その効果………
①栄養摂取 ②デトックス ⬅︎これ実感③酵素摂取 ④アンチエイジング ⑤美肌効果があるようです😃😃😃💕
私は、水の代わりに飲むヨーグルト、ミルク、豆乳、アーモンドドリンクなどでミキサーしています。
その日の体調できな粉やすり胡麻を入れる事もあります。
食べ過ぎ、飲み過ぎ、食欲不振の時も、スムージーは飲みやすく飲んでいます♡♡♡
商品説明に、最近リニューアルされたとの事でイベント参加いたしました。
簡単、便利、ボトルで持ち運びできる、場所を取らない、お財布にやさしい………お勧め商品です😄✨💕
長々と最後までお付き合い頂いて、ありがとうございます(*˘︶˘*).｡.:*♡
おはようございます～🐔💕
最近、ハマっている事…………朝1杯の手作りスムージーです🍹
先月初め、Vitantonioのミニボトルブレンダーを購入してから毎朝飲むようになりました😃💕
今更ですが、「スムージー」とは
野菜や果物を水分と一緒にミキサーにかけたもの。ジューサーで作るものとは違い、野菜や果物の植物繊維を始めビタミン、ミネラル、酵素などの栄養素を余すこと無く豊富に摂取できます💕💕😃
その効果………
①栄養摂取 ②デトックス ⬅︎これ実感③酵素摂取 ④アンチエイジング ⑤美肌効果があるようです😃😃😃💕
私は、水の代わりに飲むヨーグルト、ミルク、豆乳、アーモンドドリンクなどでミキサーしています。
その日の体調できな粉やすり胡麻を入れる事もあります。
食べ過ぎ、飲み過ぎ、食欲不振の時も、スムージーは飲みやすく飲んでいます♡♡♡
商品説明に、最近リニューアルされたとの事でイベント参加いたしました。
簡単、便利、ボトルで持ち運びできる、場所を取らない、お財布にやさしい………お勧め商品です😄✨💕
長々と最後までお付き合い頂いて、ありがとうございます(*˘︶˘*).｡.:*♡
YuriYuri
一人暮らし
わが家で朝1番にリセットされる場所はお風呂です✨(о´∀`о)
夜の入浴後にお風呂掃除はするけど朝起きてすぐにお風呂のドアをあけてバスタブトレーを置きシャンプー、ボディソープセットのカゴを置いておきます💕
たったこんな事なんだけど毎朝の日課になってます(о´∀`о)✨✨
リモコンパネル隠ぺいカバーも作ったので洗面所の壁もスッキリです✨
↓
https://roomclip.jp/photo/bnBA
わが家で朝1番にリセットされる場所はお風呂です✨(о´∀`о)
夜の入浴後にお風呂掃除はするけど朝起きてすぐにお風呂のドアをあけてバスタブトレーを置きシャンプー、ボディソープセットのカゴを置いておきます💕
たったこんな事なんだけど毎朝の日課になってます(о´∀`о)✨✨
リモコンパネル隠ぺいカバーも作ったので洗面所の壁もスッキリです✨
↓
https://roomclip.jp/photo/bnBA
nagi-c
4LDK | 家族
毎朝５時に起きてやること。
いらなくなった紙に
今日の予定、やりたいことを
簡単に記入
この紙に記入することで
やることやりたいこと
明確になるので
自分時間を作りやすくなります
前は
小さな子供がいるから自分の時間がもてないって
ブーブー言ってました
最近は、少しだけでも自分の時間がとれるようになってラッキー☆
毎日の予定を記入する時間
この時間が私にとって
とても大事です( ᵕᴗᵕ )*♪
毎朝５時に起きてやること。
いらなくなった紙に
今日の予定、やりたいことを
簡単に記入
この紙に記入することで
やることやりたいこと
明確になるので
自分時間を作りやすくなります
前は
小さな子供がいるから自分の時間がもてないって
ブーブー言ってました
最近は、少しだけでも自分の時間がとれるようになってラッキー☆
毎日の予定を記入する時間
この時間が私にとって
とても大事です( ᵕᴗᵕ )*♪
ken
4LDK | 家族
PR
楽天市場
朝のルーティーン
カーテン開けてベッドメイキングしてスムージー作ってランニング👣
朝のルーティーン
カーテン開けてベッドメイキングしてスムージー作ってランニング👣
aipar0131
2DK | カップル
朝の習慣☀️
朝起きて、廊下からリビング全体をサーっとクイックルワイパー掛けします🏃♀️
