明日のわたしを整える。
暮らしの健康習慣&温活特集

対象商品10%ポイントバック

ポイントバック対象期間：
2023年1月11日(水) 11:00 - 2023年1月24日(火)23:59まで

※1ポイント=1円として利用できます

寒さが厳しくなる冬の時期は、
疲れやすい・元気が出ないなど身体の不調を感じることも多いはず。
そんな時は身体を温めたり、食事や運動にも気を遣いたいですよね。
この特集では、温活やヘルシーな食事、運動の習慣を手助けしてれる便利なアイテムを厳選しました！

※RoomClipショッピングをご利用の際は、アプリを最新版にアップデートしてお買い物をお楽しみください。

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#01白湯で身体のあたため習慣

温度設定ができる
電気ケトルですぐ適温に！

（写真 : Room No.1924289/yuki ）

白湯を飲むと身体の中からポカポカになりますよね。ただ、忙しい朝の習慣にするのは難しいと感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか。そんな方におすすめしたいのが、温度設定できる電気ケトルです。沸騰や冷めるのを待つことがないので、続けやすくなります。ユーザーのyukiさんも「起きて数分で適温のお湯ができるので続けられています」とのこと！

白湯以外にも、お茶やコーヒーを淹れるのにも電気ケトルは便利な家電です。ぜひこの機会にチェックしてみてくださいね♪

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#02冷え性さんにおすすめ
病みつきの暖かさ

冷たい布団がほかほかになる、
布団乾燥機

（写真 : Room No.2755369/mmmzk_0502 ）

冬の冷たい布団の中で、なかなか眠れない…なんてことはありませんか？その悩みを解消してくれるのが、布団乾燥機です。mmmzk_0502さんが「最近お迎えした物の中で確実に一番良かったです！！！届いてから毎日欠かさず使ってます。」と言ってくださっている通り、冷たい布団がポカポカになる優れものです♪

布団以外にも洗濯物や靴の乾燥に使えるタイプもありますよ！1台あると頼りになる家電なので、とってもおすすめです。

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#03バスタイムを
充実させるアイデア

ホームスパで癒される

（写真 : Room No.733622/erikamama. ）

冷えた身体は、湯船に浸かって温めるのも効果的ですね！バスタイムをさらに充実させるには、erikamama.さんのようにホームスパを楽しむのがおすすめです♪バステーブルを用意すれば雑誌や動画を見ながらゆっくりと自分の時間を過ごせます。

この特集では、バステーブル以外にもお風呂で使える美容家電などを厳選しました！身体が冷えてしまう冬に、ホームスパをぜひ取り入れてみてくださいね。

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#04ヘルシーごはんを
叶えるキッチンツール

エアーオーブンで
手軽にカロリーカット！

（写真 : Room No.671107/hito-hito ）

健康のため、食事をヘルシーにしたい方に使ってみていただきたいのが「エアーオーブン」です。高温の熱風で「油で揚げないヘルシーな揚げ物」を作れるうえ、油の後始末も不要になる便利なキッチン家電です！愛用者のhito-hitoさんによると、「油で揚げない唐揚げってどうなんだろ？と半信半疑でしたが、外はカリッと中は柔らかくて家族にも美味しいと好評でした。」とのこと♪

この他にも、無水鍋などヘルシー料理が作れるキッチンアイテムが勢揃いしていますので、ぜひ覗いてみてくださいね！

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#05積み重ねが大事！
ながら運動習慣

宅トレ習慣は、
椅子代わりのバランスボールで！

（写真 : Room No.500808/kikujiro ）

自宅でトレーニングをしたくても、習慣化するのは難しいですよね。そんなお悩みをお持ちの方に、ながら運動できるバランスボールがおすすめです！kikujiroさんは、リビングに面するワークスペースに置いて使っているそうですよ。椅子の代わりに使うことで、自然と習慣化されそうですね♪

この他にも、インテリアになじみやすいデザインのトレーニング用品をセレクトしました！おしゃれに運動習慣を身につけましょう！

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#06姿勢改善を目指して！
自宅でできる方法

背筋がピーンとなって気持ちいい！

（写真 : Room No.5774596/Dublingo ）

姿勢を正した方が良いのは分かってもいても、気づくと元通りになってしまうことも。意識も大切ですが、姿勢サポートツールを取り入れるのもおすすめですよ！Dublingoさんが投稿してくださった「ストレッチチェア」は、座るだけで自然と美しい姿勢へ導いてくれる座椅子です。インテリアになじむカラー展開も嬉しいポイント！

姿勢改善アイテムは、デザインや機能も色々です！暮らしと同じく、姿勢や健康も整えるアイテムを取り入れてみてくださいね♪