夜中に落ちたホコリは朝1で取るのが1番良いと聞いてやっています( ‘-‘ )ง✧
人が活動する時間は宙に舞い、人がいない寝ている間に床に落ちて行くそうです🙄
我が家はハウスダストアレルギー持ちがいるので、家族が起きてきてホコリを巻き上げるまえにやると気持ちいい朝のルーティーンです🎶
朝の習慣☀️
朝起きて、廊下からリビング全体をサーっとクイックルワイパー掛けします🏃♀️
夜中に落ちたホコリは朝1で取るのが1番良いと聞いてやっています( ‘-‘ )ง✧
人が活動する時間は宙に舞い、人がいない寝ている間に床に落ちて行くそうです🙄
我が家はハウスダストアレルギー持ちがいるので、家族が起きてきてホコリを巻き上げるまえにやると気持ちいい朝のルーティーンです🎶
sasaeri
家族
鏡を朝、洗濯する前にふく！
新居に引っ越してきれいを保ちたくて
はじめました。
使うとすぐ水滴がつく鏡…。
ガラスクリーナーをすぐ使える
上の棚においてみたら続いてます。
おかげで鏡きれい(｀∀´)
鏡を朝、洗濯する前にふく！
新居に引っ越してきれいを保ちたくて
はじめました。
使うとすぐ水滴がつく鏡…。
ガラスクリーナーをすぐ使える
上の棚においてみたら続いてます。
おかげで鏡きれい(｀∀´)
lomane124
3LDK | 家族
1番お気に入りのベッドの写真でイベント参加♪
やってよかった暮らしのルーティンは朝のベッドメイクです。
起床したら枕や布団を整えます。
それだけで部屋が片付いて見えるし、帰宅してすぐに寛げます♪
部屋が乱れるとどうにも落ち着かず、仕事でのストレスも溜まっていく一方なので、部屋は整えておくよう心がけています！
部屋の中が可愛くお気に入りの空間になると、それだけで気持ちが穏やかに癒されるのです♡
1番お気に入りのベッドの写真でイベント参加♪
やってよかった暮らしのルーティンは朝のベッドメイクです。
起床したら枕や布団を整えます。
それだけで部屋が片付いて見えるし、帰宅してすぐに寛げます♪
部屋が乱れるとどうにも落ち着かず、仕事でのストレスも溜まっていく一方なので、部屋は整えておくよう心がけています！
部屋の中が可愛くお気に入りの空間になると、それだけで気持ちが穏やかに癒されるのです♡
hi
1DK | 一人暮らし
Vitamixがあると料理の幅が広がる。
朝ごはんのスムージー作りや、ドレッシング作りまで大活躍。
Vitamixがあると料理の幅が広がる。
朝ごはんのスムージー作りや、ドレッシング作りまで大活躍。
Lisa
2LDK | 家族
朝のリセットが終了し、在宅勤務を始める前のスッキリタイム。
今日は主人は出勤、次男は登校なので、静かな朝です。
写真は代わり映えしなくてすいません🙏
朝のリセットが終了し、在宅勤務を始める前のスッキリタイム。
今日は主人は出勤、次男は登校なので、静かな朝です。
写真は代わり映えしなくてすいません🙏
75
4LDK | 家族
トイレ掃除用品¥1,551
おはようございます。
本日も勝手にモニター風pic.です🤣
朝のルーティンは
顔洗うより歯磨きより前にクイックルワイパーでサーッとお掃除することです✨
ほこりは夜のうちに床に落ちるそうなので、家族が活動しだす前の朝イチが効果的なんだそうです٩( ᐛ )و
今日は寝不足💤夜中に子供がお漏らしして😱🤫着替えしたり洗濯したりバタバタしたので眠いです…幼稚園送り出したらひと眠りしたい😂
今週も頑張っていきましょう🌟
おはようございます。
本日も勝手にモニター風pic.です🤣
朝のルーティンは
顔洗うより歯磨きより前にクイックルワイパーでサーッとお掃除することです✨
ほこりは夜のうちに床に落ちるそうなので、家族が活動しだす前の朝イチが効果的なんだそうです٩( ᐛ )و
今日は寝不足💤夜中に子供がお漏らしして😱🤫着替えしたり洗濯したりバタバタしたので眠いです…幼稚園送り出したらひと眠りしたい😂
今週も頑張っていきましょう🌟
sasaeri
家族
夏のスペシャルクーポンで購入させて頂いたレコルトのボンヌです。
色も形もとても可愛くてパワーもあります。
あっという間にスムージーが出来あがりました！
夏のスペシャルクーポンで購入させて頂いたレコルトのボンヌです。
色も形もとても可愛くてパワーもあります。
あっという間にスムージーが出来あがりました！
chocho
3LDK | 家族
PR
楽天市場
キャンペーンでいただきました
レコルト ソイ&スープブレンダーです
添付されていたレシピの中からコーンポタージュをつくりました
レストランで食べるような美味しいスープができました！
明日は枝豆スープにチャレンジします！
当選ありがとうございました
キャンペーンでいただきました
レコルト ソイ&スープブレンダーです
添付されていたレシピの中からコーンポタージュをつくりました
レストランで食べるような美味しいスープができました！
明日は枝豆スープにチャレンジします！
当選ありがとうございました
muku
健康でいるために心がけている
ささやかな事。
それは
鉄瓶で沸かした白湯を
朝1番に飲むことです。
鉄瓶で沸かした白湯は
水道水なのにこっくりとした甘みを感じ、
体に吸収されやすい『二価鉄』が取れ
代謝が上がり
冷えの改善やダイエット効果、
更には便秘解消にも期待ができる
まさに良いこと尽くし𓍯
使っていくほどに白い「湯あか」がつき、
それがサビ防止になり
そうやって鉄瓶を育てていくのもまた
楽しかったりしています❁¨̮
健康でいるために心がけている
ささやかな事。
それは
鉄瓶で沸かした白湯を
朝1番に飲むことです。
鉄瓶で沸かした白湯は
水道水なのにこっくりとした甘みを感じ、
体に吸収されやすい『二価鉄』が取れ
代謝が上がり
冷えの改善やダイエット効果、
更には便秘解消にも期待ができる
まさに良いこと尽くし𓍯
使っていくほどに白い「湯あか」がつき、
それがサビ防止になり
そうやって鉄瓶を育てていくのもまた
楽しかったりしています❁¨̮
zurin
3LDK | 家族
お気に入りのキッチンアイテム！
・
クイジナートのハンドブレンダーです✨
コードレスなのでキッチン以外でも使えて
とっても便利❤︎
・
この日の朝食は
に志かわのあん食パン&スムージー
・
大好きな銀座に志かわの食パンに
あん食パンが出ていて買ってきました！
そのままでもパンも餡子もとっても美味しいんだけど、焼いてバターつけたら最高すぎました😻
・
@kirariさんの真似っこで
小松菜入りのグリーンスムージー🥬
・バナナ
・りんご
・小松菜
・牛乳
・メープルシロップ
・
これだけの材料がブレンダーだと
あっという間にスムージーに✨
・
・
・
お花は、イースターのアレンジです🥚
黄色いお花は、元気をもらえますね🌼
お気に入りのキッチンアイテム！
・
クイジナートのハンドブレンダーです✨
コードレスなのでキッチン以外でも使えて
とっても便利❤︎
・
この日の朝食は
に志かわのあん食パン&スムージー
・
大好きな銀座に志かわの食パンに
あん食パンが出ていて買ってきました！
そのままでもパンも餡子もとっても美味しいんだけど、焼いてバターつけたら最高すぎました😻
・
@kirariさんの真似っこで
小松菜入りのグリーンスムージー🥬
・バナナ
・りんご
・小松菜
・牛乳
・メープルシロップ
・
これだけの材料がブレンダーだと
あっという間にスムージーに✨
・
・
・
お花は、イースターのアレンジです🥚
黄色いお花は、元気をもらえますね🌼
yopin
4LDK | 家族
朝起きて最初に白湯を飲みます
朝から沸かさず、夜に沸かして保温ポットに入れておきます。
しっかり保温されているので朝一で熱い白湯を頂けます。
体の目覚めを感じます♪
朝起きて最初に白湯を飲みます
朝から沸かさず、夜に沸かして保温ポットに入れておきます。
しっかり保温されているので朝一で熱い白湯を頂けます。
体の目覚めを感じます♪
asma
3LDK | 家族
¥1,166
週末の朝、お出かけ前に、サクッとクイックル〜♪
外出し、ヘトヘトで帰ってきた時のために、お部屋を整えて、、
床もピカピカに( ˊᵕˋ* )
習慣にしたいです❣️
週末の朝、お出かけ前に、サクッとクイックル〜♪
外出し、ヘトヘトで帰ってきた時のために、お部屋を整えて、、
床もピカピカに( ˊᵕˋ* )
習慣にしたいです❣️
tantanmaru
4LDK
「続けてよかった
暮らしのルーティーン」
3年以上ほぼ毎朝続けているスムージー🍓🍇🍌🥬🥕🍏🍅
栄養素を壊さない立派なミキサーもあるけれど、使わなければ意味がない！
毎日続けるにはお手入れ簡単、飲み切りサイズ、軽くて場所をとらない…を重視しました☺️
今日のスムージーはバナナ、ビーツ、冷凍ミックスベリーにハチミツを少々。
このVitantonioでスムージーを飲むようになってから、家族全員風邪を引いてません✌😄
「続けてよかった
暮らしのルーティーン」
3年以上ほぼ毎朝続けているスムージー🍓🍇🍌🥬🥕🍏🍅
栄養素を壊さない立派なミキサーもあるけれど、使わなければ意味がない！
毎日続けるにはお手入れ簡単、飲み切りサイズ、軽くて場所をとらない…を重視しました☺️
今日のスムージーはバナナ、ビーツ、冷凍ミックスベリーにハチミツを少々。
このVitantonioでスムージーを飲むようになってから、家族全員風邪を引いてません✌😄
jin
3LDK | 家族
部屋をキレイに保つために工夫していること ✩*⋆¸¸.•*¨*\(๑•ᴗ•๑)/*¨*•.¸¸⋆*✩
夜のリセットは出来るだけやりたい！
と思っています…出来ない日もあるけどね💦
無理はせず出来るだけね⤴⤴⤴
とにかくテーブルの上だけは
物を置きっ放しにしない！こと
それだけでもスッキリキレイᕷ*.°
整ったリビングから朝が始まると
とっても気持ちいいもんね(*´˘`*)♡
細かい所はちょこちょことねᕷ*.°
溜めちゃうと一気にお掃除大変だしね💦
□ヾ(･∀･`o)ﾌｷﾌｷ✩.*˚*
部屋をキレイに保つために工夫していること ✩*⋆¸¸.•*¨*\(๑•ᴗ•๑)/*¨*•.¸¸⋆*✩
夜のリセットは出来るだけやりたい！
と思っています…出来ない日もあるけどね💦
無理はせず出来るだけね⤴⤴⤴
とにかくテーブルの上だけは
物を置きっ放しにしない！こと
それだけでもスッキリキレイᕷ*.°
整ったリビングから朝が始まると
とっても気持ちいいもんね(*´˘`*)♡
細かい所はちょこちょことねᕷ*.°
溜めちゃうと一気にお掃除大変だしね💦
□ヾ(･∀･`o)ﾌｷﾌｷ✩.*˚*
RSY
家族
ナガノパープル🍇のスムージー
種なしで皮ごと食べられるナガノパープル🍇
とーっても濃厚なぶどう🍇
旦那さんは凍らせて食べるのが好き🧊
いっぱいいただいたので、シャインマスカットに続き
こちらもスムージーにしてみました😊
味も甘さも濃厚なので、プレーンヨーグルトで…
甘さの調整ははちみつ🍯で
美味しかったけど、私はやっぱりシャインの方が…😅
ぶどうの種類として、
シャインマスカットの方が好きだから😆
これはこのスムージーを凍らせて
フローズンヨーグルトにしたら
すごく美味しいかも…😍
近いうちにやってみよ〜🤭💕
ナガノパープル🍇のスムージー
種なしで皮ごと食べられるナガノパープル🍇
とーっても濃厚なぶどう🍇
旦那さんは凍らせて食べるのが好き🧊
いっぱいいただいたので、シャインマスカットに続き
こちらもスムージーにしてみました😊
味も甘さも濃厚なので、プレーンヨーグルトで…
甘さの調整ははちみつ🍯で
美味しかったけど、私はやっぱりシャインの方が…😅
ぶどうの種類として、
シャインマスカットの方が好きだから😆
これはこのスムージーを凍らせて
フローズンヨーグルトにしたら
すごく美味しいかも…😍
近いうちにやってみよ〜🤭💕
purpure
4LDK | 家族
PR
楽天市場
毎日の小掃除マイルールまとめです。
個別に何回か投稿してるので重複内容もあります。写真も一部再利用です🙇♀️
超手抜きカンタン掃除です。
小掃除することで大掃除はやりません。汚れをためないことで、かんたんにキレイになるので掃除自体が負担になりません。
1.
朝起きて一番はトイレ
備品周り→蓋上→便座と拭きながら
便器にトイレのルックを回しかける
ペーパーを広げて、床を手前から拭く
→蓋裏→便座の裏→シャワーノズルまわり→縁裏→便器の中〜水際、手の届くところまでビニール手袋をした手で。
（ペーパーは随時1、2回は交換）
手袋を裏返しながら外してペーパーにくるんで生ゴミのゴミ箱へ、手を洗って拭きながらタオルの交換。
2.
長男が出かけたところで玄関
ワイパーやツインモップで拭くこともありますが、最近はウエットティッシュが多いです。
手で拭くのが一番隅々まで拭けるように思います。
3.
キッチンは朝と、都度掃除
蓋、ネット、三角コーナーは使いません。
調理で出たごみは直接ビニール袋にいれるので、ごみ受けに溜まるのは食べ残しや鍋に残った残飯がメイン。
シンク全体を水で流しながらごみを集め、ごみ受けに溜まったごみを再利用ビニール袋（レジ前でもらったのとか）へひっくり返してトントンして捨てます。絡まったごみは水切りゴミ袋の上で洗い流します。
ごみ受けは、食器やキッチンツールと同じ扱いで食洗機かけす。※夕ごはんのあと
4.
お風呂の排水口/洗面台の排水口
前の晩、最後に入浴する人は排水口の蓋を外し、ヘアキャッチャーの上からシャワーで石鹸カスなどを流しきり（だから最後を嫌がる末娘）朝まで換気扇を回します。
翌朝それをティッシュでとり、ヘアキャッチャーを外してシャワーとブラシで封水筒の内側まで洗います。あんまり放置すると触りたくなくなるのでたまに外して洗います（たまに掃除）できれば外しておきたいのに、ここを外すと下水の臭いが上がってくる（古いマンションなので〜）ので、たまに外して洗わないといけません💦
洗面台は、付属のヘアキャッチャーをやめてステンレスのごみ受けにしました。使う前にいつもティッシュで拭い取り、ささっとシャワーで流しながら全体を洗い流します。
たまに掃除は排水溝の奥。
例のシンデレラフィットのバスボンくんと水の勢いで汚れを剥がし取ります。
↓これね
https://roomclip.jp/photo/0wCu?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
毎日の小掃除マイルールまとめです。
個別に何回か投稿してるので重複内容もあります。写真も一部再利用です🙇♀️
超手抜きカンタン掃除です。
小掃除することで大掃除はやりません。汚れをためないことで、かんたんにキレイになるので掃除自体が負担になりません。
1.
朝起きて一番はトイレ
備品周り→蓋上→便座と拭きながら
便器にトイレのルックを回しかける
ペーパーを広げて、床を手前から拭く
→蓋裏→便座の裏→シャワーノズルまわり→縁裏→便器の中〜水際、手の届くところまでビニール手袋をした手で。
（ペーパーは随時1、2回は交換）
手袋を裏返しながら外してペーパーにくるんで生ゴミのゴミ箱へ、手を洗って拭きながらタオルの交換。
2.
長男が出かけたところで玄関
ワイパーやツインモップで拭くこともありますが、最近はウエットティッシュが多いです。
手で拭くのが一番隅々まで拭けるように思います。
3.
キッチンは朝と、都度掃除
蓋、ネット、三角コーナーは使いません。
調理で出たごみは直接ビニール袋にいれるので、ごみ受けに溜まるのは食べ残しや鍋に残った残飯がメイン。
シンク全体を水で流しながらごみを集め、ごみ受けに溜まったごみを再利用ビニール袋（レジ前でもらったのとか）へひっくり返してトントンして捨てます。絡まったごみは水切りゴミ袋の上で洗い流します。
ごみ受けは、食器やキッチンツールと同じ扱いで食洗機かけす。※夕ごはんのあと
4.
お風呂の排水口/洗面台の排水口
前の晩、最後に入浴する人は排水口の蓋を外し、ヘアキャッチャーの上からシャワーで石鹸カスなどを流しきり（だから最後を嫌がる末娘）朝まで換気扇を回します。
翌朝それをティッシュでとり、ヘアキャッチャーを外してシャワーとブラシで封水筒の内側まで洗います。あんまり放置すると触りたくなくなるのでたまに外して洗います（たまに掃除）できれば外しておきたいのに、ここを外すと下水の臭いが上がってくる（古いマンションなので〜）ので、たまに外して洗わないといけません💦
洗面台は、付属のヘアキャッチャーをやめてステンレスのごみ受けにしました。使う前にいつもティッシュで拭い取り、ささっとシャワーで流しながら全体を洗い流します。
たまに掃除は排水溝の奥。
例のシンデレラフィットのバスボンくんと水の勢いで汚れを剥がし取ります。
↓これね
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mi-sa
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